1、兒童能喝腸清茶嗎
腸清茶有很好的通便作用，因此常用於治療便秘。有些孩子因為飲食不規律導致便秘，而多數家長都因為溺愛孩子而導致不能嚴格要求孩子的飲食習慣，那麽兒童便秘能不能喝腸清茶嗎?下面小編為大家分析下。
清腸茶成分：桑葉、百合、決明子、桑椹、綠茶等，飲用腸清茶不僅能恢復正常排便，關鍵是還可以清除黑褐色、臭惡難當、呈豆腐渣狀的宿便，排出來的宿便人們還可以親眼看得見。
腸清茶裏的烏龍茶可以解毒、排毒、降血脂、提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。
從孩子的飲食原則來說，孕期應少飲茶，茶葉中的咖啡因由興奮作用，易刺激胎動，單寧酸會與孩子食物中的鐵元素結合成為壹種不能被機體吸收的復合物，影響孩子孕期對鐵的吸收。所以小編建議懷孕也最好少喝腸清茶。
孩子若有便秘，可以在醫生指導下使用開塞露，日常生活中多喝水，多運動，可以經常去散散步，此外註意日常飲食搭配，多吃新鮮水果，蔬菜等。
2、兒童便秘應對方法
1、新生兒：
寶寶出生後第壹次大便為胎便，為墨綠色黏便，2-3天後開始會轉黃褐色且糊狀糞便
2、母奶寶寶：
大便較稀水，次數多但每次量較少。母奶也因容易消化吸收，漸漸的有些寶寶會較多天才排便壹次，甚至也14天或更久才大的，只要是軟便就屬正常。
3、配方奶寶寶：
大便屬軟硬，次數較母奶寶寶少且壹次量較多。且大便顏色從黃至綠色都有，條狀至糊狀糞便都有，會因奶粉廠牌而有所不同。
4、吃副食品的寶寶：
糞便形狀會較還沒吃副食品前明顯成型，也會因餵食的食物種類而改變顏色外觀，臨床上這是寶貝容易便秘的第壹個時間點。
5、2歲後的寶貝：
這時孩子應該完全是吃壹般大人的食物，所以排便狀況應與壹般成年人相同，但常常宅在家裏的寶貝或是仍未適應幼兒園生活的寶貝，都是常常出現便秘問題的兩大族群。
便秘的定義
成年人便秘在醫學上以壹周次數少於三次來定義。但對於寶寶較無明確定義，壹般認為寶寶便秘除了排便次數之外，主要會觀察排便性質，太硬或太稀都不好。象是只喝母奶的寶寶偶爾會有很多天才排便，但大便時不哭不鬧且是軟便則不算是便秘。有些孩子不論幾天排便壹次，但常常大便時哭鬧，需很費力擠也不壹定上的出來，且大便很幹硬，甚至帶血絲，就屬便秘。
寶貝便秘原因常常與寶寶飲食習慣及本身的腸胃蠕動有關，
常見原因如下：(排除疾病造成原因)
1.母奶奶量不足，哺餵完寶寶還是啼哭，體重不足且排尿和排便次數減少
2.奶粉沖泡太濃或太淡，沒依照指示沖泡
3.過度依賴配方奶，配方奶的鐵含量通常較高，會讓寶貝容易便秘，
盡管配方奶通常會添加許多益生菌等，但對某些體質的孩子而言，效果未必佳。
4.已吃副食品的寶寶，隨著副食品次數和份量增加，無適時的補充水分，
記得，光靠喝配方奶補充水分是不行的。
5.壹歲以上較大寶寶，進食食物的種類過於_限和偏食，如蛋白質食物過多、
鐵含量高或中醫認為燥熱或較補的食物攝取過多、纖維質食物不吃等，
排便需要三大要素，運動、纖維和水分，食物若打得太爛，纖維的含量就會不足，
過度去除油脂，也會讓腸胃蠕動較不順暢。
6.從小食量就很小且長期吃不好的孩子
7.活動運動量不足，因此腸胃蠕動不佳，這是壹兩歲以上孩子最常見的便秘原因之壹。
8.1歲以上的孩子無養成喝水習慣，特別是夏日活動量較大時，流汗較多卻無適時補充水分。
9.較大的孩子無定時的排便習慣，或因不喜歡廁所味道而害怕上廁所，
也或者是愛玩及環境適應不良等情形，造成錯過便意而容易產生便秘問題，
這是三四歲以上孩子最常見的原因。
10.孩子感冒服用藥物時，藥物中的可待因會影響腸胃蠕動，通常藥品的副作用上會註明。
