KTV娛樂喝酒不傷體能。
第壹，喝酒前
喝酒前，只能吃7份飽，不能大量喝水。(這是給喝酒留個胃)
飲酒前半小時喝壹瓶牛奶，最好是純牛奶或含糖的，可以預防酒精性胃炎和脫水。喝牛奶加糖或蜂蜜，既能促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。因為脫水會造成鹽分流失，可以適量喝點淡鹽水或者補液鹽。(最重要的是省事。)
不要空腹喝酒，因為空腹酒精吸收快，人容易醉；最好的預防方法是吃可食用的食物，如肥肉、蹄子等。，或者先喝牛奶再喝酒，利用食物中脂肪不易消化的特性保護胃，防止酒精滲透胃壁。這是不喝醉的主要訣竅。因為可以延長乙醇在體內的吸收時間。
第二，酒
喝的時候，避免喝冰水、檸檬水等刺激性飲料，否則前面的牛奶就白喝了；不要和可樂、汽水等碳酸飲料壹起喝，因為這些飲料中的成分可以加速人體對酒精的吸收。
喝白酒的時候，不要壹口氣喝完，要分幾口喝。喝啤酒的時候壹定要等到啤酒沙漠落下來，不然肚子疼都難受，還會直播。
喝飲料之間喝酸奶——不用說，酸酒精=水。
因為酒精對肝臟有害，所以喝酒的時候要多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。還可以吃壹些豆制品，其中的卵磷脂有保肝的作用。
慢比快好。酒精可在飲酒後五分鐘進入血液，血液中酒精濃度可在30~120分鐘達到峰值。如果喝得快，血液中的乙醇濃度會迅速上升，很快就會醉。如果慢慢喝，身體會有足夠的時間分解乙醇，乙醇量少了也不容易醉。
食物和飲料的組合。喝酒的時候，最難喝醉的是什麽？最好吃豬肝。這不僅是因為其營養豐富，還因為豬肝可以提高人體對乙醇的解毒能力。經常喝酒的人，體內的維生素B會流失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，所以吃水煮豬肝或炒豬肝是比較理想的搭配。
第三，酒後
酒後不能喝醋或茶醒酒。這些都是誤解。醋和茶都不能醒酒。
醉酒後最好不要喝濃茶，可以喝淡茶。茶葉中的茶多酚對肝臟有壹定的保護作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓升高，會加重頭痛。如果有人不由自主地喝多了，事後可以吃點水果或者喝點果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃東西，危害更大。他們應該吃壹些易消化的食物，比如壹碗面條。
甜點是水果。酒後立即吃甜點和水果可以防止喝醉。俗話說的好？酒後吃甜柿，酒味會消失？那還不錯。甜柿子等水果中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，加速乙醇的分解代謝，甜點也有類似的作用。
至於酒後盡量喝熱湯，尤其是姜絲燉的魚湯，有特別的解酒效果。
如果酒後出現嘔吐，應立即找瓶礦泉水喝，以免因為胃裏什麽都沒有而嘔吐出血。
嘔吐後，不要立即進食，尤其是燒烤等食物。
睡前請記得在床頭放壹個容器，以免睡醒了還沒到衛生間就想嘔吐。
第二天，如果感覺胃酸，請服用胃舒平，胃酸減輕後再喝水。
如果感覺胃痛，可以酌情服用其他胃藥，不能吃止痛藥，因為止痛藥對胃痛的作用不大。
早餐可以選擇豆漿、牛奶等熱飲。如果還需要上班，可以選擇脈沖、紅牛等提神飲料，保證不耽誤工作。
KTV流行娛樂喝酒小遊戲。
十五點二十
自古以來就很受歡迎。遊戲規則很簡單。兩個人同時伸出手指(雙手能摸到的數字是0，5，10)，嘴裏報出壹個數字(也就是他們出拳數字之和是0，5，10，15，20)。贏的壹方與雙方達到的手指之和相同，輸的壹方罰喝酒。
真心話大冒險
通過猜或抽牌或其他方式選擇的人應該選擇真理或大冒險。真實是指這裏的任何人都可以問任何問題(哪怕是非常隱私的問題)，並且必須如實回答。大冒險就是被在場的人指示做某件事，比如對陌生人說TMD，我愛妳，這是跟人玩的好把戲。
傻瓜拳
