基本上在每個夜市都能看到炒粉的身影,除了可以用河粉炒之外,還可以用面條炒。炒面條的做法很簡單,與其在夜市攤買炒面條,還不如自己在家做。炒面條的方法很簡單,只需要在炒面的時候加入壹些配菜即可。那麽,炒面條用什麽面條最好呢?
炒面條用什麽面條最好用壹般的面條來炒面都是可以的,炒面做的不好跟面條本身的關系不大,除了面之外還和煮面的技巧及炒面時的火候有關。
做法壹
食材:濕面條、五花肉、洋蔥、胡蘿蔔、青蒜、小青菜、食用油、鹽、美極鮮、十三香、蒜蓉辣醬、老抽。
1.準備好面條和五花肉,五花肉切條。
2.洋蔥、胡蘿蔔、青蒜切條,小青菜洗幹凈。
3.蒸鍋板塗上壹層油,放入面條大火燒開轉中火蒸12分鐘。
4.熱鍋涼油,下五花肉煸炒。
5.將五花肉炒出油至金黃色,加入壹湯匙蒜蓉辣椒炒勻後加入胡蘿蔔、洋蔥壹起煸炒。
6.加入小青菜煸炒,青菜變色後加入十三香,老抽,鹽,美極鮮炒勻。
7.加入蒸好的面條壹起翻炒。
8.湯汁快幹時加入青蒜,炒至青蒜過青即可。
做法二
食材:面條、芹菜、胡蘿蔔、豬精肉、洋蔥、鹽、生抽、香油
1. 洋蔥切絲、豬肉切絲。
2. 芹菜切段、胡蘿蔔絲。
3. 面條上蒸鍋,上氣後大火蒸10分鐘,中間用筷子翻壹次面,以便面條均勻受熱,但要小心蒸汽燙手,蒸好後再燜5分鐘。
4. 蒸好的面條用筷子抖散,淋上香油避免面條相互粘連。
5. 鍋中加油,油要稍多壹些,爆香肉絲。
6. 肉絲炒香後倒入洋蔥再炒香。
7. 洋蔥炒香後再倒入芹菜和胡蘿蔔炒制。
8. 緊接將蒸好的面條入鍋翻炒,如果覺得鍋中比較幹容易糊鍋,可以適量加入少許熱水。
9. 再依次加入生抽、鹽調味,再翻炒幾下即可出鍋。
孕婦能不能吃燕麥粥燕麥屬於谷類作物之壹,有較高的營養價值。中醫認為,燕麥可以用在孕婦催乳、催產以及治療兒童營養不良等方面。在懷孕的時候,可適量食用燕麥粥,但是不宜食用過多。且少量的食用燕麥粥可以促進腸道的消化、通便、排毒養顏等功效。
孕婦在食用燕麥粥時應註意,不能與草酸含量高的食物壹起。如果燕麥粥和草酸含量高的食物長期壹起食用,會大幅降低燕麥粥的營養價值。孕婦每天的食用燕麥粥不可以過多,食用過多會引起腹部疼痛,產生胃脹氣等不良的影響。
吃燕麥粥的時候,不可以與橘子水果同食,和橘子壹起食用會使孕婦有腹部疼痛、惡心等情況出現。燕麥粥不能與咖啡同食,如果這兩種東西同食,咖啡因會破壞燕麥粥的營養,且孕婦本身就不能食用咖啡因。
孕婦食用的燕麥不要食用速食燕麥。速食燕麥含糖量高,並且有添加劑,沒有營養價值,建議孕婦不要食用。