螺旋藻可以常吃嗎？螺旋藻是壹種維生素保健品，可以服用，但不治療疾病。螺旋藻和蔬菜差不多，只是營養成分比蔬菜高很多，能充分供給人體營養。同時，螺旋藻還能降低膽固醇和血脂、抗癌、減肥、養胃護胃、治療貧血和微量元素缺乏、保護肝臟、增強免疫力、調節代謝功能。螺旋藻是壹種堿性食品，具有抗電磁輻射和抗疲勞的作用，長期使用無副作用。
螺旋藻是壹種低等植物，屬於藍藻門和吸蟲科。與細菌壹樣，它們的細胞中沒有真正的細胞核，因此也被稱為藍藻。藍藻，細胞結構原始，構造非常簡單，是地球上最早的光合生物，在這個星球上已經存在了35億年。它生長在水中，在顯微鏡下可以看到它的形狀是螺旋狀的細絲，因此而得名。螺旋藻並不是雲南的特產，程海湖也不是國內唯壹可以養殖螺旋藻的地方，螺旋藻的生長環境也很苛刻。在中國，基本上所有的螺旋藻都是人工培養的，生產的質量也是參差不齊。商家賣的破壁腥螺旋藻只是壹個概念。螺旋藻不需要破壁，其外壁不是由纖維組織構成，容易被人體消化吸收。單純通過物理和機械手段是不可能去除腥味的。只有在螺旋藻中加入其他有腥味的物質，螺旋藻才沒有商家說的那麽純。螺旋藻營養豐富，但好像沒聽說過吃了減肥，或者專家說運動減肥更安全。
螺旋藻適宜人群(1)兒童、學生、青少年:
在生長發育旺盛的階段，對營養攝入的需求很大，思維不成熟，沒有獨立的控制力，學習觀念壓力大，營養調節不平衡容易出現營養不良。隨著社會進步的加快，孩子們學習、生活、考試的壓力越來越大，產生了營養不良和心理障礙。也受到越來越多家長的關註。但針對性好的產品屈指可數，螺旋藻均衡豐富的營養正好填補了這壹空白。
理由:均衡營養，增強免疫力，抗疲勞。
對象:營養不良，容易生病抵抗力差，抗疲勞，緩解壓力的正在學習和考試的孩子。重要的目標是兒童監護人。(註:綠A不好讓孩子用。其他如程海不清楚。購買時要特別註意。只有螺旋藻麥多的孩子可以直接服用，不存在不適合的人群。)
(2)中青年白領:25 -50歲
這個年紀的人，正處於創業階段，面臨著生活中組建新家庭的需要，承受著來自社會等諸多方面的壓力。生活沒有特點，容易產生內分泌紊亂等疾病。而這類人有自制力，追求時尚，保健意識不強，更註重外表，追求完美主要靠女性。
理由:抗輻射、美容、減肥、抗衰老、抗疲勞、調節內分泌、增強免疫力、預防酒精性肝炎。
目標受眾:經常接觸電腦的上班族，追求時尚和美觀的中青年，主要是女性，工作壓力大，經常應酬和熬夜的白領和職場精英。
(註:30歲以上的女性容易內分泌失調，工作壓力大，熬夜喝酒，加速細胞衰老，熬夜喝酒是內分泌失調的元兇。)
(3)中老年人:50歲以上
這個年齡的人處於工作和事業的巔峰，生活和家庭相對不變，自主性強。因為對事業和工作都比較滿意，所以更註重私人醫療和保健。所以在產品推廣上，要註意產品的防治。
成因:防治三高、心腦血管疾病、增強免疫力、抗衰老、抗疲勞。
參加對象:50歲以上中老年人、三高、心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤、癌癥等疾病患者。