宮寒六不能吃水果。宮寒是現在女性很常見的疾病。宮寒女性在日常飲食中的禁忌食物真的很多。我們都需要註意。那麽就給大家分享壹下這六種禁果吧。
宮寒六不能吃水果1 1，西瓜。
西瓜是夏天必不可少的水果，但是妳知道嗎？有壹種人不適合經常吃西瓜，那就是宮寒的女性朋友。為什麽夏天人們喜歡吃西瓜？因為西瓜有消暑的作用，也就是說西瓜是寒性食物。
如果在宮裏怕冷，經常吃西瓜，只會讓事情變得更糟，何況冰鮮西瓜。在這裏，我想提醒大家，經期盡量不要吃西瓜。西瓜性寒，容易導致痛經。為了妳的健康，妳必須忍受妳的嘴。
2.火龍果
火龍果是我最喜歡的水果之壹。有著溫和的酸甜口感，讓人流連忘返。對於想減肥的朋友來說，火龍果是水果中最好的選擇之壹。
因為它不僅熱量低，而且有利於我們的消化功能，但是火龍果也是壹種涼性水果，對宮寒的朋友來說是非常不友好的，所以壹定要註意！
3.柿子
秋高氣爽的夏天，從這個小院子裏采摘青澀的柿子，放在小盒子裏成熟，可能是童年最幸福的事了。
柿子很受歡迎，不管是脆的還是軟的，但它也屬於寒性水果，尤其是女生來例假的時候，不能吃柿子，它的作用就像冰壹樣，會影響子宮內的血液排泄。
4.荔枝
唐玄宗和楊貴妃曾經在紅塵中騎著公主笑過，但沒人知道那是荔枝。現在科技越來越發達，荔枝更容易保存。
荔枝真的又甜又多汁，味道很好。荔枝雖然很好吃，但也是寒性食物，要適當控制攝入量。
5.山竹
大家壹定聽說過山竹吧！因為它不僅味道好，而且營養價值高，也是減肥美容的首選。
但是妳知道嗎？山竹是寒性水果的代表，壹定要註意吃的量和時間。
6.悉尼
當孩子咳嗽時，父母通常會給孩子煮雪梨粥。雪梨治療咳嗽很有效。多吃梨也可以保證我們肺部的健康。但是，雪梨也是壹種很冷的水果。如果壹次吃太多雪梨，會對女性特有的器官造成損傷，但這並不意味著我們不能吃雪梨。我們可以吃加熱雪梨。
宮寒六不能吃水果2宮寒不能吃什麽蔬菜水果？
宮寒的女性，經期會手腳冰涼，腰酸背痛，痛經，月經量少，顏色黑粘，病後不能吃的蔬果多。
以遠離寒性為主的蔬果，如漿果、楊桃、枇杷、桑葚、哈密瓜、甜瓜、西瓜、梨、橙、柑、香蕉、獼猴桃、柿子、柚子、山竹、菱角、羅漢果、番茄、蘿蔔、黃瓜等，都不能食用。
宮寒應註意的飲食禁忌
1，忌刺激性食物。宮寒女性在日常飲食中有很多禁忌食物，其中辛辣刺激性食物或調味品如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙酒等應盡量少吃或不吃。
2、忌吃生冷涼的食物。各種冷飲，各種冷凍飲品，冰鎮酒，生吃和拌涼菜都是禁忌，螃蟹，螺螄，淡菜，水蛭，柿子，西瓜，黃瓜，菱角，柚子，橙子等。都是禁忌，會在壹定程度上加重病情。
3、忌吃酸味食物。米醋、酸辣蔬菜、鹹菜、石榴、青梅、楊梅等酸味食物也是宮寒女性在日常生活中的禁忌。女人應該吃壹些溫和的食物。
宮寒六不能吃水果3宮寒不能吃食物。
1，冷食
尤其是月經前後不要吃生冷的食物。中醫認為，女性如果平時喜歡吃生冷的食物，容易導致腎陽不足，如果在子宮內，就會造成陽虛，加重子宮內的寒氣。日常生活中常見的寒性食物主要有螃蟹(大閘蟹)、冰鮮、西瓜、柿子、蝸牛等。，都是寒性食物。盡量少吃或者不吃。
2.刺激性食物
濕熱蘊結於子宮，容易造成盆腔重度充血，從而阻斷血液循環，引起子宮過度收縮，從而加重痛經問題。刺激性食物主要有各種調味品，如辣椒、大蒜、姜絲、煙、酒等。，都是刺激性食物。每天盡量少吃。
3.酸性食物
中醫認為，酸性食物有收斂作用，使血管收縮，血液受阻，宮寒問題加重。酸性食物主要指味道酸的食物，如李子、草莓、櫻桃、柚子、李子等。，都是酸性食物。每天盡量少吃。
4、虛寒食物
涼性食物，如白菜、白蘿蔔等，都屬於寒性食物，有些人吃多了可能會“流口水”，其實就是因為太涼造成的。
宮寒適合吃什麽？
1，枸杞
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
2、枸杞、紅棗和雞蛋
材料:雞蛋2個，幹棗8個，紅糖少許，水適量。
練習:
1.雞蛋、枸杞、紅棗用清水洗凈備用。鍋中加入適量的水，加入雞蛋和紅棗，開始烹飪。
2.煮開後再煮10分鐘左右，雞蛋就熟了。
3.取出雞蛋，放入冷水中冰鎮，剝去蛋殼。將剝好的雞蛋再次放入鍋中，壹起煮。將紅糖倒入鍋中。
4、放進去。煮5分鐘。
3.龍眼肉
龍眼肉中的鐵含量約為每100g 3、9 mg，在水果中也是相當豐富的。可用於貧血的食療，壹般以湯和粥為宜。但龍眼肉是溫性食物，不適合孕婦和兒童食用。
4、桂圓紅豆紅棗湯
材料:桂圓幹30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克。
練習:
1.紅豆用清水洗凈，浸泡2小時。
2、桂圓去殼留肉備用。
3、浸泡紅豆、大棗、水，大火燒開。
4.加入桂圓，再次燒開，小火燉60分鐘。