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烏雞怎麽燉才有營養?

野生,或農家散養的補

喝湯最補

烏雞藥膳給妳介紹幾個

烏雞藥膳食譜

1.五彩烏雞絲

原料:黑羽綠殼蛋烏雞脯肉200克,青椒、胡蘿蔔、白蘿蔔各壹根,雞蛋壹只。

制法:

1、雞肉切絲(順紋切),青椒和紅、白蘿蔔分別切絲。

2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉上漿,入油鍋中滑散斷生。

3、炒鍋上火,淋少許油,加入姜絲稍煸,青椒絲、蘿蔔絲炒制加鹽、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入雞絲翻勺即成。

2.補品三套禽

原料;綠殼蛋烏雞、乳鴿、鵪鶉各壹只,枸杞少許,香茹六片。

制法:

1、烏雞、乳鴿、鵪鶉分別宰殺洗凈,加姜片、料酒巴、整姜腌漬片刻後,將鵪鶉從乳鴿開口取臟處塞入乳鴿體內,再把乳鴿從烏雞開口處塞入烏雞體內。

2、取燉盆壹只,將烏雞置入,註放清水,下姜片、蔥結、枸杞、香茹、精鹽、味精、白糖、淋少許油,上籠旺火蒸兩個小時取出,揀出姜片、蔥結,調正味道即成。

3.紅棗烏雞

材料?綠殼蛋烏雞壹只、淮山壹兩?杞子三錢?紅棗六枚?陳皮壹角?生姜二片?調味適量。

制法:淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗,紅棗去核,烏雞斬成大塊出水,將全部材料放入瓦煲內,加水煮約三小時,調味即成。

食療功效?補益氣血?滋補腎氣?益肝明目。

4.鹿茸燉烏雞湯

原料:綠殼蛋烏雞250克 鹿茸10克。

制作:烏雞洗凈,切塊,與鹿茸壹齊置燉盅內。加開水適量,文火隔水燉熟,調味服食。

功效:溫宮補腎,益精養血。適用於宮冷、腎虛精衰不孕者,癥見婚久不孕,月經不調,經血色淡量少,小腹冷感,腰酸無力等。

5.參芪燉烏雞

原料:綠殼蛋烏雞肉200克,黨參30克,黃芪15克。

制作:將黨參、黃芪洗凈,雞肉洗凈,切小塊。把全部用料壹起放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味即可,隨量食用。

功效:補益氣血。適應癥:惡露不絕屬氣虛者,或血虛弱不能濡養肢體而致的產後身痛、腹痛者。癥見產後惡露逾期不止,色淡,質稀,伴頭暈眼花,失眠心悸,關節酸痛,小腹綿綿而痛,舌淡紅苔薄白。

6.地黃烏雞

組成:生地黃250克,飴糖250克,綠殼蛋烏雞1只。

制作與用法:

(1)將烏雞宰殺,去毛樁及內臟,洗凈;生地黃洗凈,切成寬0.5厘米、長2厘米的條狀與飴糖拌勻,裝入雞腹內。

(2)將雞放入盆中,再置於蒸籠內,蒸熟即成。

(3)吃雞,喝湯。食用時不放鹽、醋。

功用:養血補髓。

主治:血虛,骨髓虛損之腰膝酸痛、不能久立、身重氣乏、骨蒸盜汗等癥。

7.飴糖雞

原料:綠殼蛋母烏雞1只,生地黃30克,飴糖100克,蔥、姜、鹽各適量。

制作:

(1)母雞宰殺後,去毛、內臟,洗凈。

(2)將生地黃、蔥、姜、鹽放入雞腹內,再將飴糖灌入,然後縫合切口。

(3)把雞胸脯朝上放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火燉熬至熟。

(4)分餐食。

功用:補虛,養陰。久病體弱,消瘦,低熱,盜汗等癥。

8.六月雪烏雞羹

原料及制作:綠殼蛋烏雞1只,褪毛洗凈去臟,六月雪60克用紗布包好放入雞腹內,加水燉湯至酥後去六月雪,吃雞湯。

功用:腎功能毒素的排除與營養的補充。

9.菊花烏雞羹

原料:菊花3朵,綠殼蛋烏雞蛋1個,冰糖適量。

制作:將菊花、打散的雞蛋和冰糖***入鍋中,加水稍煮片刻。隨時可食。

功用:用於暑犯心包者。

10.人參枸杞烏雞湯

原料及制作:綠殼蛋烏雞1只洗凈,加水適量,與人參1棵、枸杞50克同放瓦鍋,隔水燉至雞肉熟後調味。飲湯食雞肉

功用:用於精血虛衰。

11.健脾益氣烏雞湯

原料:綠殼蛋烏雄雞1只(去毛腸肚,洗凈切作小塊),陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,草果2個、蔥、豉、醬適量。

制作:先將陳皮、良姜、胡椒、草果用紗布包紮,與雞塊同燉,放入蔥、醬等熬成湯,分數次熱食之。

作用:溫中健脾、補益氣血。

適應癥:年老而氣血虧損,神肢疲軟、食欲減退、喜暖嗜臥、氣短乏力。

12.烏雄雞粥

原料:綠殼蛋烏雄雞1只,糯米100克,蔥白3莖,花椒、食鹽適量。

制作與用法:

