孕婦可以吃椰蓉嗎？
孕婦可以吃椰蓉。
椰子富含人體所需的18種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養物質。中醫認為，椰子肉味甘，性平，椰汁甘甜，性溫，椰子粉有生津利水的作用。椰子營養豐富，對胎兒的發育也有好處，所以孕婦可以吃椰子。
寶寶可以吃椰蓉嗎？
寶寶可以吃椰蓉，但是註意不要太涼，也不要太大。
椰子富含蛋白質、氨基酸、脂肪、鉀、鎂等微量元素。其椰肉和椰汁均可食用，味道極其香甜，營養價值極高。具有生津止渴、利尿通便、美容養顏的功效，無毒無副作用。所以，寶寶可以吃椰子。
吃椰蓉的好處
1.滋補效果
脾胃疲勞，食欲不振，四肢無力，身體虛弱時，將椰子肉切碎，加入適量的雞肉和糯米，蒸後效果更好，因為雞肉、糯米、椰子肉都是滋補的，燉湯滋補效果更明顯。
2.止咳化痰
椰子加冬瓜子可以瀉肺火；加入清涼的雪肉或滋補的黃耳，可以中和椰子的溫熱和幹燥；患感冒咳嗽時，不妨吃點椰子肉，可以止咳化痰。
3.殺蟲劑和營養不良
椰子肉和椰子汁有殺滅腸道寄生蟲的作用。喝它的汁或吃它的肉可以趕走姜蟲和絳蟲。臨床使用時，不僅療效可靠，而且無毒副作用。是理想的殺蟲、緩解營養不良的食品，能使人氣血通暢，皮膚紅潤。
治療便秘
經常喝椰子粉可以起到通便的作用，特別是對於經常坐在電腦前導致便秘的患者。
5.預防多種疾病
椰子水促進腎臟和膀胱功能。此外，吃椰子還有助於預防和治療脹氣、便秘、潰瘍以及其他消化和胃腸疾病。現已證明，椰子可以預防癌癥和骨質疏松癥，溶解腎結石，緩解與癲癇發作和胰腺疾病有關的癥狀。
6.利尿消腫
椰子汁富含鉀、鎂等礦物質，成分與細胞內液相似，能糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫的效果。
7.改善口腔潰瘍
椰子汁中含有豐富的月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗菌和消炎的作用。還能在口腔內形成壹層化學阻塞層，有助於傷口的維護和口腔潰瘍的恢復。
椰子果凍的做法
1.首先用椰子起子開壹個洞，把椰子汁倒出來，然後用砍刀的角度慢慢在頂部鑿壹個圈。小心不要傷了妳的手。
2.在倒入的椰奶混合物中加入少量白糖，然後取三片丁吉利片浸泡至變軟(具體用量要根據椰奶量而定)，再將少許椰奶倒入小奶鍋，加入變軟的丁吉利片小火煮至完全融化，然後邊倒邊攪拌回大碗椰奶中，再將液體倒入椰子中。這個時候，喜歡水果的人可以在裏面多加點水果，味道會更好。
3.多余的椰奶可以倒在壹個小盆裏，然後和椰子壹起放冰箱三四個小時(冷凍)。
4.喜歡原味的可以直接吃凍椰子。我更喜歡和水果和壹些蜂蜜壹起吃。味道好極了。