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?手術後吃什麽水果

導讀:說到術後吃什麽,很多人都不知道該如何選擇。術後進食可以補充營養。手術後妳打算吃什麽?今天給大家推薦6種適合術後食用的水果。

手術後吃什麽水果?

1,香蕉

香蕉容易消化,有清熱潤腸的功效。術後吃香蕉可以等癥狀。香蕉可以潤肺止咳,清熱解毒。同時,香蕉中的鎂和鉀也有抗癌作用,癌癥手術和放療後的患者可以食用。

但是妳要註意。未煮熟的香蕉會加重便秘。因為那些不熟的香蕉含有較多的鞣酸,對消化道有收斂作用,會抑制胃腸蠕動。這樣,人不僅不會通便,反而會加重便秘。壹般來說,將香蕉存放在通風處,直到表皮有黑斑,但裏面的質地沒有變化,才是緩解便秘的最大好處。

香蕉營養價值很高,但不是每個人都適合吃。營養學家說,香蕉含鉀量高,患有急慢性腎炎和腎功能不全的人不適合多吃。建議這些人如果每天都吃香蕉,就限制在半根香蕉。另外,香蕉含糖量高,壹根香蕉約含120卡路裏(相當於半碗白米飯)。糖尿病人也壹定要多註意,不要攝入過多。

2.獼猴桃

獼猴桃營養豐富,其中膳食纖維和抗氧化物質具有清熱解毒、潤燥通便的作用。其中蛋白質和維生素有助於提高機體免疫力,手術後食用也有助於機體恢復。

科學發現,多吃富含維生素的食物,可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成,減少胃癌和食道癌的發生。而壹個獼猴桃基本可以滿足人體壹天所需的維生素C。

但獼猴桃性寒,不宜多吃,尤其是脾胃虛寒者,更不宜腹瀉。此外,由於獼猴桃中維生素C含量較高,容易與乳制品中的蛋白質凝結,不僅影響人,還會引起腹痛、腹瀉。所以,吃完獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

3.蘋果公司

蘋果是壹種健康的水果,可以全方位補充身體的營養,手術後也可以吃。水果中的維生素和礦物質有保護心血管系統、提神醒腦的作用。同時,蘋果中的果膠和鞣酸具有清腸毒、潤腸通便的作用。把稍微有點硬度的蘋果慢慢嚼,把成分釋放出來,不僅有飽腹感,熱量也低。

因為蘋果打蠟現象嚴重,所以表面光澤特別光亮漂亮的蘋果可能會打蠟。但是,用肉眼區分食用蠟和工業蠟並不容易。所以,買水果時,不僅要挑選漂亮的,還要從氣味、顏色等方面進行挑選。以新鮮度為標準,可以選擇更多外觀簡潔的水果。

蘋果中的大部分果膠都集中在表皮及其附近。果膠不僅能增加大便量,還能在腹瀉時吸收水分,使大便保持壹定的硬度。所以便秘的時候不要削蘋果,拉肚子的時候吃削好的蘋果更有效。

4.草莓

剛做完手術的患者會出現口幹舌燥的癥狀。吃草莓可以生津止渴,清咽潤肺。草莓中的鞣花酸也有抗癌細胞的作用,癌癥患者手術放療後食用也有好處。

洗的時候要註意,可以用淘米水、鹽水或用面粉洗的稀糊湯浸泡15~20分鐘左右,然後用清水洗凈,最好不用洗潔精。還有,草莓是容易腐爛的水果,不應該存放很長時間。

草莓性涼,吃的時候要控制量,尤其是脾胃虛寒、腹瀉的人。此外,胃腸功能紊亂、尿路結石、腎功能不好的人也要註意。因為草莓含有較多的草酸,食用不當可能會加重這些患者的病情。

5.皮爾斯

梨含有蛋白質、維生素和各種礦物質。手術後吃梨有增進食欲,易於消化,幫助術後補充水分和營養,清熱解毒,利尿通便的作用。

現代醫學研究證明,梨確實具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。所以對急性氣管炎患者咽幹、癢、痛、聲音嘶啞、痰稠、便秘、尿赤有很好的療效。梨還有降血壓、滋陰清熱的功效,所以高血壓、肝炎、肝硬化患者常吃梨是有好處的。梨可以生吃,也可以蒸著吃,還可以做成湯和湯。

梨性寒助濕,吃多了會傷脾胃,所以脾胃虛寒、怕冷的人要少吃。梨性涼,壹次不要吃太多。有的人可以把梨切成塊,煮著吃。梨含有較多的果酸和胃酸,不宜多吃。

6.菠蘿

菠蘿中含有纖維蛋白,可以分解蛋白質,溶解組織中堵塞的血塊。術後吃菠蘿有助於疏通和改善局部血液循環,有消炎消腫的作用。菠蘿還有助於消化和利尿,手術後吃菠蘿對身體也有好處。

挑選菠蘿時,以果形飽滿、果身硬、果皮老、色澤鮮艷、橙黃色、鼻香、長圓柱形、果眼中無汁液溢出為佳。這種菠蘿香甜可口,脆而多汁,最好是鮮吃。

吃菠蘿時,要註意不要空腹暴飲暴食。妳應該清理果皮、鱗狀胡須和水果丁。果肉切片後,食用前壹定要用鹽浸泡幾分鐘,以去除蛋白酶和糖苷類物質,避免個人過敏或口腔黏膜不適。

術後不能吃的水果主要是桃、杏、芒果。前人已經指出,桃子吃多了容易引起熱、癰、瘡、疽、癤、蟲癤,杏子吃多了會引起癤、癤子,傷筋動骨。

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