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雞蛋早餐怎麽做?吃10雞蛋做的簡單早餐。

雞蛋可以說是家家戶戶冰箱裏的常備食材。由於它們的高營養和多功能性,烹飪也非常簡單,所以它成為了許多人早餐的首選之壹。下面我給大家分享10雞蛋做的簡單早餐。

10雞蛋做的各種簡單早餐1。蒸雞蛋

材料:1雞蛋(約70g),140c.c(雞蛋與水的比例為1: 2),少許椒鹽米酒。

步驟:

1.在雞蛋中加入水、鹽和胡椒粉攪拌均勻,然後加入1和2滴米酒,去除雞蛋的腥味。

2.用篩網過濾蛋液,去除多余的氣泡,然後倒入碗中。

3.放入電飯鍋,在外鍋加入1/3杯水,按下開關煮10分鐘。也可以用粥湯(粥水)代替水,蒸出來的雞蛋會更香更滑更軟。

關鍵是電飯鍋不要完全蓋住,可以插入筷子露出氣孔進行烹飪,這樣蒸出來的雞蛋表面會很漂亮,沒有孔洞。如果蒸蛋碗用保鮮膜包好,蓋上鍋蓋蒸。

2.水煮蛋

材料:1雞蛋,少許醋。

步驟:

1.雞蛋放入冷水中,中火煮15分鐘。當水量溢出雞蛋時,可以加入醋和鹽,使蛋殼鈣化,便於剝皮。

2.雞蛋煮熟後撈起,用冷水沖洗,冷卻去殼,剝好的雞蛋就完美了。

這裏的鑰匙壹定要用冷水煮。如果雞蛋煮熟了,煮熟的雞蛋蛋黃會偏向壹邊,不在中間。

攪拌雞蛋

材料:1雞蛋,少許鹽。

步驟:

1.往鍋裏倒涼水,水量要蓋過雞蛋。開小火,煮到鍋95攝氏度,直到出現小氣泡。

2.將整個雞蛋打入鍋中,不要攪拌,小火煮3分鐘,直到蛋白凝結。吃的時候撒鹽調味。

這裏的重點是,在雞蛋放入鍋中之前,可以用筷子在水中畫壹個圈,讓水打旋,然後加入雞蛋,增加蛋白質和蛋黃之間的凝聚力。

4.單面煎的雞蛋

材料:雞蛋2個,鹽和胡椒粉少許

步驟:

1.空鍋太熱,冒出了白煙。加入色拉油,降低溫度,然後打入雞蛋。

2.煎至雞蛋底部半熟,再撒上鹽和胡椒粉調味。如果喜歡煮熟的蛋白和半生不熟的蛋黃的味道,煎雞蛋的時候可以在鍋邊加入15c.c的水,蓋上鍋蓋,煮到沒有蒸汽從鍋邊逸出。

這裏的關鍵是記得把鍋加熱到280 ~ 300攝氏度,否則雞蛋在鍋裏的瞬間凝固速度不夠快,單面煎容易煮過頭。

5.荷包蛋

材料:1雞蛋,少許鹽。

步驟:

1.往鍋裏倒壹點色拉油,把鍋調到中火,打入整個雞蛋。

2.炒至蛋白邊緣焦黃,撒點鹽翻面煮15秒。如果妳想吃壹個煮熟的雞蛋,把它翻過來,用小火煮,直到蛋黃被輕輕戳成固態,煮熟。

這裏的關鍵是要等到蛋白邊緣焦黃後再翻面,這樣煎出來的荷包蛋就完整了。

6.茶葉蛋

材料:雞蛋12個,腌料少許。

步驟:

1.雞蛋放入冷水中,煮15分鐘。水量要過雞蛋,煮好後再拿出來。輕敲蛋殼,讓它微微裂開。

2.加入鹵汁(由醬油300c.c,八角10片,紅茶或烏龍茶4湯匙,水600c.c制成),小火煮30分鐘,泡到第二天,吃的時候再加熱。

關鍵是敲出蛋殼上的小裂縫,讓鹵汁完全滲透到雞蛋裏。

7.鹵蛋

材料:雞蛋12個,鹵汁少許(用200c.c醬油、10八角或1包鹵汁和400c.c水煮)。

步驟:

1.雞蛋放入冷水中,煮15分鐘。水量要過雞蛋,煮好後再拿出來。去皮後,放入腌料中,用中火煮沸。

2.泡壹天,第二天吃之前再煮壹次。

關鍵是雞蛋會在鹵汁裏泡壹天,蛋黃吃起來非常好吃。

8.炒雞蛋

材料:雞蛋2個,鹽少許

步驟:

1.鍋中倒入少許色拉油,將油加熱,然後加入雞蛋汁均勻拌入鹽。

2.做菜的時候用筷子翻蛋液,直到表面凝結。

這裏的關鍵是用筷子代替鍋鏟,這樣可以讓炒雞蛋口感更軟,顏色更漂亮。

9.煎蛋卷

材料:雞蛋2個,淡奶油30g,鹽少許。

步驟:

1.將雞蛋、鮮奶油和鹽打勻備用。將空鍋大火加熱至冒出白煙,抹上奶油,轉小火,倒入蛋汁,煮至表面凝結。

2.用筷子將雞蛋對折,然後翻面,微熱。

關鍵是翻面的時候要關火,利用余溫煎蛋,這樣煎蛋的味道會比較軟潤蓬松。

10.日本煎蛋卷

材料:3個雞蛋,60攝氏度的水,少許鹽。

步驟:

1.空鍋太熱,冒出了白煙。加入色拉油小火,用廚房紙巾在鍋上均勻的抹壹層薄薄的油。

2.倒入水鹽混合的蛋液,煮至表面凝固,由外向內(鍋柄處)翻成長條形為底,重復鍋上抹薄油的動作,再次倒入蛋液,用筷子輕輕攤開蛋卷,使蛋液能流入蛋卷底部,煮好後再由內向外卷至表面凝固。

3.雞蛋卷修整,出鍋後切成片。正統的日式蛋卷是用糖和醬油調味的,妳可以根據自己的喜好選擇調料。

關鍵是在這裏的蛋液裏加點水,增加日式蛋卷的滑嫩口感。如果只加純雞蛋,會更難吃。