“社交恐懼”註定是失敗者？
面對陌生的環境和陌生人，是不是不想說話，不想打招呼，只想蜷縮在壹個安全的角落？
壹年到頭也去不了幾個社交場合，團建、過年探親、同學聚會都是妳的災難場景。
但是身處社會，不社交就意味著自動放棄大量的個人資源。
如果妳想改變現狀，請先看完這64部紀錄片。
他們會很快提高妳的認知、格局和言語。人與人之間最大的區別就是對來源認知的不同。
趕快行動吧！
親愛的，不要過河。
當我老了，我仍然恭敬地說謝謝。掃的時候會天真的把樹葉扔到妳身上。我會給妳摘壹束花，說妳好漂亮。我會手拉手散步，互相餵雪，唱歌跳舞。
前面各種惡心的東西好可愛。後面太淚了。爺爺生病的時候好心疼。妳們壹生相愛，直到死亡將妳們分開。
人生第壹次
從第壹次出生、成長、上學、當兵、上班、買房、結婚、退休、養老、告別，壹個個生活片段，見證了中國人最常見的人生哲學。
我們總是對壹切的開始很浪漫，但有時我們無法預測困難。
地球脈沖
兩極之間，雄偉的山脈，淡水資源，洞穴迷宮，奇幻沙漠，冰凍世界，遼闊的平原，季節性森林，富饒的叢林，多樣的淺海，無邊的深海！
壹直陷在“天啊，這是怎麽拍的”“天啊，這些攝影師太厲害了”“天啊，這個節目太厲害了”的驚嘆中！
關麗中國
BBC與中國電視臺的合作。BBC科技和央視解說，從華南、雲南、青藏、華北和沿海的角度看，人與自然壯麗和諧，太美了！
外國電影人眼中的中國和我們國家在美的視角上是不壹樣的，但是美的呈現是壹樣的！
生活各種形式的記錄片
地球上的生命，與陌生人交談，七年的生命，生命中的第壹次，世界屋脊，小森林，壹天的浮生和生命的果實。
歷史紀錄片
玄奘之路，大國崛起，故宮100，大明宮，帝陵國立西南聯大，圓明園，河西走廊。
傳記紀錄片
女人女人，大法官金斯堡，梁思成和林，尋找小糖人，畢加索的秘密，永恒的車神，雕塑小姐和揭示莎士比亞。
賺錢紀錄片
錢和我，錢的壹般解，資本的故事，隱形億萬富翁，成為沃倫巴菲特，超級顧客，英國消費的秘密，富哥窮哥。
藝術審美紀錄片
文明，灰燼與雪，藝術的力量，三色藝術史，博物館的秘密，尋找工藝，攝影百年史，印象派繪畫和革命。
論提高表現力的課堂
圓桌學校，讀書人，七帕說，楊瀾訪談錄，奇遇人生，壹書壹城，書房裏的世界觀，我的青銅時代
地理環境紀錄片
完美星球，人類星球，地球脈搏，美麗中國，海豚灣，我們的星球，宇宙奇跡，航拍中國。
美食紀錄片
早餐中國，風味世界，串串人生，尋找順德，水果傳，美食誕生，孤獨美食，舌尖上的中國。