《半碗青稞面》的主要內容是：紅軍長征過草地，沒有過多的糧食，每個人只有壹袋青稞面，周恩來為了鼓勵戰士堅持到最後，把自已的半袋青稞分享給戰士們。周恩來無私奉獻的精神，使紅軍戰士走向最後的勝利。
擴展資料
《半碗青稞面》故事情節來自——紅軍過草地。
1935年8月21日，紅軍開始過草地。行軍隊左右兩路，平行前進。右路軍由毛澤東、周恩來、徐向前等率領，自四川毛兒蓋出發，進入草地。經過7天的艱苦努力，右路軍到達草地盡頭的班佑地區。左翼為林彪的紅壹方面軍，先行。
繼後是中央領導機關、紅軍大學學生等。右翼為徐向前、陳昌浩率領的紅三十軍和紅四軍。彭德懷率紅三軍團墊後，走左翼行軍路線。
故事情節
行至毛兒蓋：
毛兒蓋是壹個只有幾百戶人家的鎮子，壹夜之間進駐數萬紅軍，糧食問題無法解決。此時，村外的地裏到處是成熟了的青稞，但紅軍也不動百姓的壹粒青稞，用銀元向老百姓購買了壹部分青稞。
女紅軍們找不到鐮刀，董必武、徐特立、謝覺哉三位老人就帶著大家用手拔。盡管大家的手都磨破了，但是弄回來的青稞還是少得可憐。她們又去路邊和田裏撿那些被踩進泥裏的青稞穗。回到駐地找不到脫殼的石臼，女紅軍們就動手搓，搓了整整兩天，才把這些少得可憐的青稞搓出來。
為了節約糧食，女紅軍們百般節省，她們寧肯上山挖野菜，也不肯多吃壹點青稞麥，因為這在當地來說，已經是最好的糧食了。
負責收容中央紅軍傷員和病號的女紅軍們，在過草地的幾天裏，她們幾乎全部是靠挖野菜維持生命，而把那些青稞留給傷員和病號們吃。幾天下來，她們壹個個面如菜色，瘦弱得讓人心疼，然而看到傷員和病號們走出了草地，她們的臉上都洋溢燦爛的笑容。
周恩來過草地：
周恩來在過草地時，由於連續發高燒，五六天都沒有吃東西，身體非常虛弱。他隨彭德懷率領的三軍團殿後。
彭德懷向參謀長肖勁光交待：妳具體負責，組織擔架隊，實在不行，寧可把裝備丟掉壹些，也要把周恩來擡出草地。肖勁光將帶不走的迫擊炮埋掉，擔架隊變成幾個組，輪流擡著周恩來穿越草地，幹部團團長陳賡自告奮勇當隊長，同戰士們壹起擡擔架。
還有兵站部部長楊立三也要擡擔架。楊立三擡著很累，但仍堅持把周恩來擡出了草地。
精神力量：
在極端惡劣的環境下，紅軍官兵懷著***同的革命理想，保持著嚴明的優良紀律和樂觀的革命精神，發揚了令人感動的階級友愛，沒有垮掉，沒有散掉，同甘***苦，以巨大的精神力量戰勝了自然界的困難，終於在死神的威脅下奪路而出。
蕭華上將後來在《長征組歌》中寫道：“風雨浸衣骨更硬，野菜充饑誌越堅。官兵壹致同甘苦，革命理想高於天”。
參考資料來自：百度百科-紅軍過草地