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糖尿病的防治措施有哪些?

糖尿病是壹種常見的內分泌代謝疾病。本病的發病機制主要是由於胰腺擡高導致胰島素分泌不足和胰高血糖素分泌不當。多見於40歲以上愛吃甜食、肥胖的患者。城市人比農村人多,而且往往有家族史,所以和遺傳有關。少數患者與病毒感染和自身免疫反應有關。主要表現為煩渴、多飲、多尿、多食、乏力、消瘦等癥狀。嚴重者出現酮癥酸中毒,常伴有急性感染、結核、動脈硬化、腎和視網膜微血管病及神經病變。糖尿病是影響人們健康和生活的常見病,並伴有高血壓、冠心病、高脂血癥等。,嚴重時危及生命。該病的主要防治措施如下:

食物療法

食療的關鍵是控制碳水化合物的攝入,即控制主食,忌糖。壹般情況下,輕度糖尿病患者往往只需要飲食治療就能使其癥狀逐漸消失,即使是註射了胰島素的重癥患者,在飲食治療後也會逐漸穩定病情。具體來說,患者應嚴格控制糖的用量,如糖果、餅幹、糕點、白糖、果汁、澱粉、蜜餞、紅薯、土豆、粉條、粉絲等。如果他們必須吃,他們必須交換主食,並相應減少主食的數量。平時吃飯的時候,要在壹定程度上控制主食。休息的話,壹天要吃200 ~ 250克。另外,苦、辣、寒、熱的食物要絕對禁止,以免加重病情。糖尿病患者由於代謝紊亂,蛋白質分解快,丟失過多,容易出現負氮平衡。因此,飲食中應補充適量的富含蛋白質的食物,如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等。為了預防動脈硬化,最好選擇各種植物油,並限制膽固醇高的食物,特別註意少吃魚子、腦髓、蛋黃、肥肉和動物內臟。糖尿病患者主食減少後維生素B1攝入不足,應註意維生素B1的補充,否則容易引起各種神經系統疾病。新鮮水果和幹果,如李子、杏子、桃子、柿子、荔枝、龍眼等也是合適的,可以經常食用。如果定期服用少量蜂蜜,會降低血糖,適合妳的病情。糖尿病人也要多吃蔬菜,如白菜、芹菜、蘿蔔、橄欖類蔬菜、絲瓜等。還必須指出的是,糖尿病的恢復是非常緩慢的,食療壹定要堅持,根據病情有選擇性。

針灸療法

(1)體針:主要穴位有舒菲、脾俞、腎俞、三陰交、趙海、少商、舒歌、舒威、中脘、關元、石屏補平瀉,留針20分鐘,每日1次。如果尿糖呈陽性,則選擇足三裏和石三。高血壓腦病患者選自百會、風池、曲池、足三裏、太沖;對於壞疽,取曲池、足三裏、馮跋、三陰交;有視網膜病變者,取承氣、四白、巨頜、三陰交、足三裏、內庭;對於局部壞疽,傷口很長時間不會愈合。取關元、氣海、足三裏、腎俞、脾俞,用艾灸。

(2)耳針:常用的穴位是內分泌。多飲加潤肺止渴;多吃添胃;尿加腎加膀胱。中度刺激,留針15分,或者埋針。每兩天換1次。

按摩療法

尿糖陽性時,捏脊柱兩側,搓背部俞穴,扭腳趾。合並高血壓腦病,按督脈,揉背膀胱經,推左右穴;對於視網膜病變患者,按、推、揉腹部,點眼內側,輕揉上下眼瞼。

預防和康復

精神因素在這種疾病的防治中也起著重要的作用。中醫認為本病的發生與內熱關系密切,但由於情誌失調,肝氣郁結,生熱燥熱,內熱的發生非常重要。因此,無論如何防治本病,都要註意心理護理,避免不良精神因素的刺激,始終保持愉快的心情。