經常喝豆漿的好處大概不用多說，但是每天只喝豆漿就有點無聊了。所以自從家裏有了豆漿機，我每天都在絞盡腦汁研究各種搭配，如何才能有最好的口感和更好的營養功效...這幾年來，我積累了100多種豆漿配方，然後整理出20種營養均衡，味道非常鮮美的豆漿組合，可以暖身養胃，美容養顏。希望大家能堅持每天喝壹杯。
01.經典香濃豆漿
材料:70克大豆，1200毫升水。
做法:將黃豆提前壹晚(至少4小時)泡好，然後倒入豆漿機中，加水，按下豆漿機按鈕。
02.壹種健脾養胃的五谷豆漿
材料:紅豆10g，綠豆10g，大豆10g，燕麥片10g，大米10g，黑米10g。
做法:所有豆子提前泡好，大米、黑米、燕麥洗幹凈。將所有材料放入高速攪拌機中，加入1000ml水，選擇五糧功能。
03.玉米、南瓜和豆漿
材料:玉米粒30g，南瓜70g，黃豆50g，糖適量，小米20g，清水豆漿機水位。
做法:黃豆提前壹晚泡好，玉米去皮，南瓜去皮洗凈切片。將所有材料放入豆漿機中，加入清水至較低水位。蓋上蓋子，打開電源，按“五谷”鍵，直到豆漿機提示豆漿做好。
04.花生豆漿
材料:黃豆2.5把，花生1把，枸杞適量。
做法:提前壹晚泡黃豆。黃豆泡好後，加入花生和枸杞，再泡5分鐘。然後拿出來放進豆漿機裏。清水加到上水位，選濕豆。
05.紫薯豆漿
材料:黃豆60克，紫薯1個，紅棗5個，冰糖30克。
做法:黃豆洗凈後，用清水浸泡四小時左右(或提前壹晚)。紫薯洗凈，去皮，切成小塊。紅棗洗凈去核。然後將所有材料倒入高速攪拌機攪拌杯，倒入1000ml水後加入冰糖。選擇豆漿功能，然後按開始按鈕。
06.美容生發芝麻黑豆漿
材料:黑豆50g，核桃6個，紅棗9個，黑芝麻30g，水1000ml。
做法:將黑豆浸泡至少4小時，與其他食材壹起倒入豆漿機，倒入清水，啟動豆漿流程，煮出黑豆漿。
07.枸杞紅棗豆漿(美容、益智、健腦)
材料:黃豆60克，紅棗3枚，枸杞適量，冰糖適量。
做法:將黃豆浸泡4~6小時，紅棗去核，所有食材洗凈，放入高速攪拌機中，放入1，000 ml體積的水中。按照豆漿的功能，半個小時就能做好。
08.紅棗黑豆豆漿(滋養肌膚，延緩衰老)
材料:黑豆80g，紅棗10，核桃適量，清水1100g，糖適量。
做法:黑豆提前泡壹晚，紅棗洗凈。黑豆放入豆漿機，紅棗切成小塊，核桃放入豆漿機。加水。蓋上豆漿機，插上電源，選擇純香豆漿模式。
09.綠豆、大麥、百合豆漿(降火潤肺、健脾養胃)
材料:綠豆50克，薏苡仁50克，鮮百合20克，冰糖適量，清水1000ml；
練習:
1.將綠豆和百合清洗幹凈，分別在水中浸泡至少兩個小時，將浸泡過的綠豆和薏苡仁再次洗凈。
2.將新鮮百合洗凈，將小鍋放入適量水中，煮沸，將百合焯壹下，撈起。
3.將薏苡仁、綠豆和焯過的百合倒入高速攪拌機攪拌杯。加入1000毫升清水。放入冰糖。選擇豆漿功能，按下開始鍵，耐心等待。
10.五鬥豆漿
材料:黃豆26g，黑豆9g，綠豆9g，豌豆9g，花生9g，去殼紅棗10？克，水適量；
做法:將除紅棗外的其他食材浸泡至少6小時，加入適量的水，打開電源十幾分鐘。
11.果味豆漿(抗衰老、降脂)
材料:1個蘋果、70克大豆和1200毫升水。
做法:將黃豆提前浸泡壹晚，與切碎的蘋果壹起倒入豆漿機，加水，啟動功能鍵。
12.三黑豆漿(防脫發，滋補肝腎)
材料:黑米40g，黑豆35g，黑芝麻10g，冰糖適量，清水適量。
做法:將黑米、黑豆提前用清水浸泡壹晚(至少6小時)，然後將黑米、黑豆、黑芝麻放入豆漿機中，先加入清水，按下“五糧”鍵，煮至豆漿機提示制作完成，無需過濾，加入適量冰糖。
13.堅果芝麻豆漿(促進新陳代謝和通便)
材料:黃豆壹杯，白芝麻，松子，瓜子，燕麥片。
做法:將黃豆提前浸泡壹晚，與其他食材壹起倒入豆漿機中，加入適量的水。只要按下開始按鈕。
14.蓮子山藥豆漿(健脾養胃)
材料:黃豆50g，蓮子(鮮)20g，鮮山藥30g，清水800 ml，白糖適量；
做法:黃豆提前泡發，蓮子去核，山藥去皮切丁。將所有食材倒入豆漿機，加水，選擇豆漿功能，開始。
15.紅棗米潤豆漿(非常好吃！厚而柔滑))
材料:黃豆30克，糯米50克，去皮紅棗1000毫升，純凈水1000毫升；
做法:將黃豆、糯米、紅棗倒入豆漿機中(最晚泡壹晚，口感會更好)，然後倒入清水，按下“米潤豆漿”按鈕。
16.胡蘿蔔枸杞豆漿
材料:黃豆50g，胡蘿蔔80g，枸杞15g，冰糖10g。
做法:胡蘿蔔洗凈，去皮切塊，枸杞洗凈備用，將所有食材倒入豆漿機中。加水至最低水位線。打開電源。選擇熱飲，全麥豆漿。煮到豆漿機提示豆漿做好。
17.長壽豆漿
原料比例:大豆、黑豆、綠豆、豌豆、花生，比例為1:1:1:1:1。
做法:將所有食材混合在壹起，倒入豆漿機中，加水，提前浸泡壹晚，然後啟動豆漿機功能鍵。
18.保濕田園豆漿
材料:幹黃豆50克，胡蘿蔔150克，鮮玉米粒50克，鐵棍山藥50克，糖適量；
做法:黃豆提前泡壹晚，山藥、胡蘿蔔洗凈去皮，切成小塊，新鮮玉米取玉米粒，然後將所有食材壹起放入豆漿機，加水至豆漿機刻度線1100ml。按功能鍵就行了。
19.百合雪梨豆漿(潤肺益脾，補虛益氣)
材料:豆子70克，百合60克，梨1個，清水1000毫升。
做法:紅豆洗凈，梨去皮，去核切塊，百合洗凈，將食材放入高速攪拌機桶中，加水，啟動豆漿按鈕，程序結束後倒出。
20.南瓜燕麥豆漿
材料:大豆2/3杯，南瓜100克，燕麥100克，清水800毫升。
做法:黃豆提前泡好，南瓜去皮切塊。燕麥片建議用生的或快熟的燕麥。將所有材料放入豆漿機，或高速攪拌機，加水至最大刻度，選擇全谷物豆漿。