火龍果的功效與作用
1,抗衰老
它具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞退化和預防癡呆癥的作用。
2.保護胃粘膜
含有植物白蛋白,這種活性白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起到排毒的作用。另外,白蛋白對胃壁有保護作用。
3、美白肌膚
清除氧自由基,美白肌膚。
4、有助於排除毒素。
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌的作用。
5.綜合功能
預防便秘,促進眼部保健,增加骨密度,幫助細胞膜形成,預防貧血,抵抗神經炎和口角炎。
6.促進消化
火龍果中的芝麻有促進腸胃消化的作用。
火龍果的營養價值
火龍果營養豐富,功能獨特。含有稀有植物白蛋白和花青素,富含維生素C和水溶性膳食纖維。水果?、?鮮花?、?蔬菜?醫療保健?、?醫學?整體來說,稱得上無價。
1,植物蛋白
火龍果含有豐富的植物白蛋白,這種蛋白在壹般果蔬中很少。很多人都知道重金屬(主要是鉛、鎘、汞、砷、鉻)對人體健康有害。火龍果所含的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子時,會迅速被包裹起來,避免腸道吸收,通過排泄系統排出體外,從而起到排毒的作用。
2、維生素c。
火龍果含有豐富的維生素C,有很好的美容美白皮膚的作用,果肉中水溶性纖維的含量也很豐富,對產後減肥有很好的效果。
3.花青素
火龍果的果皮中含有非常珍貴的營養物質花青素,是壹種強大的抗氧化劑和免疫增強物質。可在人體血液中保存75小時,抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍。通過血液輸送到全身,起到抗氧化、抗自由基、抗衰老、抑制阿爾茨海默病的作用。
4.葡萄糖
另外,火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,容易吸收,適合運動後食用。因為火龍果的葡萄糖不甜,被誤認為是低糖水果。其實火龍果的糖分比預想的要高,糖尿病人不宜多吃。
火龍果的藥用價值
在中醫看來,火龍果味甘、淡、涼、香,有清熱、潤肺、止咳的功效。
火龍果在中醫上的藥用價值可分為:花可治燥熱咳嗽、咯血、頸淋巴結核;莖治腮腺炎、疝氣、癰、瘡、腫;肉類具有降低血漿膽固醇、改善血糖生成反應、預防便秘和結腸癌、控制體重、降低雌激素水平和解毒的作用。火龍果及其莖的汁液在抑制腫瘤生長、病毒和免疫反應方面發揮了積極的作用。
火龍果不僅具有預防便秘、保護眼睛、增加骨密度、幫助細胞膜形成、預防貧血、抗神經炎和口角炎、降低膽固醇、預防黑斑的作用,還具有減肥、緩解重金屬中毒、抗自由基、預防老年病、預防大腸癌的作用。最新研究結果表明,火龍果果實和莖的汁液在抑制腫瘤生長、病毒和免疫反應方面也有積極作用。
猜妳喜歡:
1.世界十大健康水果
2.吃火龍果的五大好處
3.火龍果的功效及食用註意事項
4.火龍果有哪些好吃的吃法?
5.火龍果怎麽吃?