發貨後100天不能吹嗎？最好不要。壹般需要100天才能完全恢復，否則容易得產後風。
壹般壹個月後就要看個人體質了，因為產後體質很弱；註意出汗時不要受風，產後出汗時勤換內衣和床單，用溫水擦浴。
孕婦都是10月份懷孕，曾經“隨身攜帶”壹個肉球。看到各種垃圾食品留下口水，偷偷告訴自己生完孩子就去買，去刷。結果寶寶出來了，但是不管是剖腹產還是順產，產婦產後身體都會遇到壹些變化，需要產婦們細心呵護。那麽坐月子有什麽註意事項呢？讓我們壹起來看看。
1，坐月子期間，壹定要控制好夫妻生活。如果在母親生殖系統未完全恢復前，不控制好夫妻生活，會造成感染或出血，給母親身體帶來嚴重傷害。
2、做月子的時候，媽媽們要註意補充營養，多吃雞蛋，多喝紅糖小米粥，可以補充體力，增強體質。
3.坐月子期間註意保暖，不要感冒，不要待在寒冷的地方，盡量臥床休息幾天。
4.產後兩三天，可以嘗試下床做產後體操，註意身體恢復。但時間不宜過長。
5.坐月子期間不要工作。如果要做什麽事，也要做壹些簡單的工作，比如產後十天擦桌子掃地。時間不要太長，以免影響身體的恢復。
6.坐月子期間，媽媽們要特別註意個人衛生。每天，他們應該用溫水清洗生殖器，但不洗澡。他們應該經常更換內衣和護墊，以避免細菌感染。
7.如果媽媽母乳餵養寶寶，要註意奶水，合理飲食，奶水不足時喝魚湯、骨頭湯，保證奶水充足。
夏季坐月子的註意事項沒有坐過月子的人，可能對坐月子有壹個模糊的認識。他們可能只知道坐月子不能洗頭。就這個簡單的認知來說，夏天坐月子應該是壹件痛苦的事情。試著想象壹下，大熱天，不註意就出汗了，卻洗不了頭。這是多麽難以忍受。產婦坐月子後真的不能洗頭嗎？夏季產婦有哪些註意事項？
1，室內溫度不能太高，要經常通風。壹定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了防止新媽媽在換氣的時候著涼，不要對流，讓新媽媽在房間裏換氣的時候呆在另壹個房間，或者在外面曬太陽的時候打開每個房間的窗戶。
2.當空氣中的濕度過高時，可以使用空調的除濕功能。室內濕度保持在55%左右最合適。
3.天氣熱的時候，可以用空調、風扇或者手搖風扇。室內溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要時可以開空調或者用風扇，但是壹定要避免直接對著新媽媽吹。空調的濾網壹定要勤洗，防止細菌滋生。
4、刷牙、洗頭、洗澡壹個都不能少。最好洗個澡。壹些有害的舊習俗必須摒棄，比如不刷牙不洗頭，這是完全沒有根據的。妳要堅持每天洗澡，這樣才能維持皮膚的毛孔正常出汗。洗澡時註意外陰的清潔，但不要澆滅外陰或洗澡，否則容易引起感染。洗完澡後，壹定要擦幹身體，以免著涼。第二個月要特別註意保護牙齒，因為孕期和分娩期媽媽體內的鈣流失更嚴重。所以，飯後漱口，睡前刷牙。
5.洗頭後不要用吹風機。甚至沒有熱空氣。最好的方法是自然風幹。
6.如果妳覺得虛弱，妳也可以洗個澡。如果妳覺得不能洗澡，不要勉強。可以讓家人幫妳早晚洗個溫水澡，然後洗頭洗腳。
7.謝絕參觀。新媽媽產後適應新生活需要壹定的時間，所以第二個月期間最好拒絕親友來訪，這樣也可以避免室內空氣被太多人汙染，或者帶來細菌病毒，威脅母嬰健康。妳可以通過電話或網絡接受朋友的祝福。別忘了把寶寶的照片發給朋友或者放到網上，讓大家分享妳的快樂！
8.保證睡眠。妳應該保證每月每天8-10小時的睡眠。即使晚上因為寶寶吃奶或者哭鬧睡不好，白天也要抽時間休息。
9.如果妳覺得太熱而睡不著，妳可以用草席。草席涼爽而溫和。千萬不要用麻將墊。
10，第二個月要避免親密行為。夫妻間的親密行為，要等到妻子身體完全恢復。過早恢復性生活，由於子宮內的傷口尚未痊愈，容易導致產褥感染，甚至引起慢性盆腔炎等不良影響。