下邊就是對部分花粉的介紹，希望對妳有指導意義吧。
百花粉：味苦，預防治療糖尿病，可激發胰島素分泌，調整內分泌。
玉米花粉：利血、利尿、降血壓，並對人體腎功能扶正固本有相當的療效。可預防治療前列腺增生、前列腺炎，專治男性病。
茶花粉：氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高於其他花粉。可防止動脈硬化和腫瘤，美容護膚也首選花粉。另外，可提神醒腦，提高神經的興奮性。
益母草花粉：能調經活血，治婦女月經不調、婦科疾病等,並能清熱、活血、消瘀。
西瓜粉：含VC和B1較高，可調節神經功能，對內臟、心血管和腺體運動極有好處。
油菜花粉：含黃酮醇較高，有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。
虞美人花粉：鎮靜安神，治咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病有特效。
芝麻花粉：止血行痢，清腫止痛，有強心作用，可作神經系統平衡劑和止痛劑。
野玫瑰花粉：有利尿之效，對腎結石有治療作用，有美容功效。
蒲公英花粉：有化痰、益腎、散寒之功效，並能通經活絡，提神醒腦。對人體血液再生有壹定的輔助作用。
棗花粉：含有較高的促性腺激素及維生素，能恢復正常生殖機能，防止肌肉萎縮，提高生育能力。
我現在還在服用，但也不能服用過量,
當今在發達國家服用花粉很流行。在巴黎，名模都用花粉美容。合理的服用花粉，六個月後可使中年婦女消除70%的小皺紋，50%的老年斑，30%的黑痣雀斑，50%的膿泡。花粉對臉色蒼白無華、皮膚粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皺紋等均有獨特的效果。所以花粉在日本用量很大，不管多大年紀的人都用它美容。美容面部時用壹克花粉加少許清水均勻後，按摩二分鐘，壹小時後洗去，定會有神奇的效果。長期使用與服用花粉，能讓妳青春煥發，肌膚亮麗。
人類對花粉的研究，可以追溯到幾千年前。在我國，自古就有宮廷仕女用花粉美容的傳統。武則天，慈禧太後都是花粉的長年享用者。而在國外，花粉則被奉為美容之源。
花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富。在植物內，它是精華。明代李時珍的《本草綱目》中記述了花粉的醫療功效："潤心肝、益氣、祛風、止血。"但要註意天然花粉有硬殼，沒有破壁。細胞破壁要有高科技處理。花粉是野生的，容易汙染，要消毒。它是蛋白質，必須脫敏。花粉必須具備這三條加工後才能用：破壁、消毒、脫敏。
花粉除美容外還有如下功效：
花粉能治療腎功能衰竭（益氣）護肝臟（潤心肝）。
花粉能治療胃腸道紊亂。女性習慣性便秘。很多人吃瀉藥，很容易得直腸癌、結腸癌。花粉有個名字叫腸道警察，吃了花粉以後，警察可以維持腸道秩序。
同時花粉也是孕婦的首選補品，純破壁花粉的營養可促進胎兒成長、能增加智商，並且它含有生長因子，能促進大腦皮層的發育生成。妊娠中的婦女，為調理妊娠，雌激素以60-80倍於平時的量進行分泌，容易導致孕婦維生素B6不足。維生素B6缺乏，容易引起妊娠斑（黃褐斑）脂溢性皮炎、貧血、痙攣、浮腫、燒心和妊娠期特有的孕吐。在妊娠中用藥需要特別註意，而純破壁花粉是天然食品不加任何添加劑、無副作用，所以它是妊娠婦女服用的最佳保健品。
花粉還有健美，維持體型之功效。花粉含有大量卵磷脂，它可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。花粉它美容，能清除腸道雜物治便秘，維護體形，並且是補品。科學養顏，花粉首選。