嬰兒遊泳的六大好處
1，刺激和促進腦神經的發育
腦神經與身體各部分的末梢神經相連。因此，當寶寶在水中自由運動時，各種動作都是由神經系統直接控制和調節的，肌肉和關節的活動反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的發育，使大腦對動作的反應更加敏捷。
2.建立寶寶對新環境的安全感和信任感，培養自信心和適應能力。
嬰兒遊泳再造了子宮羊水的環境，使嬰兒漂浮在失重的水中，逐漸感受到在新環境中自由伸展四肢的安全感和幸福感，從而幫助嬰兒適應不同的內外環境，建立自信心和適應能力。
3.提高寶寶感覺細胞的靈敏度和身體的協調性。
寶寶遊泳時，在水溫、靜水壓力、浮力、水波沖擊等多種外界因素的共同作用下，引起寶寶全身皮膚、關節包括神經系統、內分泌系統的壹系列良性反應，加強對寶寶各種感覺系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡感等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協調完成各種動作。
4、促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣。
寶寶遊泳時，身體的不斷運動和水波的沖擊使寶寶感到舒適和放松，寶寶的胰島素水平顯著增加，從而增加了胃的蠕動，幫助食物的消化和吸收，從而增加食欲，更全面地吸收營養。另外，遊泳會消耗壹部分體力，所以寶寶遊泳後睡眠更好，有利於規律睡眠的建立。
5.促進身高體重增長。
由於水的浮力，寶寶在水中很容易做出大動作，如滑胳膊、伸腿、扭腰等，以促進血液中的營養物質和氧氣更快地輸送到骨骼和肌肉組織，促進體內生長激素水平的升高，從而加速寶寶的生長。
6.加速新陳代謝，提高免疫力。
當寶寶不由自主地做全身運動時，雙臂自動劃水，就像擴胸運動壹樣，可以加深呼吸，增加肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的作用。
嬰兒遊泳的缺點
缺點是遊泳圈可能會損傷寶寶的骨骼。寶寶的體型變化很快，所以遊泳圈很容易不適應寶寶的脖子。另外，寶寶的骨骼還沒有發育成熟，尤其是頸部的骨骼特別脆弱。遊泳時，寶寶的體重主要作用在脖子上。如果遊泳圈不合適，頸部的壓力不能很好的分散，可能會對寶寶頸椎的骨骼和神經造成損傷。要註意。
第二個缺點是容易導致寶寶感冒。嬰兒遊泳時，調節水溫非常重要。有些家長因為擔心寶寶感冒，習慣把水溫設得高壹些。但這往往會導致寶寶對環境的不適應，反而更容易導致寶寶感冒。但如果水溫過低，也有可能導致寶寶感冒，也有可能因為水溫過低導致寶寶不適。
第三個缺點是容易造成寶寶耳朵進水。如果嬰兒在遊泳時保護不當，很容易造成耳朵進水。雖然大部分時間不會對寶寶造成任何傷害，但是如果寶寶耳朵裏的水沒有及時排出，或者水不幹凈，就有可能刺激寶寶的耳朵，甚至誘發中耳炎的癥狀，需要特別註意。
學習遊泳要註意的四點
1.適當的時間控制
嬰幼兒不適合長時間遊泳。請根據孩子的身體狀況調整遊泳時間，每次半小時左右。
2.避免肚臍感染
新生兒最怕肚臍感染，因為肚臍是最脆弱的，所以水質要幹凈。
3.保持水溫恒定
嬰兒最怕低溫，所以水溫必須維持在37℃，比壹般人的體溫略高；如果寶寶冷得發抖，請立即將其從泳池中取出。
4.采取保護措施
為了避免溺水，壹定要在專業人員和家長的陪同下，幫助嬰兒佩戴項圈。如果嬰兒落入水中，水可能會進入肺部並導致感染。輕則發生吸入性肺炎，重則致命。所以需要有專人和家長來照顧。