原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,姜片若幹,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。
過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了壹鍋開水,倒出壹半至另壹鍋內。在其中壹鍋內放入蓮藕塊,用中火煮。在另壹鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鐘後將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中,同時放入姜片、蔥白,加蓋高火清煮。
約10分鐘後,再打開鍋蓋時,已有清香撲面而來,用勺略略翻攪後,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,並放入少量鹽,再加蓋中火燉之。
20分鐘後,廚房裏已經彌漫著排骨的香味,讓人忍不住想去嘗嘗湯的鹹淡:)。此時,在翻滾的湯裏加適量雞精、鹽,稍加混合後再加蓋小火燉10分鐘,然後灑些許味精,開蓋用小火煨2分鐘左右。 二、冬瓜燉排骨
原料排骨500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量。
制作過程
1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝幹水分;冬瓜去皮適當切塊;姜排破。2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗凈。3、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
三、十全藥材燉排骨
十全藥材 :
當歸 10克 黑棗 10粒 川芎 10克 熟地 10克 白術 10克 黨參 10克 桂枝 3克 白芍 15克 茯苓 10克 灸甘草 6克 黃芪 15克 杜仲 2片 枸杞 15克 調味料 鹽 少許
作法:
1. 將十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁後,撈起藥材,留取湯汁備用。
2. 排骨用熱水燙洗凈後,放入鍋中,加入預備好的生藥湯汁及米酒,再燉煮約1小時,起鍋之後,再加鹽。
四、海帶燉排骨
原料:豬排、幹海帶、蔥、姜、香菜
調料:精鹽、料酒、李錦記生抽、味精、香油
制作過程:
1.將排骨切塊洗凈,用沸水焯壹下,海帶用溫水泡軟切片,蔥、姜切片。
2.鍋內放水,下入焯過水的排骨,海帶、蔥姜,與調料、水壹同燉至酥爛脫骨,撒上香菜、香油即可。
特點:湯鮮味美、軟香可口。
溫馨提示:
1.排骨要新鮮,最好用溫水泡洗壹下
2.燉時要先旺火,再小火。
五、玉米棒燉排骨湯
原料:玉米棒400克,蘿蔔200克,小排骨200克。
操作:將玉米棒、蘿蔔切成小段。將小排出水後放入料酒後與玉米棒、蘿蔔***燉40分鐘。
功能:玉米,性味甘平,有調中開胃、降脂作用,能利水、利膽、降血壓。蘿蔔,性味甘辛平微涼,有順氣利尿,止咳化痰,消食健胃,清熱解毒作用。紅豆排骨湯的制作材料:主料:赤小豆150克,豬排骨(大排)480克輔料:陳皮5克調料:鹽3克紅豆排骨湯的做法:1. 紅豆和陳皮用水浸透,洗凈;2. 排骨用水洗凈,斬件;3. 用適量水,猛火煲至滾;4. 放入紅豆、排骨、陳皮用慢火煲至紅豆熟透,加鹽調味,即可飲用。健康提示1. 此湯健脾開胃,補血養顏;2. 平常人常飲此湯可補益身體,且樸而不燥,適合壹家飲用。如血虛、貧血、面色蒼白、頭暈、眼花、精神疲乏、失血之後應不受樸,可煲此湯佐膳作食療;3. 紅豆不但能補血,且具消腫、利尿的作用。4. 此湯為經濟,方便的補益湯水。 糖醋排骨的做法:壹、準備豬排骨750克、壹勺料酒(沒有料酒白酒也行)、二勺醬油、三勺糖、四勺醋、五勺水(用平常我們喝湯用的勺子)把以上這五種調味品放在壹起備用、準備點姜、蔥、八角。
二、把排骨剁成三四厘米長的小段,然後把排骨、蔥、姜、八角壹起放在裝好水的高壓鍋裏,鍋裏的水沒過排骨就可以。等鍋裏的水開了,我們把鍋裏的出現的血沫撈出來倒掉,然後蓋上鍋蓋,等冒氣後過十分鐘關火。將排骨先撈出來放在壹邊侍用。我們煮過排骨的湯還可以放起做高湯用。
三、鍋裏放少許底油,放入切好的姜蒜沫炒出點香味,下排骨快炒,然後倒入我們準備好的調味品,加少量鹽。然後蓋上鍋蓋,大火煮沸後改小火慢慢煮。等鍋裏的水差不多收幹的時候就可以關火了,然後裝盤。好吃的糖醋排骨就做好了。
排骨酥湯
材料∶ 小排骨十二兩、白蘿蔔壹條、香菜二棵。 調味料∶ 酒壹大匙、醬油壹大匙、蕃薯粉半杯。 高湯七腕、鹽壹茶匙。
作法∶ 小排骨洗凈,加入調味拌□腌十分鐘再用油炸酥撈出。 白羅蔔去皮、切塊,放燉盅內,加入高湯先蒸十分鐘,再放入炸酥的排骨蒸二十分鐘 油鹽調味後即可盛出,食用時加香菜末少許即可。
金針排骨湯
材料∶ 小排十二兩、金針半兩、姜二片。
調味料∶ 酒壹大匙、鹽壹茶匙。
作法∶ 排骨洗凈、川燙除血水後,沖凈,放入燉盅內,淋酒壹大匙,加姜並加開水七腕。蒸二十分鐘。 金針泡軟後,先摘除蒂頭硬結,再每根打結,待排骨熟軟待,放入同蒸。 十分鐘後即可加鹽調味,盛出食用。
重點提示∶ 喜歡吃肉多的,排骨可選用肉層較厚者,但較肥,湯汁略油,肉層薄的排骨較瘦,骨多肉少,各有風味。 金針打結放入,蒸好不會散開,吃起來較脆。
苦瓜排骨湯 version1
材料∶ 排骨十二兩、苦瓜壹條。
調味料∶ 酒壹大匙、鹽壹茶匙。
作法∶ 排骨川燙過、去除血水後,另用清水加酒壹大匙放入燉盅,先蒸二十分鐘。 苦瓜洗凈、剖開、去籽、切大塊,放入排骨內再蒸二十分鐘。 油鹽調味,待熟軟時盛出食用。
重點提示∶ 這道湯也可以直接用爐火煲,但湯汁較濁,用蒸的湯較清爽。 顏色白的苦瓜較嫩,綠色的苦瓜較脆,只要 粒粗大者苦味都會較輕。
苦瓜排骨湯 version2
苦瓜500克,排骨400克,蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。
作法:
1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。
2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。
3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。
微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入苦瓜後,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘 即可。
重點提示∶ 待排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。