而且經常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友也會變白。不過做菜的時候，枸杞不要放太多，放幾個就行，6~8個紅棗桂圓就行。每天早上下班後給自己泡壹杯，不僅能滋養氣血，還能提高視力，特別適合期待長時間在電腦前工作的上班族。
1，桂圓大棗枸杞茶能滋補肝腎，補血益氣，有增強免疫力，抗癌的作用。桂圓、大棗、枸杞都有補血的作用，滋補作用肯定不是壹般補藥可以替代的。
桂圓不僅具有抗衰老、增強免疫力的功效，還能保留腫瘤細胞，提神醒腦。此外，還可以治療失眠、健忘等疾病，有壹定的調養作用，對病後體虛者大有裨益。
紅棗有養血安神、養顏祛斑的作用。血虛體虛，面色蒼白，貧血的人都可以用。也可以用於面部有黑斑的人。需要註意的是，痰濕證患者不宜多吃。
枸杞能滋補肝腎，明目潤肺，抗衰老。同時也能讓茶的口感更好。
2、能健脾和胃，還有補氣養血安神的作用。不僅對女性有很好的滋補作用，對身體虛弱的人也有壹定的調理作用。如果在桂圓紅棗茶中加入適量的紅糖，茶就會有上臺階的效果。
紅糖中鈣、鐵的含量比白糖高，還含有胡蘿蔔素_維生素B2，這是白糖沒有的，也沒有白糖甜。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，容易被人體吸收和消耗。
3、三種成分補益氣血，不僅能調理內虛，還能溫暖子宮，改善冬季手腳冰涼，適合怕冷、易感冒、怕冷的人，還能提神醒腦，緩解疲勞。特別適合加班熬夜的人，因為可以補氣血，所以可以改善臉色蒼白。美容養顏，使皮膚光滑有彈性，保持年輕。還能安神，促進睡眠。
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4.紅棗有驚人的補血功效。紅棗中的氨基酸、維生素、核黃素和多種微量元素是人體不可缺少的營養物質。紅棗最好煮熟，水煮，營養豐富，健脾和胃，養血安神。
5.龍眼肉是人們熟知的補血食品，因為它富含鐵，還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等。，可治療健忘、心悸、神經衰弱。產後婦女吃桂圓湯、桂圓膠、桂圓酒也是很好的補血食物。
桂圓紅棗枸杞茶是女性的好茶，可以補血，益氣養陰美容，讓女性朋友看起來更加紅潤健康。其實不僅僅是女性，對於身體虛弱，容易缺乏的人也是如此。
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