將雞宰殺,去毛及內臟,洗凈,切塊煮爛,再入糯米及蔥、椒、食鹽煮粥。

功用:脾虛血虧而致的暴崩下血或淋漓不凈、血色淡質薄、面色白或浮腫,身體倦怠、四肢不溫,氣短懶言等。

13.烏雞飯

原料:綠殼蛋烏雞1只,粳米適量,生姜、鹽、酒、蔥、醬油、麻油各適量。

制作與用法:

(1)將雞去毛雜,切成塊,放入姜、蔥、鹽、酒等調料煮熟備用。

(2)粳米淘凈、入鍋,加水蒸煮,待飯將成時,將雞塊鋪於飯面,用小火燜熟。

(3)作正餐用

功用:益氣補血,健脾益腎。

主治:大病久病後或體質虛弱,婦人氣血虧虛,月經失調等。

14.北芪烏雞湯

原料及制作:綠殼蛋烏雞1只去毛及腸雜,斬塊,加水適量,與北芪50克同放瓦鍋,隔水燉至雞肉酥爛,加少許食鹽調味。佐餐,飲湯食雞。用於腎氣不足,陰血虧虛者。

(1)將烏雞宰殺,去毛樁及內臟,洗凈;生地黃洗凈,切成寬0.5厘米、長2厘米的條狀與飴糖拌勻,裝入雞腹內。

(2)將雞放入盆中,再置於蒸籠內,蒸熟即成。

(3)吃雞,喝湯。食用時不放鹽、醋。

功用:養血補髓。

15.童子烏雞湯

原料及制作:綠殼蛋烏童子雞1只褪毛洗凈去臟,黃芪30克用紗布包好入鍋與雞同煮至雞酥,吃雞喝湯。

功用:用於腎虛衛表不固者。

烏雞燒板栗:

烏雞1只,宰殺後去毛洗凈,切肉成塊,用20個去殼板栗,加入料酒、油、鹽、香菇、生姜、白糖等調味品,燒熟後空腹食之。主治腎虛,腰膝酸軟無力、小便頻數。

烏雞粥:

將烏雞開膛去內臟洗凈。用醬油、精鹽、味精、雞油入鍋煮沸作調味汁。鍋內放入熱水燒開,手持雞頭將雞身放入沸水中浸燙提起,倒凈腹內血水,如此反復浸泡4-6次。鍋內註入冷水,放入生雞,加蓋燒開後用微火煮20分鐘,將雞翻身再燜煮10分鐘,撈出投入涼水中浸冷,瀝幹水分,把雞身外皮擦上香油,將粳米淘洗幹凈,倒入鍋內,加煮雞原湯。旺火燒沸後轉微火煮至粘稠即成雞粥。將熟雞改切成條,雞、粥分盛碗內。蔥、姜末、調味汁裝碟壹同上桌,喝粥並蘸食雞肉。主治脾胃虛弱、厭食、煩熱口渴、久病虛勞等病癥。

軟煎烏雞:

取烏雞胸脯肉切成大片,用刀背拍扁鋪平,撒上精鹽和胡椒粉,沾面粉放入打碎的雞蛋糊內裹勻待用。煎盤上火,放花生油燒至六成熟。放入烏雞肉片,用溫火煎熟,撈出,瀝幹盛入盤內,撒上香菜末,再用熟黃豆、炸土豆絲拼盤即成,經常食用有補中益氣之功,能暖胃、補髓、添髓、益氣、對下痢、消渴、尿頻有壹定治療作用。

西瓜烏雞:

在西瓜上端五分之壹處用刻花尖刀刻成鋸齒形(刀深至瓜瓤)壹圈,取上部做碗蓋,下部挖去瓜瓤,在瓜皮上刻上花紋圖案,放沸水鍋中把瓜皮燙至變色(瓜內不能入水),取出在涼水內泡冷後放在大碗內;絲瓜刮去外表白毛皮,鍥成蘭花刀紋,摘成段,放開水鍋裏燙壹下,撈入涼水裏泡冷備用;嫩母雞斬成方塊,放入開水鍋裏控去血沫,用清水洗凈加入紹酒、鹽、清水(750g左右),用盤扣住雞塊,置蒸鍋中用旺火蒸至酥爛,取出揀去蔥結、姜片,將原湯控入炒鍋裏,再將雞塊倒入西瓜內。鍋裏蒸雞的原湯加香菇片、絲瓜塊、味精,燒沸後撇去浮沫,倒入西瓜雞塊裏,蓋上西瓜蓋,置蒸鍋中用旺火蒸5分鐘即成。清香爽口,風味獨特,有補虛、利尿、開胃之功效。

天麻汽鍋烏雞:

取天麻12g,烏雞500g。將烏雞剁成塊,入開水氽透放入汽鍋內,天麻壹同放入,加蔥、姜、花椒、料酒、精鹽,上籠蒸爛即可。功能補氣血,益精,養肝明日。適用於病後體弱,頭暈目眩,視物不清,手足麻木無力等病癥,平人食之健身增力。