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河蟹的食用

1,河蟹的營養價值。中華絨螯蟹可食部分約占體重的1/3,營養價值很高。據分析,每100g可食部分中,蛋白質14g,脂肪5.9g,碳水化合物7.4g,維生素A5960國際單位,核黃素0.71g,均高於普通水產品。維生素A是人體不可缺少的物質,能促進生長,延長壽命,維持上皮細胞的健康,增強人體對傳染病的抵抗力。同時,維生素A還可以預防夜盲癥。據《本草綱目》記載,螃蟹具有舒筋活絡、益氣和胃、消食導滯、疏通經絡、清熱化瘀的作用。蟹肉性鹹性寒,具有清熱、化瘀、養陰的作用,可用於治療跌打損傷、肌腱損傷骨折、過敏性皮炎等。蟹殼煆燒後與蜂蜜混合。外敷可治黃蜂螫傷或其他無名腫毒。蟹肉對各種癌癥都有很好的療效。同時是兒童的天然滋補品。經常食用可以補充兒童身體必需的各種微量元素。

2.吃螃蟹的小技巧。為了註意衛生,防止中毒,吃螃蟹壹定要做到以下幾點:

(1)不吃死螃蟹。壹旦螃蟹死亡,隱藏的病原微生物會迅速侵入肌肉並大量繁殖,食用後易患腸道傳染病或急性食物中毒。同時,死蟹自溶變質時,蛋白質中的各種氨基酸容易分解產生毒素。

(2)不吃生螃蟹。由於河蟹是肺吸蟲病的中間宿主,所以經常在其內臟或肌肉中寄生肺吸蟲病的幼蟲。壹旦進入人體,就可能感染肺吸蟲病。至於醉蟹,加工時所有螃蟹都要浸泡在醉汁中,出售前要進行嚴格的衛生檢查。通過測試後才能上市。

(3)不吃不幹凈的螃蟹。中華絨螯蟹生活在汙泥中,嗜食腐肉和腐肉。螃蟹身體經常布滿汙垢,胃裏也經常儲存腐爛的物質和壹些致病菌。所以中華絨螯蟹要用清水洗凈,讓它吐出汙物,排空糞便,然後煮熟再吃。

(4)蒸透,煮透。實驗表明,河蟹在沸水中煮20分鐘以上,才能殺死並殖吸蟲的病原微生物和幼蟲。河蟹成熟的甲殼是紅色的。

(5)四吃前。去掉蟹胃。蟹胃位於頭胸前端,呈三角形囊,內含汙泥和腐肉。第二,去掉蟹腸。中華絨螯蟹的腸道很短,壹段埋在生殖腺裏,另壹段貫穿蟹肚臍的腹壁,呈黑條狀。三只除了蟹腮。蟹腮位於頭部和胸部的兩側,往往附著汙垢甚至寄生蟲。除心臟外,心臟位於頭部和胸部的中央,為六邊形囊腫。除了以上,吃螃蟹後要註意不要大量喝水,以免引起腹瀉。

3.烹飪方法。河蟹的吃法有很多種,有蒸、炒、拉面等等。還可以加工成各種山珍海味、小吃,如清蒸蟹、拉面蟹、爆炒全蟹、醉蟹、玉盤蟹、香炸蟹盒、芙蓉菊蟹、雞茸全蟹、爛蟹、蟹肉丸等。

河蟹怎麽吃

螃蟹的吃法有很多種,比如做蟹粉,炒面,燒蟹膏,芙蓉蟹丸等等。最美味獨特的風味是蒸。即取新鮮肥蟹,洗凈,籠蒸。時間視蟹的大小而定,大概20-30分鐘,顏色壹定要變紅,但也不能煮過頭,以免失去新鮮度。吃的時候,看個人習慣,可以蘸姜醋(姜末放在醋裏),加壹點糖更好。有些人喜歡加醬油,就看個人喜好了。

