1,山藥炒肉片
山藥片,和豬肉片壹起炒,味道鮮美。
2.山藥羊肉湯
將羊肉切成小塊,胡蘿蔔切成滾刀塊,山藥去皮切成滾刀塊,將羊肉放入冷水鍋中焯水,撈出,另壹砂鍋加入開水,加入焯水的羊肉和蔥、姜片、料酒、胡椒粉,大火煮沸後小火燉約1小時,加入山藥、胡蘿蔔和適量鹽,繼續燉20分鐘,最後。
3.清蒸鐵棍山藥
將山藥洗凈去皮,切成3厘米長的段,每段切成4片,放入塔器形狀的托盤中,撒上白糖,淋上蜂蜜汁,放在托盤上,大火蒸20分鐘,用白糖或蜂蜜食用。
4.紅豆山藥蛋糕
紅豆和山藥蒸熟後壹起煮。攪拌時,加入白糖和適量的水,直至煮成粘稠狀。最後,它們可以用不同的模具成型。如果家裏沒有合適的模具,也可以用方形的容器把它們壓出來,切成小塊。
5.山藥燉雞
將雞洗凈,剁碎,放入冷水中煮熟,加入壹瓣大料、幾片姜和少量料酒,待雞軟爛後撈出。將山藥去皮切塊,鍋中燒油,放入香蔥、姜、蒜煸炒,然後將雞塊和煮雞塊的清湯倒入鍋中,加入少許醬油,加鹽、糖、雞精、胡椒粉,將山藥放入鍋中燉至完全熟透。
6、鐵山藥燜牛腩
先將牛肉用清水焯水,瀝幹後放入鍋中炸熟,再放入姜片煨至肉軟爛,再放入山藥,至山藥變軟入味。
7、蜂蜜山藥
將山藥洗凈去皮,將去皮的山藥切成小塊,準備壹個盤子,將山藥放在盤子上,放入蒸鍋,蒸約12分鐘,鍋中倒入少許油,油熱後倒入白糖,用筷子攪拌白糖使其充分融化,將枸杞放入鍋中,壹起攪拌,倒入適量的水,繼續煮沸,待鍋冒泡時關火。
8.藍莓山藥
將山藥清洗幹凈,切成幾段,放入鍋中蒸熟,取出3勺藍莓醬,加水煮沸備用,將蒸熟的山藥去皮,碾成泥狀,然後揉成山藥丸子,將揉好的山藥放入盤中,再將煮好的藍莓醬澆在上面。
9.金沙蛋黃焗山藥
將山藥去皮切成長段,放入蒸鍋蒸熟,取小碗,加入適量澱粉,將蒸熟的山藥裹入澱粉中煎熟,輕煎,蛋黃搗碎。然後鍋裏加油,把蛋黃放入小火炒幾下,再把炒好的山藥倒入繼續小火翻炒均勻,最後撒上蔥花。
10,紡紗山藥
在山藥上拍壹點生粉備用,鍋中加入適量油加熱至七成熱。將山藥片逐壹放入,炸至脆硬,瀝幹油。另起鍋加入植物油和白糖,比例為1: 3,小火不停攪拌。糖溶解後,繼續攪拌。當糖漿變稀,顏色呈淡黃色時,迅速加入炒好的山藥片,關火攪拌均勻。
11,山藥餅
將山藥磨成泥,加入糯米粉和白糖做成餅,吃起來軟軟糯糯的。
12,山藥湯
山藥切成小塊,加排骨或雞湯煲湯,滋補身體。
13,山藥煎餅
將山藥切成小塊,加入面粉、雞蛋等材料做成煎餅。
14,山藥沙拉
山藥切絲,加入生菜、西紅柿等蔬菜拌勻。味道很清爽。
15,山藥粥
將山藥切成小塊,加入米粉或小米粉中煮成粥,口感細膩。