1,
主食壹般是米和面粉、粗糧，如燕麥、麥片、玉米粉等。，因為這些食物含有較多的無機鹽和維生素，並含有豐富的膳食纖維，可降低血糖，有利於控制血糖。
2,
大豆及其豆制品是高血糖患者的最佳蛋白質來源。壹方面，它的蛋白質質量好；另壹方面，它不含膽固醇，有降血脂的作用，所以可以替代壹些動物性食物，比如肉類。
3,
在控制熱量的期間，當妳還餓的時候，可以吃少糖的蔬菜。在水中煮沸後，加入壹些調味料就可以吃了。由於蔬菜含有較多的膳食纖維，水分較多，熱能較低，具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4,
禁止食用的食物包括:白糖、紅塘、葡萄糖和含糖的甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。此外，還有土豆、山藥、芋頭、蓮藕、蒜苗、胡蘿蔔等。哪種含碳水化合物多就用的少或者相應的主食吃後減少。
(2)專家的回答結果:
病人問血糖高怎麽吃。血糖是多少？我想知道妳的情況是否被診斷為糖尿病。現代的治療方法是飲食療法、運動控制、藥物治療、血糖監測和糖尿病教育(使妳對糖尿病有清楚的認識以及如何飲食和運動等。)，而且這五種處理是同時進行的。
妳好，平時盡量吃清淡的蔬菜，食物最好蒸或者煮，遠離油炸的東西，但是要保證每天有足夠的營養和適量的瘦肉、魚、奶。
糖尿病控制不好會導致很多並發癥，建議去醫院內分泌科正規治療，早期治療會有很好的效果。
③專家回答結果:健康51.com。
血糖高的人在飲食上應該註意什麽？
需要註意的方面很多。網上有壹個飲食建議，可以參考壹下。
紅薯是單糖，所以不忌諱。
壹個
主題
玉米
調節胰島素分泌
小米
適合糖尿病人經常食用。
約伯眼淚的種子
顯著降低高血糖
黑米
葡萄糖的吸收率會降低。
燕麥
平穩的餐後血糖上升
二
熟食
蔬菜
大白菜
低糖蔬菜有降血糖的作用。
生菜；萵苣
減緩餐後血糖上升，預防心血管並發癥。
卷心菜
調節葡萄糖代謝，預防心臟病等並發癥。
菠菜
含有胰島素樣物質，保持血糖穩定。
三色莧菜
改善葡萄糖耐量，減少胰島素用量。
豌豆苗
減少消化系統對糖的吸收，補充因代謝紊亂而丟失的蛋白質。
韭菜
改善糖尿病癥狀，預防並發癥。
芹菜
防止餐後血糖水平迅速升高。
洋蔥
刺激胰島素的合成和分泌，預防並發癥。
黃豆芽
輔助降血糖，預防心血管並發癥。
花椰菜
預防和抑制二型糖尿病病
黃瓜
糖尿病合並高脂血癥的防治
苦瓜
植物胰島素
......
水果
蘋果
穩定血糖，減少並發癥
櫻桃
促進胰島素生產
草莓
輔助降血糖
西瓜
對糖尿病腎病患者有益。
木瓜
可用於糖尿病並發癥的康復。
桃子
延緩腸道對糖的吸收
獼猴桃還是獼猴桃
預防糖尿病血管病變和傳染病
橘子
預防糖尿病並發動脈硬化和視網膜出血
橙色的
預防糖尿病引起的視網膜出血
...
其他的
大蒜
可用於預防和治療糖尿病合並肝病。
精力
可預防和治療糖尿病性和酒精性脂肪肝。
醋
抑制血糖水平的上升
咖喱菜肴
改善與糖尿病相關的脂質代謝障礙。
橄欖油
改善脂質代謝和血糖峰值
麻油
預防糖尿病性腦血管疾病和高脂血癥