在優雅的餐館和家裏吃螃蟹,妳總是有壹套特殊的工具,如小錘子、鉗子、鉤子等。吃起來很方便,壹點都不能糟蹋。如果沒有這個條件,吃的時候就做不出來,會造成浪費。特別是蟹身上有很多硬皮,肉吃起來很不方便。可惜的是經常有人嚼碎了吐出來。妳要把蟹身掰成兩截,把黃的分開吃,然後用牙齒輕輕咬住蟹身,讓格子切成兩截。妳可以用筷子把每壹片格子裏的白肉挑出來,壹點都不變質。蟹腿要咬掉小腿和大腿的另壹端,使大腿呈管狀,或者用筷子把肉推出來,或者用嘴吸,把整塊肉吸出來。

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清蒸螃蟹

配料:中華絨螯蟹

調料:香醋、姜、胡椒粉。

練習:

1.生姜洗凈切末,放入器皿中,倒入香醋拌勻備用;

2.將螃蟹用清水洗凈,放入蒸鍋,加入少許花椒,蒸7-8分鐘,取出,放入盤中,蘸姜醋汁。

特點:蟹肉鮮嫩,營養豐富。

教妳壹招:清洗河蟹時,先放入淡鹽水中使其吐出腹部的汙物,再放入清水中清洗兩三次。

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香辣小河蟹

練習:

1.先將小河蟹洗凈,再放入炒鍋中炸壹分鐘左右至金黃色;

2.把蟹稍微燉壹下(三分鐘左右),等入味了,再加入姜、蔥、秘制香料。

吃法:帶上塑料手套,先用手掰下蟹腿,用鉗子夾碎吃;然後破開蟹殼,去臍,吃蟹黃(熟時呈紅色)或蟹膏。

味道:吃的時候主要吃蟹黃或者蟹膏,很嫩,微辣,鹹鮮可口,很誘人。但是,吃的時候,不壹定要吃的很飽,更重要的是,可以吃出壹種生活的樂趣。

營養價值:秋天是吃螃蟹的時候。蛋白質,壹種香辣蟹,脂肪豐富,營養豐富,特別適合年輕人食用。沒有不適合的人,除了少數對這道菜過敏的人。

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香辣河蟹

練習:

1.先將蟹清洗幹凈,去掉蟹臍,脫水,再將蟹打碎;

2.將抹油的螃蟹放在壹邊備用,然後將蔥、姜、幹辣椒放入鍋中,邊煎邊炒;

3.將蟹放入鍋中,翻炒至酥脆,加入味精和鹽,加入水磨年糕和竹筍,滴香油,即可出鍋。出鍋後註意把準備好的菜整理出來,把蟹蓋在蟹身上,讓蟹的形狀非常完整。

吃法:可以直接配著吃,最好配點酒吃。

味道:這道菜非常講究,讓人看不出是切好的河蟹;味道非常鮮美,回味無窮。

營養價值:蟹黃(母蟹)或蟹膏(公蟹)蛋白質非常豐富,含脂肪較少。

河蟹馬鈴薯

●生產方法:

1.將土豆煮熟,去皮,壓成糊狀。

2.將螃蟹切塊,用蟹鉗掰火腿。

3.將油燒至六成熱,將蟹煎至金黃色撈出。

4、將鍋放入好吃的家常川醬中攪拌均勻。

5.鍋裏熱壹點油。當土豆泥炒至沙質形狀時,可以加入火腿、小腸等自己喜歡的輔料,稍微翻炒壹下,澆在螃蟹上。

美味的美家長川醬具有鮮、鹹、微辣的特點,還可以用來和面、攤面包、做各種家常菜。做螃蟹的時候加進去,可以讓螃蟹味道更鮮美。

●小貼士:

1,螃蟹性寒,脾胃虛寒的人盡量少吃,以免腹痛腹瀉。吃的時候可以蘸姜末醋吃。高血壓、冠心病、動脈硬化的人應盡量少吃蟹黃,以免增加膽固醇。所以,螃蟹也不是那麽放任吃的。

辣醬炒螃蟹

做法:將湖北農村的20多種天然香料和3種中草藥放在壹起,用文火精心熬制。秘制醬料,謝老宋四代。

吃法:隨意。

味道:鮮紅色的湯,金閃閃的蟹殼和香味特別誘人。拿起壹塊放入口中,三種奇妙的味道會融合在壹起,形成壹種說不出的香味和壹種無法抗拒的辣味。

海醉蟹

原料:活河蟹500克。

調料:花雕酒、大曲酒、鹽、白糖、蔥、姜、花椒、陳皮。

制作:在清水中加入鹽、糖、胡椒粉,煮沸,冷卻,加入雕酒、大曲酒拌勻,制成醉鹵。將活河蟹洗凈,瀝幹。取1個大小適中的幹凈容器,底部放蔥結、姜、陳皮,放活河蟹,上面放蔥、姜、陳皮,壓上重物,加醉鹽水密封,放冰箱冷藏4天後食用。吃的時候切成塊堆起來,淋上壹點醉鹽水。