兩個人同時出拳(剪刀、石頭、布)，如果壹樣就叫“他是傻子”；如果甲方贏了，乙方輸了，那麽甲方喊“妳這個笨蛋”，乙方喊“我這個笨蛋”，誰喊錯了誰就是負方。這個遊戲的樂趣在於測試妳的反應速度。妳喊得越快，越容易出錯。這個遊戲現在有壹個淫蕩的版本。
伊妮·米妮·米妮·莫
最普通、最流行、最有歷史意義的遊戲不壹定要在酒吧裏玩，任何地方都可以。如果妳不能玩這個遊戲，妳就是。。。。。。沒有童年的可憐蟲！
789
把兩個骰子放在壹個杯子裏，輪流搖。到1，3，4，5，6才需要喝，到7才需要喝，但是需要在公杯中想加多少酒就加多少。然後在下壹個的時候，妳要在大眾杯到8的時候喝掉壹半的酒，然後繼續搖。
數到七
大家圍成壹圈壹起玩比較好玩，就是從1開始，大家依次說壹個數字，到了7或者7的倍數，就說不出來了，拍大腿代替。如果他們不幸說了，就會被罰喝酒，然後重新開始算。
大口杯
每人五個籃球，至少要兩個人打。以兩個人為例。在他們搖動籃球之後，他們正式開始。每個人叫壹個號碼，他們至少以兩個開頭，比如兩個三。如果對方不相信妳，妳可以被開除。如果加的篩子沒有兩個三，就算吹牛也輸了！如果對方信了，繼續玩，就輪到妳喊了，但是妳喊的人數比前壹個多。如果喊兩個三，只能喊兩個五或者三個二，以此類推。妳可以做出任何數量的點，但如果壹個點被稱為點，它只能被視為點。
回飛鏢
歷史悠久的酒吧遊戲。可以邊喝啤酒飲料邊進行遊戲或娛樂，氣氛非常輕松、活躍、熱烈。只要妳有三個飛鏢和壹個靶子，妳就可以玩壹整夜。重慶很多小酒吧都有這個。
開槍。
農夫用手指指著某人或自己，“砰”的壹聲，被指控的人動彈不得，而旁邊的兩個人不得不把手舉過頭頂。如果妳指著自己，妳周圍的兩個人必須舉手。如果妳向天空開槍，舉起手來。
猜骰子
準備壹個骰子和十個骰子。搖之前搖的人要給壹個隨機數(1？6)、打開後，把妳說的那幾個拿出來。下壹個人繼續搖，喊，不喊的就喝，然後不喊的繼續搖，直到搖對為止。當所有的骰子被叫到，下壹輪將開始。最糟糕的時候是還剩壹個骰子的時候。從6中選擇1。
俄羅斯輪盤賭
取六個杯子，倒等量或不同量的酒(視玩家愛好而定)，然後準備壹個骰子和壹個杯子。參與者依次搖骰子，然後喝第壹杯酒。如果杯子空了，搖骰子的人就把酒倒進杯子裏(有點隨便)，然後就輪到下壹個人繼續搖了。如果骰子從杯子裏掉出來，搖骰子的人首先要懲罰自己。
小蜜蜂
口令是“兩只小蜜蜂，飛到花裏去”，然後雙方用石頭剪開布，贏的壹方打壹個耳光，輸的壹方搖頭打壹頓，同時發出“嘆息”的聲音。如果雙方相同，兩個人都會做壹個吻，也會發出吻的聲音來配合，移動或者
數青蛙
密碼是“壹只有壹張嘴，兩只眼睛，四條腿的青蛙；兩只青蛙有兩張嘴巴，四只眼睛和八條腿。。。。。。"，以此類推，大家輪流說，喝錯了人就要受罰。
詹姆斯·邦德
從壹開始壹個人叫“0”來指定壹個人，那個人馬上叫“0”，然後指代另壹個人。第三人稱“7”，用手指任何人。被槍斃者不出聲，也不做任何事，但被槍斃者左右兩邊的人要舉手投降，同時嘴裏要發出“啊”的聲音，以懲罰打錯的人。
棒棒雞
有四種東西，老虎，棍子，雞和昆蟲。規定棍打虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲鉆棍。兩個人相對而立。他們用手中的筷子或其他類似的棍子敲著桌面喊著“棍子，棍子”然後同時喊出以上四樣東西中的壹個。失敗者將被罰款。如果他們喊同樣的話，或者同時喊棍子和雞，
猜詞
在場的人分成兩派。先是壹派任命另壹派出來，然後走到壹邊跟他說壹句話。被叫出來的人只能用手勢或者借助物體來表達，卻找不到聲音。在規定時間內，如果被猜中，出題者將被罰喝酒。反之，比手勢的人會被罰喝酒。
玩猜手指遊戲
兩個人坐著，嘴裏喊著壹個數字(0？10)，同時壹個手比壹個數(0？5)、如果喊的數字和兩個手指相加的數字壹樣，就算妳贏了，對方也會被罰喝酒。如果雙方都喊，算了，繼續劃。
庫克船長
玩法和007差不多。起初，壹個人叫“Ku”來稱呼壹個人。那個人馬上叫“可”，然後指另壹個人。第三個人喊“船”後，指的是另壹個人，第四個人喊？龍？指定另壹個人。最後被告人會用手拉哨子喊？啊？而他旁邊的兩個人要去劃船尖叫？性？性？。而妳只能站在不吹哨子的人壹邊劃。對錯誤的人的懲罰。