很多人都會將杏仁作為壹種零食，會經常吃杏仁，杏仁是很常見的壹種堅果類食物。杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。那麽杏仁吃多了會有哪些危害呢？下面讓我們具體來看看吧！
杏仁吃多了會中毒嗎1、壹般說來，栽培杏所產的大多是甜杏仁，野生的則多為苦杏仁。苦杏仁壹般用來入藥，其毒性比壹般甜杏仁高數十倍。苦杏仁要是吃多了是會中毒的，表現為眩暈，突然暈倒、心悸、頭疼、惡心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對光反應消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規則。如果不及時搶救，可能會因呼吸衰竭而死亡。中毒者內服杏樹皮或杏樹根煎劑可以解救。
2、苦杏仁有毒，是眾人皆知的，但是對於壹般的甜杏仁和經過加工的杏仁，人們的戒備心就沒那麽強了，很多人把它當成鐘愛的零食，愛不釋手。但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小視的，古代很多中醫書籍中均記載杏仁“有小毒”、“有毒”，吃多了照樣會中毒。有病例是服用過多的甜杏仁而中毒，表現為全身乏力，面色青灰，時有嘔吐等；重者因呼吸功能衰竭而導致死亡，因此建議不宜多吃。
然而不能否認的是，只要將每天吃杏仁的量控制在合理範圍內，杏仁對人體還是非常有利的。杏仁有潤肺養顏、止咳祛痰、潤腸通便等諸多的藥理作用，可以說是老少皆宜。近年來的研究發現杏仁還是抗癌之果。美國研究人員的壹項最新研究成果顯示，膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。
杏仁吃多了的危害 多吃杏仁加重腹瀉杏仁中含有大量的脂肪酸，嬰兒和腹瀉的人少使用，若大量食用杏仁，導致胃腸道內突然攝入過多的脂肪類物質，加重了消化道的代謝負擔，促使腹瀉加重。
杏仁吃多了導致導致上火杏仁是熱性幹果，且含有大量的能量和脂肪，食用過多容易上火，特別是陰虧、郁火及便秘的人更不能多食用杏仁。
杏仁吃多了導致食物中毒杏仁不管是苦杏仁還是甜杏仁，都含有氰化鉀這種劇毒化合物，含量的多少不壹樣導致杏仁的毒性不壹樣，生吃或多吃杏仁會導致氰化鉀在體內富集，導致食物中毒。
杏仁吃多了導致滑胎
杏仁味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠期間胎氣、胎熱較重，故壹般應遵循“產前宜清”的飲食原則。杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。且杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息而死亡，小兒食用7—10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。
杏仁吃多了會導致很多壞處，但是吃杏仁控制在壹個相對較好的量上，對人體的好處還是很多的，杏仁有潤肺養顏、止咳祛痰、潤腸通便等諸多的藥理作用，可以說是老少皆宜。近年來的研究發現杏仁還是“抗癌之果”。
杏仁吃多少合適1、杏仁有苦與甜之分，壹般用的是苦杏仁，但苦的有小毒，壹次服用超過三十克就有可能中毒，故壹般是每次十克左右為最佳。
2、甜杏仁主要是潤肺潤腸，相對來說量可稍大點，但也不能多，壹般壹天進食10—20克為最佳。
3、另外，國內外的多項調查發現，每周至少吃5次杏仁的人，心臟病或冠心病發作的危險性會降低壹半；每周至少吃1次杏仁的人，患心臟病的危險性要比從不吃堅果的人低25%。
所以在繁忙的工作之余，常喝杏仁露就是您最好的選擇，也是孩子的最佳選擇。喝壹瓶大約250毫升的杏仁露，相當於吃50粒左右的杏仁。促進新陳代謝、消除便秘困擾，是您每天喝壹杯杏仁露的壹個重要理由。
杏仁吃多了怎麽辦1、杏仁含有很多脂肪，如果食用過多，可能導致消化不良，有惡心嘔吐癥狀 建議服用壹些護胃的藥，還有促進消化的藥物，比如奧美拉唑、莫沙必利等藥物。
2、若自服藥物還是身體不適，建議及時就醫，根據醫生的診斷進行治療。
3、防治杏仁中毒的關鍵是控制服食杏仁的量，不論是入藥還是食用，不管是甜杏仁還是苦杏仁，每天不宜超過12克。壹旦發現杏仁中毒要及時去醫院救治。對於腸胃虛弱的人，醫生建議最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸，對於嬰兒和大便溏瀉的人則可導致或加重腹瀉。對於杏仁引起的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。