比如我帶蔔蔔打預防針的時候，聽壹個老奶奶說:“我孫女去年的褲子今年還能穿，今年也沒怎麽長。”去年穿的剛剛好的褲子今年還能穿，寶寶真的長得不快。難怪這位老奶奶會擔心。
但是，每個寶寶都有自己的成長節奏。比別人矮不代表發展落後。那麽，不同階段的寶寶身高體重是多少呢？
首都兒科研究所發布了2020版0-18歲兒童青少年身高體重標準差單位數值表。家長不妨對比壹下，看看自己的寶寶是否在標準範圍內。
妳覺得這兩張圖怎麽樣？
首先，男孩和女孩被分成兩組。在他們各自的圖表中，左邊第壹列找到嬰兒對應的年齡，然後橫向找到嬰兒的身高範圍。
“中值”代表標準。在-2SD到+2SD之間，也屬於正常範圍，但家長不可大意。如果高度小於-2SD，則矮；如果大於+2SD，說明寶寶長得太快了。
換句話說，我們壹半的孩子沒有達到平均水平。即使父母身高優秀，也有壹半以上的孩子達不到遺傳預期的身高。
孩子的身高真的會直接影響他以後的形象，也會關系到他生活的方方面面。所以，對於父母來說，孩子的大小永遠會觸動我們的心弦。
是什麽決定了那個寶寶的身高，又有哪些因素影響？
北京協和醫院產科醫生孫念勛認為，孩子的身高75%取決於遺傳，剩下的25%由環境決定。
遺傳:
毫無疑問，壹個人的身高首先受父母遺傳的影響。如果父母雙方都不高，孩子長不高的幾率很大。如果父母都很高，孩子生來就有長高的潛力。但是如果只有我爸媽壹個高，妳怎麽看？
孫念勛博士給出了這樣壹個計算公式，可以預測我們的孩子將來會長多高:
(公式建議收藏喲~)
比如父親是180cm，母親是160cm，那麽兒子將來很可能是(180+160)1.082 = 183.6cm。而女兒，可能就是(180 0.923+160)2 = 163cm。
可見，孩子的身高不是壹方決定的，而是父母雙方決定的。這種計算方法是計算孩子有可能繼承的身高。然而，這不是絕對的。因為環境對孩子的成長也會起到非常重要的作用。
環境:
孩子的身高會受到後天環境的影響，比如鈣。孩子的骨骼生長離不開鈣。如果寶寶處於快速發育階段，鈣供應不足，那麽骨骼生長很難跟上節奏。
另壹個是營養。寶寶的生長發育離不開主要營養素的相互作用。營養不足會直接導致寶寶生長發育遲緩。營養過剩可能會導致性早熟，進而導致骨骺提前閉合。
兒科醫生崔玉濤認為，長骨兩端的骨骺線壹旦閉合消失，就意味著骨頭不會再長出來。
另壹個是生長激素的分泌。只有生長激素分泌正常，寶寶才會健康生長發育。
所以除了父母遺傳，還要特別註意環境因素對寶寶的影響。盡量把握這25%的機會，在先天的基礎上，為寶寶的身高多爭取幾厘米。
要讓孩子在遺傳的基礎上成為“後天的玩家”，需要我們的父母在平時多註意以下幾個方面:
1，營養均衡
寶寶壹出生，最好母乳餵養到半年或壹年。有條件的，甚至可以餵2年。母乳中所含的營養足夠寶寶半歲前的發育。6個月後，要註意及時補充鐵。輔食也要由細到粗，由單壹到多種。
但是不要壹聽到要說什麽就省下足夠的精力給寶寶補，以免造成性早熟。營養補充雖然重要，但均衡合理才是健康的飲食習慣。
2.適當運動
科學的運動不僅可以加速新陳代謝，還可以刺激生長激素的分泌，從而最大限度地發揮遺傳潛力。
小壹點的寶寶，不要只是抱著，要讓他們適當活動。比如壹歲以內，可以結合成長規律，讓他們練習擡頭、翻身、攀爬。當妳能走路的時候，妳可以每天帶妳的寶寶出去散步，鼓勵他們多走路。
大壹點的孩子可以嘗試各種安全的戶外運動和遊戲。每天兩個小時的戶外活動可以讓妳暴露在陽光下的紫外線下，這有助於維生素D的合成，從而促進骨骼生長。
3.保證充足的睡眠
高質量的睡眠可以更好地促進生長激素的分泌。美國育兒專家西爾斯博士認為:
如果寶寶對應的睡眠時間沒有那麽長，家長也不用擔心。如果寶寶晚上睡得好，白天精力充沛，情緒狀態好，說明他的睡眠時間沒有問題。相反，如果孩子晚上總是醒，睡眠質量可能不高，家長要及時幫助寶寶糾正。
4.把握成長和身高的關鍵期。
幼兒期和青春期是孩子成長的兩個關鍵時期。這期間，孩子的頭往往會明顯向上。這兩個時期家長要多註意以上幾點。
母親杜鵑說:
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