使用小貼士:每天5粒左右龍眼核知識介紹:龍眼龍眼是無患子科植物龍眼的假種皮。主產於福建、廣東、廣西、四川等地。此外，它也產於臺灣省，雲南和貴州南部。其中福建產量占全國總產量的50%。
龍眼因其圓形的黑色光澤和白色的臍狀突起，酷似傳說中“龍”的眼睛而得名。新鮮的龍眼鮮嫩無比，多汁可口，是其他水果無法企及的。鮮桂圓曬幹後就成了中藥中的桂圓。龍眼的營養分析:1。桂圓含有多種營養成分，具有補血安神、健腦益智、養心健脾的功效；
2.發現桂圓對子宮癌細胞的抑制率達90%以上，女性更年期是婦科腫瘤易發的階段，適當食用桂圓有益健康；
3.桂圓有滋補作用，對病後需要調養、身體虛弱的人有輔助作用。龍眼補充資料:1。購買時要註意與狂果區分開來。瘋果又叫龍力，有毒。它的殼比龍眼光滑，沒有真龍眼的有鱗殼。果肉粘稠不易剝落，也沒有桂圓那麽堅韌，只有微苦微甜。
2.桂圓作為水果要新鮮吃，不要吃不新鮮的水果；
3.國內有學者發表了壹些關於龍眼抗衰老的論文，提出龍眼將成為壹種不可多得的抗衰老食品。桂圓適合人群:壹般人群都可以吃。
1.適合老年人、記憶力差的人、頭暈失眠的人、女性。
2.有炎癥癥狀時不宜食用，懷孕後也不宜過多食用。桂圓的食療作用:桂圓味甘，性溫；以心脾經為中心；
具有開胃、養血健脾、養心安神、補虛益智的功效；
可用於治療因煙酸缺乏引起的貧血和皮炎、腹瀉、癡呆甚至精神障礙，對癌細胞有壹定的抑制作用。詳細介紹了龍眼肉的做法和營養知識。
使用提示:煎服，10 ~ 15g，大量龍眼肉。知識介紹:龍眼是無患子科植物龍眼的假種皮。主產於福建、廣東、廣西、四川等地。此外，它也產於臺灣省，雲南和貴州南部。其中福建產量占全國總產量的50%。
龍眼因其圓形的黑色光澤和白色的臍狀突起，酷似傳說中“龍”的眼睛而得名。新鮮的龍眼鮮嫩無比，多汁可口，是其他水果無法企及的。鮮桂圓曬幹後就成了中藥中的桂圓。
道地藥材龍眼肉為自上而下縱裂的不規則片，長約1.5cm，寬約1.3 ~ 3.5cm，厚不到1mm。表面黃棕色，半透明；靠近果皮的壹面凹凸不平，粗糙，靠近種皮的壹面光亮，縱向起皺。柔軟且略帶粘性，通常呈塊狀粘合。它又香又甜，很特別。
龍眼肉營養分析:1。桂圓含有多種營養成分，具有補血安神、健腦益智、養心健脾的功效；
2.發現桂圓對子宮癌細胞的抑制率達90%以上，女性更年期是婦科腫瘤易發的階段，適當食用桂圓有益健康；
3.桂圓有滋補作用，對病後需要調養、身體虛弱的人有輔助作用。龍眼肉補充信息:1。購買時註意與狂人果的鑒別。狂果又名龍力，有毒。它的殼比龍眼光滑，沒有真正的龍眼似的有鱗殼。果肉黏黏的不容易剝，也沒有龍眼肉那麽韌，只有壹點苦和甜。
2.桂圓作為水果要新鮮吃，不要吃不新鮮的水果；
3.國內有學者發表了壹些關於龍眼抗衰老的論文，提出龍眼將成為壹種不可多得的抗衰老食品。龍眼肉適合人群:壹般人群都可以吃。
1.適合老年人、記憶力差的人、頭暈失眠的人、女性。
2.有炎癥癥狀時不宜食用，懷孕後也不宜過多食用。龍眼肉的食療作用:桂圓味甘，性溫；
具有開胃健脾、養血安神、補虛增智的功效；
可用於治療因缺乏煙酸引起的貧血和皮炎、腹瀉、癡呆甚至精神障礙，並對癌細胞有壹定的抑制作用。