1.橄欖油有什麽好處？
1.黃色指甲
冬天容易幹，老是有紋，指甲也黃。長期用橄欖油擦拭，可以有效淡化和改善倒刺和死皮。
2.消除黑眼圈和眼袋
現在，大多數人喜歡熬夜。只要堅持在眼部塗抹橄欖油，輕輕按摩10-15分鐘，就能有效改善黑眼圈和眼袋。
去除粉刺
冬天容易上火長痘痘。用棉簽蘸適量橄欖油在痘痘上擦拭，可以打開閉塞的毛孔，從而軟化和消除痘痘。
4.改善雞皮
雞皮膚其實就是圓角病。長期塗抹橄欖油可以軟化角質，增加皮膚彈性，有效改善雞皮膚。
化妝
冬天皮膚幹燥，上妝後總是容易片狀剝落。只需在粉底液或乳液中滴入壹兩滴橄欖油，再也不用擔心脫妝了~
消毒和止癢
冬天，幹燥的皮膚容易過敏。塗點橄欖油就好了，可以有效止癢殺菌。
減輕疤痕
只需壹兩滴橄欖油，按摩幾分鐘，長期堅持就能有效淡化疤痕。
8.睫毛生長液
如果睫毛短或稀疏，可以用棉簽蘸適量橄欖油塗抹在睫毛上，每天早晚使用，睫毛會變得濃密纖細。
9.瀉藥
冬天來了，不愛運動，胃不蠕動容易便秘。只要每天早上起床，喝適量的橄欖油，不僅能有效改善便秘，還能保護腸胃。
10.改善唇線
冬天嘴巴容易幹，有紋路。晚上洗完臉後，用熱毛巾敷在嘴上5分鐘左右，然後用棉簽倒橄欖油敷在嘴上。第二天妳會發現嘴巴幹裂了。
2.橄欖油的食用禁忌
壹般大家都可以吃，但細菌性痢疾、急性腸胃炎、腹瀉、胃腸功能紊亂的患者不宜多吃。
3.橄欖油的美容用途
(1)護膚
將橄欖油塗抹在清潔後的皮膚表面，輕輕按摩面部，使其充分吸收，有利於保持水分，滋養皮膚。用熱毛巾敷臉可以清除毛孔內的汙垢，使皮膚有光澤、細膩、有彈性，消除皺紋和斑點或使斑點消退，減緩皮膚衰老。
(2)卸妝油
卸妝時，在手指上滴幾滴橄欖油，用指尖輕輕按摩，然後用蒸臉器或毛巾敷在臉上，可以清除毛孔中的隱形汙垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養皮膚，去除細小皺紋。
(3)日常護唇
用棉簽蘸少量橄欖油均勻塗抹在嘴唇上，有利於保濕，消除和延緩唇紋的出現，防止嘴唇脫皮、開裂。天氣突然轉涼，妳感冒了或者腸胃不好，經常會因為嘴唇脫皮開裂而苦惱。只要塗上少量的這種產品，兩三天就能讓嘴唇重新變得光滑。
(4)眼部護理
先在眼周塗壹點橄欖油，再用面巾熱敷，不僅可以消除眼袋，去除細小的眼角紋和斑點，還可以滋養睫毛，使其逐漸變得烏黑濃密。
(5)自制面膜
將壹勺糖和橄欖油混合在壹起就可以制成美白面膜。每周使用三次，不僅能收縮毛孔，而且美白效果顯著。
將壹個蛋黃和壹勺橄欖油混合制成面膜。使用前先在臉上塗上護膚霜，然後敷上三層面膜。20-25分鐘後用溫水洗掉，防止面部皮膚皸裂，皮膚老化。
將香蕉或桃子搗碎，塗橄欖油在臉上，15分鐘後用清水洗凈，可以改善皮膚幹燥。
(6)橄欖浴
浴缸排水後，加入5-10 ml橄欖油，用手輕輕攪拌，使油水融合(油水可以融合)，然後開始洗澡。達到清除汙垢、放松筋骨、消除疲勞的目的，長時間保持皮膚濕潤有彈性。
(7)沐浴後的身體
橄欖油是最好的按摩油。沐浴後毛孔張開時，用橄欖油塗抹全身進行按摩，可以加速血液循環，減緩肌肉緊張，使皮膚光滑細膩。將橄欖油均勻塗抹在肚臍和腹部，用手掌打圈按摩，可以促進血液循環和皮膚新陳代謝，有助於吸收皮下多余的脂肪，有助於減肥。