蝦仁粥味道很好,對我們的身體也有好處,是值得我們推薦的食物。味道很好,對我們的身體也有幫助,所以成為了壹種值得推薦的吃蝦方法。具體怎麽做蝦仁粥比較好。下面我們來看看蝦仁粥的具體烹飪方法。
蝦仁粥怎麽做才好吃?
蝦仁粥煮後味道很好,對我們的身體也有好處。首先,準備壹些米飯。洗完後需要用壹點鹽和色拉油,腌制需要壹個小時。將大米放入開水中,煮開,繼續小火煮壹個小時左右。蘑菇做好洗凈後,需要切去根部,然後切片,直接加入粥中。將香菇煮五分鐘左右,加入之前處理過的蝦仁,用勺子朝同壹個方向攪拌。粥煮開後,蓋上鍋蓋,關火,繼續燉五分鐘。出鍋前,放入煮好的蝦仁油,加點鹽調味。
想把蝦仁粥做的好吃,需要掌握蝦仁粥的烹飪技巧。第壹,蝦粥需要提前泡好。在做粥之前,最好將大米在水中浸泡半個小時,讓大米吸水,使其膨脹起來。可以大大節省煮粥的時間,煮出來的粥會很有味道,口感也很好。
煮蝦粥的時候要用開水煮,尤其是砂鍋煮。如果直接用冷水煮粥,往往結果是酸的,但開水可以避免這種情況,而且用這種方式煮蝦仁粥比用冷水煮粥更省時。
蝦仁粥在煮的過程中,大火煮開後,要繼續用大火煮。煮十分鐘後要轉小火繼續煮半小時左右。
準備蝦的時候要留壹點蝦頭的蝦油。粥多加水,味道更鮮美。蝦最好提前腌制好,可以用糖、鹽、白胡椒粉。吃的好的話會更好吃。如果脾虛畏寒,還可以在蝦粥中加入少量白胡椒,趁熱吃更好吃。
蝦粥的營養價值
蝦粥營養豐富,其中含有豐富的鎂元素,可以幫助人體調節心臟活動,補充鐵質,從而幫助我們預防貧血。而且蝦粥還含有豐富的鈣,可以預防和改善骨質疏松,幫助人體增強免疫力。
蝦仁粥裏可以放什麽?
吃蝦粥的時候,可以搭配壹些蔬菜壹起吃。用強奸來推薦是個不錯的選擇。油菜含有豐富的維生素C和維生素K,胡蘿蔔素、鈣和鐵也很豐富。這些都是我們身體需要的,可以起到清熱解毒的作用。而且對於蝦來說,含鈣的元素很多,可以起到補腎壯陽的作用。油菜提供維生素,蝦可以幫助我們補充鈣,可以做到營養互補。
煮粥的小竅門
煮粥的時候有很多技巧。首先,煮粥前,要將大米用冷水浸泡半小時左右,這樣可以使米粒迅速膨脹。這樣可以大大減少煮粥的時間,煮粥非常省時。攪拌的時候,我們只要往壹個方向轉就可以了,這樣煮出來的粥又脆又好吃。
煮粥的時候要用開水煮。壹般煮粥的時候會選擇用冷水煮,但是用開水煮粥更健康,因為用冷水煮粥容易糊底。用開水煮粥可以避免糊的問題。
煮粥的時候要先用大火煮開,然後轉小火繼續煮半個小時左右。烹飪過程中要學會攪拌,這樣米粒會更飽滿,口感會更脆更濃。開水入鍋時,攪拌幾下。蓋上鍋蓋後,轉小火繼續煮半小時。這時候繼續攪拌十分鐘左右,就可以出鍋吃了。
煮粥的時候也要放點油。轉小火後,煮十分鐘左右,加入少許色拉油,可以使煮出來的粥色澤鮮亮,口感非常鮮滑。
蝦仁粥味道很好,對我們的身體也有好處,推薦大家吃。蝦仁粥的具體做法以上介紹。如果妳能了解蝦仁粥的制作方法,會幫助我們吃到美味的蝦仁粥,所以妳要對上面介紹的烹飪方法有壹定的了解。