步驟:
1,冬瓜剝去青皮,切成0.5厘米厚的薄片;
2.將肉餡放入壹個大碗中,加入蛋清、姜末和料酒。別忘了加鹽,放適量攪拌均勻;
3.湯鍋加水燒開,放入姜片,轉小火,將肉末擠成個頭均勻的丸子,邊擠邊放入鍋中。當丸子變得變色、發緊時,用勺子輕輕推壹下,防止粘著;
4.肉丸全部擠好後,開大火,把湯煮開。加入瓜片,煮5分鐘。加鹽和雞精提湯。最後加入香菜,滴香油出鍋。
準備時間:30分鐘。
烹飪時間:15分鐘。
卷心菜丸子湯
材料:豬肉餡半斤,大白菜150g,澱粉少許,雞蛋清,鹽,姜末,香油,味精,水少許。
步驟:
1.大白菜洗凈,切段;
2.半斤豬肉餡,加入少許澱粉、雞蛋清、鹽、姜末、香油、味精和少許水,朝壹個方向用力攪拌至肉餡能拔出,用筷子擠成小球,放入沸水鍋中;
3.煮好後,在湯中加入雞精和鹽,放入大白菜和粉條,微沸關火,撒上香油和胡椒粉。
特點:鮮肉鮮菜嫩,清淡爽口,湯汁清亮可口。對於剛開始吃輔食的嬰兒來說,這是壹道非常好的菜。
漂白丸子湯
原料:瘦肉、姜粉、精鹽、味精、香菜、香油。
丸子湯
丸子湯
步驟:
1,關鍵是用絞肉機將瘦肉絞碎(或剁碎),放入稍大的碗或盆中,加入冷水,用筷子順時針攪拌。水和肉的比例大概是1:1。攪拌水時,註意:①只能向壹個方向攪拌;(2)冷水不要壹次放進去,要邊攪拌邊分幾次放進去;(3)此時禁止放鹽,放鹽容易殺水。(4)肉攪拌時應為稠粥;
2.把水放在火上燒開。在燒水的過程中,將鹽、味精、姜粉放入肉裏拌勻。可以適當多放點調料,因為在烹飪過程中會釋放到湯中。
3.用筷子夾起調好的肉醬,放入沸騰的鍋中。這個過程中不要攪拌;
4.將香菜(切碎)和香油放入湯碗中。肉丸放入湯中再次煮沸後,取鍋倒入湯盆中。
牛肉丸湯
材料:牛肉火腿750g,雞蛋150g,洋蔥400g,胡蘿蔔300g,土豆500g,豌豆50g,雞油400g,精鹽15g,牛肉湯2.5kg,香葉半片,幹辣椒1,胡椒粉,味精。
步驟:
1.將牛肉洗凈,切塊,洋蔥去皮100g,與牛肉混合,用絞刀絞兩下,再用刀剁碎,放入鍋中,加入精鹽5g,雞油、胡椒粉、味精、雞蛋50g,攪拌均勻,加入水150ml,邊倒邊攪拌,調成糊狀。
2.湯鍋加水燒開,用於將肉餡擠成i20丸,放入沸水鍋,燒壹個,丸子浮起,潷出原湯,丸子冷水洗去浮沫,轉入漏勺,控制凈水;
3.胡蘿蔔和洋蔥去皮,洗凈,切成丁,土豆去皮,洗凈,切成40片;
4.鍋中放入200克雞油,加熱至五成熱。先放入胡蘿蔔丁、洋蔥丁,再放入香葉、花椒、幹辣椒,將菜炒熟,加入牛肉湯、味精、精鹽,調好口味,將土豆放入鍋中煮至九成熟,然後放入藥丸,分兩次煮,小火煮,放入鍋中。
5.吃的時候分成10g,每份放5g豌豆,12牛肉丸和湯。
特點:湯汁濃,丸子嫩香,鹹鮮爽口。
豬肉丸子湯
菜肴功效:家常菜食譜、學齡兒童食譜、營養不良食譜、貧血食譜。
味道:鹹香可口。
材料:豬肉200克(肥瘦相間)。
輔料:黑木耳(水發)20克,黃瓜50克,西紅柿75克。
調料:香油10g,鹽3g,味精2g,蔥10g,姜5g,澱粉(豌豆)5g。
特點:色澤艷麗,肉質鮮嫩,湯汁糯糯。
步驟:
1.豬肉洗凈切碎,加入水澱粉、精鹽、蔥花、姜末和少許水攪拌;
2.黃瓜和番茄分別洗凈,切成小塊;
3.將湯鍋置火上,加入1000g清水,放入丸子,待丸子浮起時,放入黃瓜片、木耳、番茄片、鹽、味精、蔥花煮開;
4、入湯碗,淋上香油。