榴蓮酥的熱量挺高的。所以愛吃榴蓮餅的朋友最好不要吃那麽多榴蓮餅。每100g榴蓮酥含熱量506.27卡。從這個圖可以看出榴蓮酥的熱量是很大的。所以榴蓮酥的熱量還是蠻大的。如果妳吃得太多，妳可能會生氣。所以怕上火的朋友，還是少吃榴蓮酥的好。但不是不能吃，控制量就好。吃適量的榴蓮酥是可以的。
但榴蓮酥不僅熱量高，還是壹種營養價值很高的零食。我們可以適量吃壹些榴蓮酥來補充我們人體必需的營養。
妳知道榴蓮酥的做法嗎？喜歡吃榴蓮酥的朋友真的想自己做壹個好吃的榴蓮酥嗎？但是我不會做榴蓮酥，也不知道怎麽做榴蓮酥吧？榴蓮酥很好吃，營養價值很高。相信很多朋友都想自己做榴蓮酥。好了，下面介紹榴蓮酥的做法。
1.準備材料，榴蓮，飛餅塊，少量蛋液。
2.榴蓮去核後，用勺子或工具將榴蓮壓成榴蓮泥。
3.先在飛餅皮上塗壹層蛋液，再用勺子取適量榴蓮泥放入皮中。
4.然後用榴蓮泥把面團折成三角形，用手壓邊，或者用叉子壓出好看的圖案，再塗上壹層蛋液，然後用牙簽在它的表面粘上幾個洞。
5.將折疊好的榴蓮酥放入預熱好的180度的烤箱，或者微波爐，烤20分鐘左右，直到其表面變成金黃色。就算榴蓮酥做好了。
榴蓮酥的營養價值榴蓮酥的營養價值高嗎？可能有人會問這個問題，在這裏告訴妳壹個秘密。其實榴蓮酥的營養價值很高。為什麽？榴蓮幹有什麽營養價值？給大家介紹壹下吧。
1.榴蓮酥含有豐富的蛋白質、碳水化合物和纖維素，還有多種維生素。吃榴蓮可以緩解痛經。因為榴蓮屬於熱帶水果，而且性熱。吃榴蓮酥可以活血散寒，緩解痛經。
2.榴蓮酥還可以為我們人體補充很多必需的營養，從而達到強身健體、滋陰壯陽的目的。
3.榴蓮酥含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C和豐富的水分。因為它有這麽多的營養物質，可以維持我們正常的生長，生殖視力等生理功能。
榴蓮酥裏有榴蓮特有的香味，這種香味可以促進人的食欲，促進腸道蠕動。
吃榴蓮酥的禁忌喜歡吃榴蓮酥的朋友們，妳們知道榴蓮酥嗎？妳知道它的營養價值和功效嗎？也許有些朋友會知道榴蓮酥的營養價值和功效。妳知道榴蓮酥的禁忌嗎？大家首先要了解它的食物禁忌。下面介紹壹下榴蓮酥的壹些禁忌。
1.榴蓮酥不能和白酒、牛羊肉等熱食壹起吃。因為如果同時吃的話，很容易導致血管堵塞或者炎癥等疾病。
2.心腦血管疾病患者不宜吃榴蓮酥，容易造成血管堵塞。嚴重的話可能會血管破裂，中風。
3.榴蓮酥是壹種溫熱的食物。吃多了會上火，嚴重的會出現濕毒癥狀。
4.糖尿病、腎病、心臟病患者不宜吃榴蓮酥。由於榴蓮酥含糖量高，糖尿病患者吃了容易導致高血糖，加重病情。榴蓮酥還含有較高含量的鉀，因此腎病和心臟病患者不適合多吃。
吃榴蓮餅容易上火嗎？喜歡吃榴蓮餅的朋友知道吃榴蓮餅容易上火嗎？很多朋友怕榴蓮酥熱量太高，怕上火，不敢吃榴蓮酥。不過我很喜歡吃榴蓮酥，所以總是怕上火，不得不捂著嘴。來回答壹下吃榴蓮酥會不會上火？
榴蓮酥是壹種零食，每100g榴蓮酥含有506.27卡路裏。我們可以看到榴蓮酥的熱量是很大的。所以榴蓮酥的熱量還是蠻大的。如果妳吃得太多，妳可能會生氣。所以怕上火的朋友，還是少吃榴蓮酥的好。但不是不能吃，控制量就好。吃適量的榴蓮酥是可以的。
而且因為榴蓮餅吃多了容易上火，愛吃榴蓮餅的朋友要記得少吃。但如果因為吃多了榴蓮酥而生氣，就不怕了。我們可以買些山竹吃或者煲些綠豆糖漿喝，這樣會降火。
也可以把榴蓮殼切碎，用來燒水喝，也可以降火。
榴蓮酥除了熱量高，吃多了容易上火，還是壹種營養價值很高的甜味零食。我們可以適量吃壹些榴蓮酥來補充我們人體必需的營養。