堿性食物有哪些？大家都聽說過，如果女性陰道呈堿性，就容易生兒子。因此，大多數女性在懷孕前都喜歡吃壹些堿性食物。堿性食物有哪些？下面我就分享壹下堿性食物。歡迎了解堿性食物。
堿性食物中的1蔬菜有哪些？
蒓菜，蒓菜，蒓菜(魚腥草)，蒓菜，番茄，佛手，西葫蘆，葫蘆科，葫蘆，哈密瓜，香瓜，西瓜，西瓜，竹筍，海帶。蓮藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜頭)、蘿蔔、大頭菜、芹菜、莧菜、茄子、生菜(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、萵筍、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等。上面提到的蔬菜都是強堿性蔬菜。大家可以根據自己的愛好有選擇的吃。
水果
水果是大家喜愛的保健食品，堿性水果主要有獼猴桃、柿子、桑椹、無花果、甘蔗、香蕉、菱角等。梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圓、檳榔、橙子、荔枝、檸檬。桃子和櫻桃。
堅果
堅果壹直被認為是壹種很好的健康零食。的確，堅果對健康也有很多好處。強堿性的堅果主要有大豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。壹般來說，堅果屬於堿性食物，日常生活中經常食用，對身體有意想不到的好處。
食用藥材
各種可食用的堿性藥材包括石斛、蘆根、菊花、薄荷、生地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子、黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術，選擇中藥時也要詳細咨詢醫生，選擇適合自己體質的藥物。
飲料類別
飲料也是壹些年輕人日常生活中的最愛，那麽哪些飲料是堿性的呢？對身體有幫助嗎？堿性飲料主要有茶、酒、豆漿、蜂蜜、咖啡等。更別說壹些加工過的果汁飲料，水果是堿性的，果汁自然也是堿性的。
堿性食物有哪些？2堿性食物有哪些？
大多數人對食物酸堿性的認識都很模糊，不知道什麽是堿性食物。堿性食物是指被人體消化後分解成堿性物質的壹類食物。堿性食物有哪些？壹般來說，它包括蔬菜、水果和豆類，如葡萄、橙子、黃瓜、胡蘿蔔和大豆。其實食物的酸堿性並不是由味道決定的，所以堿性食物可能會有酸味，比如檸檬、柑橘、楊桃、醋等。
日常生活中常見的堿性食物，根據堿性程度的強弱，可分為強堿性食物、中堿性食物和弱堿性食物，具體來說:
堿性食物強度食物類型孕婦註意事項強堿性食物如酒、茶、海帶、葡萄、橙子、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、天然綠藻、蝸牛、黑木耳等。孕婦應盡量不喝或少喝堿性較強的食物，如酒、茶等。堿性食物蛋白、大豆、番茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、梅幹菜、大豆、胡蘿蔔、番茄、油菜、莧菜、芹菜、雪裏蕻、榨菜、蘿蔔幹、南瓜、橙子、紫菜、泡菜、豆漿粉等。孕婦盡量不要吃雪裏蕻、榨菜、蘿蔔幹等。盡可能的多，因為腌制食物對胎兒發育有影響。弱堿性食物豆腐、土豆、白菜、甘藍、油菜、紅豆、梨、蘋果、蘿蔔、洋蔥等。白菜是壹種平菜，孕婦可以吃，但盡量不要生吃。