頭發的生長離不開毛囊，毛囊的存在是保證頭發生長和更替的前提。生長期毛囊活躍，毛球底部細胞分裂旺盛，分離出來的細胞不斷向上運動。當毛囊中的軟膠囊角質轉變為硬蛋白時，毛發被推出皮膚，肉眼可見。當頭發生長接近生長期末期時，毛球的細胞停止增殖，毛囊開始萎縮，頭發停止生長。這是倒退期。在靜止期，頭發的各個部位都會老化、退化、萎縮，頭發會脫落。同時，在老化的毛囊附近形成壹個生長中的毛球，壹根新的頭發誕生了。
以下是頭發的不同生長階段:(1)生長階段；又稱生長活動期，生長期可持續4-6年，甚至更長，毛發處於活躍增殖狀態，毛球下部細胞分裂較快，毛球上部細胞分化為皮質和小毛皮；真皮乳頭增大，細胞分裂加快，數量增多。原來不活躍的黑色素長出樹突，開始形成黑色素。(2)CATAGEN；又稱萎縮或變性，持續2-3周。毛發的正向增生停止，形成棒狀毛，下端為嗜酸性均質物，外圍如竹簽。內毛根鞘消失，外毛根鞘逐漸角化，毛球扁平無凹陷，毛乳頭逐漸變窄，細胞數量減少。黑色細胞失去樹突狀突起，呈圓形無活性。(3)休息期；也稱休眠期或休眠期，持續3個月左右。在這個階段，毛囊逐漸萎縮，在老化的毛囊附近形成1個生長中的毛球，最後脫落，但同時新的毛發會進入生長期，重復循環。在頭皮中，9%-14%的頭發處於靜止狀態，只有1%處於回歸狀態，90%的眉毛處於靜止狀態。毛發在生長周期不同階段所占的比例因部位不同而不同。
3.影響毛發生長的因素；頭發的密度因性別、年齡、個體和位置而異。成年男性估計有500萬個毛囊，其中654.38+0萬個在頭部，約654.38+0萬個在頭皮。前額和兩頰的毛囊密度是軀幹和四肢毛囊密度的4-6倍。壹般認為毛囊的密度是先出生的，成年後無法再增加新毛囊的數量。頭發的生長速度與位置有關，頭部生長最快，每天生長0.27-0.4MM，平均每月1.9CM，其他部位每天生長0.2MM左右。男人的頭發壹般比女人長得快。15-30歲生長最快，到了老年頭發生長變慢。它在夏天長得更快。毛發生長和休息的周期性變化受內分泌調節，有人認為與卵巢激素有關。另外，營養素對頭發生長有影響；也有影響。復合維生素B會影響頭發生長和表皮角質化。用維生素A治療頭癬時，會導致脫發，原因就是維生素A過量..
壹.腺體
①性腺:雄激素在刺激毛母細胞生長中起重要作用。
②腎上腺:如果腎上腺皮質的雄激素分泌旺盛，可引起女性多毛。但也和腦垂體的功能有關。如果腦垂體功能退化，頭發可能會減少或脫落。
③甲狀腺:正常的甲狀腺功能對毛發生長有重要作用。如果功能失調，眉毛外側(1/3)的毛發就會脫落。功能下降時，不僅顏色會灰白色，頭發也會減少或脫落。頭發的生長和脫落主要受頭發本身的生長期控制，同時也受種族、內分泌、疾病、精神狀態、性別、年齡、季節等其他因素的影響。
(1)種族:種族差異是很明顯的現象。不同種族的人不僅發色不同，頭發數量和生長條件也不同。禿頂在白人中很常見，在中國人中較少，在印度人中更罕見。
(2)遺傳:在同壹個家族中，毛發的生長狀況往往大致相同。男性禿頂與遺傳密切相關。
(3)內分泌:雄激素可直接作用於毛囊，導致男性禿頂。缺乏雄激素刺激的人(如太監)不會有這種現象。雌激素有拮抗雄激素的作用，所以女性絕經前很少禿頂。甲狀腺激素不足時頭發稀疏，腎上腺功能低下時頭發減少，垂體前葉功能降低，可導致全禿。
(4)精神狀態:緊張、恐懼、焦慮可明顯增加脫發。據報道，壹個死刑犯被判刑後每天掉1000多根頭發。
(5)維生素:長期缺乏維生素A會導致頭發稀疏；缺乏維生素B2會增加皮脂溢出，這會增加皮脂溢出，使頭發容易脫落。維生素B6缺乏會導致皮脂分泌異常。口服避孕藥可以加速新陳代謝，消耗更多的維生素B6，這可能與壹些女性的彌漫性脫發有關。此外，維生素B6可影響色素代謝過程，缺乏時頭發會變灰，長勢不佳；泛酸(又稱維生素B3)缺乏會使頭發變白，生長不良；肌醇屬於維生素B族，可以防止頭發脫落；生物素(又稱維生素H2)缺乏會使頭發脫落；對氨基苯甲酸也屬於B族維生素，可以保護發色，維持頭發正常生長。
(6)微量元素:有學者觀察了頭發中鋅、鐵、鉬、鈣、鉛、鎂、錳、硒等微量元素的變化，發現脫發患者的鋅、銅、鐵、錳值明顯下降，而鈣、鎂、硒值明顯上升，不典型脫發患者各元素值無差異。銅缺乏會影響鐵的吸收和利用，鐵代謝不良會導致貧血、精神興奮等癥狀，後者可成為斑禿的誘因，銅缺乏還會影響頭發角質化過程，從而影響頭發生長；鈣通過與鈣調素結合發揮作用，高鈣濃度可能改變中樞神經系統的免疫調節功能，從而導致脫發；過量的硒會因自身免疫反應和皮脂溢出增加而導致脫發。
(7)疾病:壹些全身性疾病，如發熱性疾病、貧血、營養不良、肝臟疾病和嚴重的慢性消耗性疾病，常導致頭發稀疏。
(8)性別和年齡:女性頭發比男性長得快，年輕人比老年人長得快，但這種差別並不大。隨著年齡的增長，頭部毛囊數量明顯減少。據統計，按每平方厘米毛囊數量計算，20-30歲有615個，30-50歲有485個，80-90歲有435個。
(9)其他因素:夏季頭發生長略快於冬季。這是因為溫度的升高可以促進旺盛的新陳代謝，導致毛發生長更快。頭發白天比晚上長得快壹點。x射線可以控制毛囊基質中的巰基化合物，從而引起暫時性脫發。鐵等壹些化學因素會影響角質化的形成，可能會幹擾胱氨酸參與角蛋白組成，從而影響毛發生長。紫外線、藥物、外傷、慢性炎癥、皮膚病、局部按摩刺激等。，對頭發生長和脫落也有壹定影響。
到目前為止，在我收到的讀者的美發問題中，經常提到頭發的生長速度。很多讀者寫信告訴我們他們聽說過的讓頭發長得更快的秘方。比如用雞蛋洗頭，壹個月至少修剪壹次頭發。而這些正是我們業內所說的“頭發巫術”。換句話說，以上這些能讓頭發長得更快的“秘方”根本沒有科學依據。
總之，除了懷孕和生病，無論妳多麽在意頭發的生長，壹般來說，人的頭發壹個月最多只能長半寸。夏季的增速會比冬季略快。