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炒面條用什麽面條最好

 基本上在每個夜市都能看到炒粉的身影,除了可以用河粉炒之外,還可以用面條炒。炒面條的做法很簡單,與其在夜市攤買炒面條,還不如自己在家做。炒面條的方法很簡單,只需要在炒面的時候加入壹些配菜即可。那麽,炒面條用什麽面條最好呢?

炒面條用什麽面條最好

 用壹般的面條來炒面都是可以的,炒面做的不好跟面條本身的關系不大,除了面之外還和煮面的技巧及炒面時的火候有關。

 做法壹

 食材:濕面條、五花肉、洋蔥、胡蘿蔔、青蒜、小青菜、食用油、鹽、美極鮮、十三香、蒜蓉辣醬、老抽。

 1.準備好面條和五花肉,五花肉切條。

 2.洋蔥、胡蘿蔔、青蒜切條,小青菜洗幹凈。

 3.蒸鍋板塗上壹層油,放入面條大火燒開轉中火蒸12分鐘。

 4.熱鍋涼油,下五花肉煸炒。

 5.將五花肉炒出油至金黃色,加入壹湯匙蒜蓉辣椒炒勻後加入胡蘿蔔、洋蔥壹起煸炒。

 6.加入小青菜煸炒,青菜變色後加入十三香,老抽,鹽,美極鮮炒勻。

 7.加入蒸好的面條壹起翻炒。

 8.湯汁快幹時加入青蒜,炒至青蒜過青即可。

 做法二

 食材:面條、芹菜、胡蘿蔔、豬精肉、洋蔥、鹽、生抽、香油

 1. 洋蔥切絲、豬肉切絲。

 2. 芹菜切段、胡蘿蔔絲。

 3. 面條上蒸鍋,上氣後大火蒸10分鐘,中間用筷子翻壹次面,以便面條均勻受熱,但要小心蒸汽燙手,蒸好後再燜5分鐘。

 4. 蒸好的面條用筷子抖散,淋上香油避免面條相互粘連。

 5. 鍋中加油,油要稍多壹些,爆香肉絲。

 6. 肉絲炒香後倒入洋蔥再炒香。

 7. 洋蔥炒香後再倒入芹菜和胡蘿蔔炒制。

 8. 緊接將蒸好的面條入鍋翻炒,如果覺得鍋中比較幹容易糊鍋,可以適量加入少許熱水。

 9. 再依次加入生抽、鹽調味,再翻炒幾下即可出鍋。

孕婦能不能吃燕麥粥

 燕麥屬於谷類作物之壹,有較高的營養價值。中醫認為,燕麥可以用在孕婦催乳、催產以及治療兒童營養不良等方面。在懷孕的時候,可適量食用燕麥粥,但是不宜食用過多。且少量的食用燕麥粥可以促進腸道的消化、通便、排毒養顏等功效。

 孕婦在食用燕麥粥時應註意,不能與草酸含量高的食物壹起。如果燕麥粥和草酸含量高的食物長期壹起食用,會大幅降低燕麥粥的營養價值。孕婦每天的食用燕麥粥不可以過多,食用過多會引起腹部疼痛,產生胃脹氣等不良的影響。

 吃燕麥粥的時候,不可以與橘子水果同食,和橘子壹起食用會使孕婦有腹部疼痛、惡心等情況出現。燕麥粥不能與咖啡同食,如果這兩種東西同食,咖啡因會破壞燕麥粥的營養,且孕婦本身就不能食用咖啡因。

 孕婦食用的燕麥不要食用速食燕麥。速食燕麥含糖量高,並且有添加劑,沒有營養價值,建議孕婦不要食用。