特點:清香腥,蟹味鮮美。

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酒飽和蟹

材料:活河蟹500克。調料:花雕酒、大曲酒、鹽、白糖、蔥、姜、花椒、陳皮。

特色:香腥,蟹味鮮美。

操作:在清水中加入鹽、糖、胡椒粉,煮沸,冷卻,加入雕酒、大曲酒拌勻,制成醉鹵。將活河蟹洗凈,瀝幹。取1個大小適中的幹凈容器,底部放蔥結、姜、陳皮,放活河蟹,上面放蔥、姜、陳皮,壓上重物,加醉鹽水密封,放冰箱冷藏4天後食用。吃的時候切成塊堆起來,淋上壹點醉鹽水。

油炸螃蟹

配料:螃蟹

輔料:蛋清、青蒜

調料:鹽、料酒、胡椒粉、雞精、醋、雞湯、香油、面粉、蔥、姜、蒜、食用油。

練習:

1.將螃蟹洗凈,從腹部切開,每只切四塊,放入容器中,撒上鹽和胡椒粉,用料酒腌制。

2.將蛋清放入器皿中,加入面粉和適量水調成蛋清糊,蔥、姜洗凈切絲,蒜切段,青蒜洗凈切寸,再將雞湯、料酒、鹽、醋、雞精、蔥姜切絲、蒜片、青蒜段放入器皿中拌勻成汁備用;

3.將油放入鍋中,待油溫6-7成熱時,將蟹塊逐壹蘸上蛋清糊,放入鍋中煎至金黃即可。

4.將油放入鍋中點燃。油溫四成熱時,倒入炸好的蟹塊,將調好的汁煮熟,翻面均勻,將香油倒入盤中。

蟹烤年糕

配料:中華絨螯蟹

配件:水磨年糕

調料:蔥、姜、料酒、雞精、鹽、糖、甜面醬、醬油。

烹飪方法:

1.將螃蟹洗凈,放入鍋中煮熟,取出換刀,將年糕切片放入鍋中煮熟備用,蔥切末備用;

2.鍋裏點火,放入底油,放入姜末翻炒,放入螃蟹、料酒、雞精、鹽、白糖、甜面醬、醬油、高湯,煮兩分鐘,放入年糕片,瀝幹湯,撒上少許蔥花。

蟹肉面條

配料:中華絨螯蟹

輔料:面粉、黃豆、絲瓜、蔥、姜、蒜。

調料:鹽、雞精、料酒、醬油、醋、糖。

烹飪方法:

1.螃蟹洗凈切塊,加料酒腌制片刻,絲瓜切條,面粉加少許水調成面糊備用;

2.點燃平底鍋,倒入油。油熱後,將蟹塊蘸上面糊,放入鍋中煎至金黃色。取出來,鍋裏留底油,蔥、姜、蒜末、絲瓜煸炒,然後放入河蟹,煮料酒、醋、醬油、白糖、雞精調味,加少許水。

3.煮沸後加入毛豆,將剩余面糊用水稀釋,倒入鍋中,攪拌均勻即可食用。

油炸大閘蟹

材料:河蟹500克,黃豆籽25克,紅醬油15克,姜、蔥、紹酒、糖、味精,幹面粉25克,白湯300克。

制作方法;1,螃蟹洗凈,全部兩半(應切開,使蟹黃不流失,蟹肉不破),切掉爪尖。2.加熱加潤滑油後鍋中放入5g食用油,大火加熱至七成熱。將螃蟹放入鍋中煎至黃色。把鍋翻幾下,讓螃蟹受熱均勻,煎到殼發紅。加入紹酒、醬油、白糖、姜末、味精、毛豆籽、白湯燒開,轉小火加蓋燜至熟(殼紅),轉大火。