朋友圈最流行就是壹些健康的忠告。而事實上這些忠告不壹定是對的。比如說以下三種。
第壹種：可樂殺精
很多備孕的小夫妻都會被不明真相的朋友們告誡，備孕不要喝可樂，可樂會殺精，導致懷不上。
事實上有人做過這樣的實驗，把精液以1：1的比例分別放到可樂，咖啡，酒精，清水和生理鹽水進行混合，過了兩分鐘觀察，結果如下：
殺傷力很強的酒精：在酒精裏面的精子全軍覆沒，已經壹動不動了
滋養力強的生理鹽水：在生理鹽水裏面的精子存活率最高，活力最強，還在裏面勇敢向前沖。
不合適的咖啡，清水:在咖啡裏面的精子大部分陣亡，小部分奄奄壹息啦
在清水裏面的精子大部分沒有了動靜，只有壹兩顆還是慢慢的遊動，
不冷不熱的可樂:可樂中的精子，居然比清水裏面的精子存活率和活性要高壹點點
說到殺精本事，可樂的能力還不如清水呢。
事實上，無論是可樂，酒精，咖啡，還有清水，都不是精子生存的環境，把精子放進去，時間壹久始終都會容易導致精子死亡。
而且喝進去的可樂也沒辦法直奔精子家裏，到了胃消化再到肝臟代謝後就沒了。
可樂殺精就是壹個口口相傳的謊言。
但是可樂含糖量高，會讓男性變得很胖，肥胖也會容易導致男性不育。所以男性要備孕確實不應該喝太多甜飲料，其中包括可樂。
二、骨頭湯補鈣
經常有媽媽問我：吳醫生今天給七個月孩子喝骨頭湯，結果拉肚子了...去體檢時孩子說有點缺鈣就想通過骨頭湯給孩子補點鈣。
事實上骨頭湯補不了鈣，只能補脂肪，我們看到白白的湯都是脂肪微粒溶解到湯中，這些高脂肪的湯補不了鈣，反而補了過量的脂肪讓孩子拉肚子。
中山大學營養學教授曾經做過這樣的實驗，用三蒸水（去除礦物質的水）熬骨頭湯兩小時，進行裏面鈣含量的測定，結果發現骨頭湯裏面的鈣還不如自來水，裏面鈣的含量是2mg/100ml,壹天如果靠骨頭湯補400mg的鈣，要喝20L骨頭湯。
骨頭湯補鈣，那只是幻想，骨頭湯的鈣還在骨頭裏面，不在湯裏面，所以說喝骨頭湯補鈣，還不如說妳喝點開水補鈣。而真正補鈣的飲品壹定是純牛奶或者奶粉或者酸奶。100mg/100ml，比骨頭湯強50倍。
三、喝酒後臉紅的人更能喝
在酒桌上我們經常看到剛開始喝幾口酒就上臉的人，臉紅紅的，不少人說：這樣的人最能喝，酒都通過毛細血管分解了。
事實上分解酒精最大的器官在肝臟，肚臟內有很多酶，其中有壹種專門解酒的酶，當這種解酒的酶缺少時，機體就會運用其他的不是專業解酒的酶來進行分解酒精。
比如從毛細血管分解，導致臉紅。但是肝臟沒有解酒酶，酒精更不容易分解，也更容易傷害臟，導致引起酒精肝，甚至是肝癌。
這類人最好不要經常喝酒，如果實在要喝的話，可以去買壹些解酒藥備著。喝完酒馬上吃。
以前就是我們常常聽到的三個謊言，妳聽過幾個？