綠蘿不能和任何東西壹起吃。
步驟1綠蘿+木耳:綠蘿和木耳壹起吃容易引起皮炎。
綠蘿應該和什麽壹起吃？
步驟1綠蘿+豆腐:綠蘿和豆腐壹起吃，可以幫助人體吸收豆腐中的營養，增加其營養價值。
第二步:綠蘿+紫菜:綠蘿和紫菜壹起吃，可以清肺熱，治療咳嗽。
綠蘿和豬肉:綠蘿和豬肉壹起吃，可以幫助消化，緩解腹脹，緩解便秘。
綠蘿羊肉:綠蘿和羊肉壹起吃，可以降血脂。
綠蘿、鰱魚:綠蘿、鰱魚同食，可利濕消腫。
綠蘿+銀耳:綠蘿和銀耳壹起吃，可以起到清熱解毒的作用。
綠蘿和雞肉:綠蘿和雞肉壹起吃，可以保護心血管系統，維持血管健康。
哪些人不適合吃綠蘿？
1，氣虛體質的人不宜吃綠蘿。
氣虛體質的人不適合吃綠蘿。因為綠蘿是寒性食物，所以氣虛體質的人，比如肺、心、腎氣虛的人，需要能補氣血的食物。如果吃了太多的綠蘿，很容易導致體內氣虛的情況更多，對這些人的身體非常不利。所以氣虛體質的人不適合吃綠蘿。
2.陽虛便秘患者不宜吃綠蘿。
陽虛便秘患者不宜吃白蘿蔔。陽虛的主要表現是無論穿多少衣服，裹多少層身體，四肢冰涼，腰膝酸軟。如果妳有這樣的癥狀，說明妳不適合吃綠蘿。陽虛便秘患者如果吃太多綠蘿，會導致病情加重，不利於身體健康。
3、腹瀉患者不宜吃綠蘿。
綠蘿是涼性食物，具有幫助消化、促進腸道蠕動的特點。腹瀉的人如果吃了太多的綠蘿，會加重腹瀉的癥狀，不利於身體健康的恢復。所以腹瀉患者不適合吃綠蘿，要少吃或不吃。
4.正在服用中藥的人不宜吃綠蘿。
正在服用中藥的人不宜吃綠蘿。由於綠蘿具有化瘀行氣的功效，服用中藥期間食用過多的綠蘿，會造成人體內重要物質代謝過快，對中藥療效產生不利影響。因此，在服用中藥期間應更加註意飲食，以達到中藥最理想的效果。
綠蘿的營養成分
綠蘿營養價值高，澱粉酶含量豐富，被稱為“水果蘿蔔”。綠蘿熱量少，植物纖維多，對減肥有幫助。此外，綠蘿中的芥子油和精制纖維有加強腸道蠕動的作用，能促進人體內廢物的順利排出。
青蘿蔔的功效
1.增強免疫力
綠蘿可以抑制癌細胞的生長和分裂，從而起到防癌抗癌的作用。多吃胡蘿蔔可以增強人體免疫力，非常適合免疫力低的人。
促進消化
綠蘿富含澱粉酶和多種消化酶，有利於食物的消化吸收，能幫助腸道蠕動，還能抑制胃酸過多，維護腸胃的健康。對排毒也有壹定的作用。
保護胃
多吃胡蘿蔔可以穩定胃腸液的分泌，使胃腸環境保持健康狀態，從而起到保護胃的作用，非常適合腸胃不健康的人。
4.防止財富病
多吃青蘿蔔可以降血脂、降血壓，保護血管健康，所以對高血壓、高血脂、膽結石等壹些常見病有壹定的預防作用。
5.有助於減肥
因為綠蘿含熱量低，富含植物纖維，吃綠蘿後能產生飽腹感，減少進食，對減肥很有幫助。非常適合需要減肥瘦身的人。