瑪咖能提高性功能嗎？

瑪咖能提高性功能嗎？瑪咖近年來很受人們的喜愛。它是壹種純天然食品，營養豐富，對人體有很多好處。被稱為人參的瑪咖能提高性功能嗎？我為妳整理了以下信息。

瑪咖能提高性功能嗎？1 1.男性吃瑪咖能提高性功能嗎？

當然可以。瑪咖富含生物堿、精氨酸和果糖。生物堿能刺激生殖系統，增加精子數量。精氨酸是精子中氨基酸的重要組成部分，可以提高精子的活性。果糖是壹種能量物質，能給精子運動帶來動力。瑪咖中的這些物質可以有效增強精子活性，從而提高受孕成功率。

2.瑪咖的營養價值。

蛋白質含量大於10%(滬寧湖附近的瑪咖品種蛋白質含量大於14%)，碳水化合物59%；8、5%纖維富含鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質，並含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12。1999年，美國科學家發現瑪咖中含有兩種新的植物活性成分——瑪咖酰胺和瑪咖烯，並確定這兩種物質對平衡人體激素分泌有顯著作用，因此瑪咖也被稱為天然激素發動機。在瑪咖產品的靶向研究中，發現了幾種特殊的瑪咖生物堿。隨著研究的深入，瑪咖中還會分離鑒定出更多的活性新物質。

對於男性來說，瑪咖可以通過以下方式改善性功能:

1，抗疲勞，增強精力和體力

瑪咖中的氨基酸、鋅、牛磺酸等礦物質有明顯的抗疲勞作用。

2、提高性功能，增加數量，提高精子活力。

獨特的生物活性物質馬卡烯和馬卡酰胺，有利於勃起功能，提高精子數量和活力。

3.調節內分泌系統，平衡激素。

瑪咖的生物堿作用於下丘腦和腦垂體，調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，使激素水平達到平衡。

4、補腎、壯陽、性功能障礙。

瑪咖是壹種可以幫助男性提高性功能的食物，那麽怎麽吃瑪咖最有效呢？盤點瑪咖的吃法，看看瑪咖如何提高性功能。

瑪咖能提高性功能嗎？2瑪咖的浸泡效果。

第壹，將瑪咖泡水喝，可以提高抗疲勞能力，增加身體自身免疫力。喝法很簡單。每次20 ~ 30塊的瑪咖泡水喝，但是瑪咖泡水喝起來味道有點怪，有人不喜歡。這時候我們可以加點檸檬或者紅棗來掩蓋瑪卡的味道，喝在嘴裏。

其次，把瑪咖泡在水裏可以提高我們的睡眠質量，補充我們身體的營養，因為它含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸和天然活性成分，泡在水裏可以幫助我們吸收這些營養。

再次，瑪咖也可以作為菜肴中的調料，但是因為是作為調料，所以不能放太多，幾片就夠了，不然會掩蓋了菜肴的味道，吃起來也沒意思。只要堅持吃，對延緩更年期癥狀有明顯的效果。

註:值得壹提的是，很多人喝完瑪咖水就把瑪咖扔掉，非常浪費，因為瑪咖裏面還有殘留的營養成分。如果妳咀嚼和食用它，妳可以把它裏面的所有營養吸收到我們的身體裏。

馬卡泡水是什麽味道？

1.將瑪咖洗凈，切成足夠薄的瑪咖，更有利於營養的吸收，然後將瑪咖放入開水中。(*註:我們每天泡茶的幹瑪咖片，第二天沒有太大作用，當天喝。)

2.瑪咖2-4克切片，加開水20分鐘即可飲用。浸泡4次的瑪咖可以直接食用。

3.用普洱茶和苦蕎茶配喝瑪咖也是不錯的方法。適合上班族長期飲用，可以幫助他們快速擺脫亞健康，每天保持良好的精神狀態。