如何改善寶貝便秘問題
排除有特殊疾病的寶寶，如巨大結腸癥、肌肉張力異常等，壹般寶寶便秘問題往往和飲食、運動息息相關，也因此想要改善方式就要從飲食和運動兩方面來下手，當這些都確實無效時，才需考慮用藥，軟便劑通常只是用急性期，用久了就沒有效果了。
提供以下幾個方法讓寶寶遠離便秘，腸胃健康的好方法：
1.如果可以為母奶就請盡量餵，孩子比較不易便秘。
2.配方奶寶寶，請依照奶粉標準沖泡比例來沖泡，不要為了想給寶寶多點營養而把奶粉沖泡太濃。
3.4~6個月的寶寶就可開始餵食副食品，特別是配方奶寶寶。若媽媽擔心寶寶過敏，則在食物種類上選擇即可避免
4.遇上容易便秘的寶寶，可幫您的寶寶每日提供腹部按摩，以順時鐘方向按壓，壹方面可改善便秘也同時改善脹氣。
另外若小寶寶有三天沒有排便，且寶寶有便意卻不敢排便時，可以用棉花棒抹凡士林輕輕刺激在肛門口也有幫助。
5.7個月以上已經吃壹陣子副食品的寶寶，請逐漸將副食品的次數增加到每日到2餐，慢慢將喝奶次數減少(特別是配方奶寶寶)。媽媽們要了解，高蛋白質、高鐵的食物較容易造成糞便較硬或便秘(如牛奶和肉類)，而高纖維質、糖類與碳水化合物的食物可促進腸胃蠕動，使糞便較軟。
副食品裏壹定要有蔬菜泥(至少20克)和水果泥才可避免便秘，且種類應該多元，很多長輩的觀念認為孩子不要吃中醫上屬於較寒性的蔬果，因此都壹直給予孩子較燥熱的蔬果，例如葡萄、櫻桃等，這反而會讓孩子容易便秘，另外蘋果泥、生香蕉、芭樂對也容易讓孩子便秘。
纖維質高的水果包括橙子、木瓜、水梨、葡萄、李子、桃子等等，另外奇異果、火龍果、百香果等的子都算是非水溶性纖維，對排便也相當有幫助。
用糙米熬煮副食品，除了提供纖維素，糙米中有許多益生質，這可是比吃再多的益生菌都有效。
媽媽們也不用過於害怕肉類(肉泥)會造成便秘，還是要適時給予，因為肉類的脂質亦可幫助腸胃蠕動，所以高湯油脂不要濾得太幹凈，也可以額外補充油脂，例如麻油、橄欖油、亞麻仁籽油等。
吃副食品後，記得要給孩子額外補充水分，除了避免便秘，同時可開始養成喝水習慣。有許多孩子不喜歡喝白開水，只喜歡喝甜的飲料，因此建議7-8月寶寶可開始使用吸管水杯練習喝水，同時養成喝白開水好習慣(壹天至少60~120毫升)。
從嬰兒時期就應該養成孩子不偏食習慣，特別是蔬菜。副食品裏就可把蔬菜剁碎煮進高湯或粥裏，讓孩子對於蔬菜的觸感和嗅味覺能不排斥。更大的孩子，則可變化烹調方式讓孩子喜歡吃蔬菜。
8.壹歲以上的孩子，副食品的濃稠程度需視孩子的咀嚼能力來調整
太幹或食物顆粒過大的副食品，當孩子咀嚼能力不佳時，也容易造成消化便秘問題。
打得太爛也會使纖維被破壞太多唷！
可提供蔬菜湯等湯品或者新鮮果汁、甚至蜂蜜水，壹起加入飲食，增加水分補充減少便秘。
另外全麥面包、糙米飯、高纖餅幹都富含益生質，可多吃。
願意吃水果的孩子就多吃，盡量別都打成汁，這樣纖維含量就會變少。
記得蔬果壹定要足量，高纖蔬果推薦如下。
終結幼兒便秘私房菜單
谷類
蕎麥、燕麥、糙米、薏仁
豆類
紅豆、花豆、綠豆、毛豆
薯類
馬鈴薯、芋頭、地瓜
蔬菜類
南瓜、玉米、茄子、青椒、花椰菜、小白菜、高麗菜、菠菜、蕈菇類
水果類
蜜棗、木瓜、香蕉、蓮霧、葡萄、水梨、蕃茄、草莓、柑橘類
海藻類
海苔、裙帶菜、海帶
油脂記得要適時補充。
9.全家壹起與孩子養成運動習慣，幫助腸胃蠕動更健康，壹兩歲孩子的孩子孩子每天至少都應該有大肢體的活動(例如追逐跑跳)壹到兩小時，千萬別老是和孩子宅在家裏唷！
10.養成排便習慣相當重要，記得讓較大的孩子定時如廁，例如吃飯後，另外早上壹起床喝壹杯溫水對排便也相當助益呢！