妳知道吃什麽解酒嗎？為了生活和工作，很多男人經常要出去娛樂，喝酒壹般是娛樂必不可少的。那麽喝醉了可以吃什麽呢？以下是我為妳收集的解酒食物清單，希望能幫助到有需要的朋友。
吃什麽可以解酒1吃什麽可以解酒。
1.蜂蜜
蜂蜜中含有壹種特殊的成分，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。
2.西紅柿汁
番茄汁富含特殊的果糖，能促進酒精分解。壹次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒後頭暈逐漸消失。
酸奶
酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，富含鈣質，對緩解酒後煩躁特別有效。
4 .香蕉
酒後吃點香蕉，可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到解酒的目的。
5.西瓜
西瓜能清熱去火，使酒精迅速隨尿排出體外。
6 .柚子
實驗發現，吃柚子肉蘸白糖對消除酒後口中的酒精有很好的作用。
7 .芹菜
芹菜含有豐富的B族維生素，可以分解酒精。
8 .橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、開胃的“良藥”。可以直接吃，也可以冰糖燉。
9.葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，可與酒中的乙醇相互作用形成酯類，從而達到解酒的目的。如果喝酒前吃東西，也可以預防醉酒。
吃什麽可以解酒。2.喝醉了吃什麽？
1，吃清淡的
宿醉的人早上起床後會覺得腹部不舒服，不想吃任何食物。這個時候淡粥對它有好處。而脂肪多的食物只會增加腸胃的負擔，強化不適感。如果不喜歡米粥，也可以喝肉湯。肉湯含有豐富的蛋白質，可以彌補體內營養物質的流失。為了增強蛋白質的吸收，還可以吃壹點碳水化合物。肉湯還含有豐富的鉀和鈉，可以補充體內流失的鹽分。
2.吃水果和甜點
水果營養豐富，對人體有益。多吃助消化的水果對宿醉的人有好處。有些人習慣酒後吃水果，以為水果不會增加腸胃負擔，還能幫助消化。水果富含維生素C，是分解酒精的潤滑劑。宿醉的人可以多吃西瓜和橘子。甜品中含有大量的糖分，可以補充人嘔吐時流失的糖分。如果沒有嘔吐和腹部不適，就不要吃甜點，以免增加腸胃負擔。
3.吃柿子
柿子有分解酒精的作用，很多年輕人都不知道。柿子含有豐富的維生素、果糖和鉀，不僅能分解酒精，還能利尿。柿葉還含有豐富的營養成分，可制成柿葉茶飲用，消除宿醉。
4.吃止痛藥
人喝後會頭暈，全身不適，尤其是腹部。回家後，大多數人會用茴香等精油泡澡，緩解不適，促進體內血液循環，加快酒精揮發。如果妳有頭痛癥狀，妳應該吃止痛藥。如果不服用，第二天頭痛癥狀不但不會減輕，反而會加重，影響個人工作。
二、宿醉對身體有什麽危害？
1，第壹個危害，妳過度飲酒者口腔和咽喉的癌癥發病率比非過度飲酒者高壹倍以上。
2、銅墻鐵壁敵不過三杯烈酒。毫無疑問，過量飲酒會引起急性胃炎的不適癥狀，而連續大量攝入酒精必然會導致更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。
3.酒精攻擊波對大腦的傷害也很明顯。覺得每次宿醉醒來，我那可怕的頭痛和頭暈就是最好的證明。事實上，過量的酒精會使大腦皮層萎縮，引起大腦功能障礙和意識障礙。長期宿醉會引起慢性酒精中毒，表現為性格改變、精神異常、定向能力差、記憶力減退。
4、比心臟更脆弱的，是肝臟！喝多了沒什麽比肝臟更疼的了。因為體內90%以上的酒精由肝臟代謝，其代謝產物及其引起的肝細胞代謝紊亂是酒精性肝損傷的主要原因。
5.其實妳的心很軟。長期過量飲酒會導致心肌纖維化、失去彈性、心臟增大和膽固醇增加。不僅心肌炎病例高，動脈硬化、冠心病的發病率也遠高於適度飲酒者。所以整個心腦血管系統處於危機狀態。