坐月子可以吃香蕉嗎？這些食物壹定是禁忌。

坐月子是產婦休養生息的時期，身體各項機能都比較虛弱，所以飲食上有很多禁忌。那麽坐月子不能吃哪些食物呢？壹、坐月子不能吃的食物1。寒性食物:寒性食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、貽貝、文蛤、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉。這些寒性食物會對氣血有害，導致腸胃消化吸收障礙。2、酸味食物:如烏梅、南瓜等。這些食物不利於惡露的消除。3.冷食:冷飲、冷凍飲品等。4、刺激性食物:如濃茶、咖啡、酒精、茶葉引起貧血，酒精和咖啡會使嬰兒出現腸痙攣，無緣無故地哭鬧。5、辛辣食物:如韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。這類食物會影響產婦的胃腸功能，引起產婦內熱、口舌生瘡，引起便秘或痔瘡。二、坐月子不能吃的水果1、冰鎮水果冰鎮水果是冷凍了很久的水果。夏天大家都喜歡吃冰鎮水果，但是哺乳期的媽媽吃水果壹定要吃常溫的水果。從冰箱裏拿出來的水果要在室溫下保存半個小時再吃，否則乳母吃了太多生冷的食物，容易導致腹瀉。2.涼性水果可分為涼性、溫性和熱性。夏天的水果多為涼性水果，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、獼猴桃、芒果、柚子等。吃太多涼性水果容易導致消化不良。如果哺乳期的媽媽吃了太多西瓜等涼性水果，也很容易導致寶寶腹瀉。3、熱水果夏天過度食用熱水果容易上火，哺乳期的媽媽不能多吃熱水果。如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。三、坐月子不能吃的調料是1。這些調料的用量要減少:醬油，鹽，味精，少鹽少油的雞精，最好連味精都不要放。用純天然的雞湯、骨頭湯、魚湯代替坐月子不能吃的其他食物。1，產後忌吃辛辣溫熱的食物。因為辛辣溫燥的食物可以幫助內熱，使產婦虛火上升，可能會發生壹些疾病。還有可能通過乳汁加重寶寶的上火，所以飲食要清淡，尤其是產後5 ~ 7天內。軟飯、雞蛋湯等食物為主。不要吃太油膩和辛辣的食物，如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫熱的食物和香料。2、忌吃酸哺乳期產後，很多人認為要養活孩子，需要先補回來，所以每天吃很多大魚大肉。酸性食物吃多了，會大大影響身體的消化功能，容易上火。生氣，再加上多了壹個寶寶，又有很多家務，難免脾氣暴躁，容易發脾氣。3、忌吃太鹹產後食鹽會有凝結體內水分或血液的作用。如果鹹味食物中鹽多了，容易引起水腫，容易誘發高血壓。但不要忌鹽，因為產後尿液、汗液排出的鹽分也增多了，需要補充壹定量的鹽分。4、忌吃寒涼產後身體氣血虧虛，應多吃溫性食物，少吃寒涼食物，以利於氣血的恢復。未煮熟的食物往往難以消化，容易引起消化不良。未經高溫消毒的冷食可能含有細菌，孕婦食用後易患腸胃炎。另外，多吃涼拌菜、冷葷也不利於惡露的排出和淤血的清除。5、產後不宜吃巧克力。母親分娩後需要給新生兒餵奶。如果他們吃太多巧克力，會對哺乳嬰兒的發育產生不良影響。這是因為巧克力中含有堿，堿會滲透到母乳中，在嬰兒體內積聚，會損害神經系統和心臟，使肌肉松弛，增加尿量。這樣壹來，嬰兒就會消化不良，睡眠不穩定，哭鬧不斷。媽媽整天把巧克力嚼在嘴裏，也會影響食欲，讓自己發胖，但是缺乏必要的營養，當然會影響媽媽的健康，也不利於寶寶的生長發育。6.盡量少吃零食和方便面。壹旦吃到體內，零食和方便面都會變成脂肪，零食吃多了也會破壞整個飲食平衡。此外，方便面中的添加劑也對母嬰健康有害。7.避免吃油炸食品和甜食。女性產後不能吃哪些食物？油炸食物容易造成脾胃熱郁，導致便秘或腹脹；甜食吃多了還會導致脾虛濕盛，導致虛濕凝滯，腹瀉。這些食物吃多了，容易導致胸悶、腹瀉、食欲不振、手腳不溫不火，舌苔常白。2、這些香料應完全避免:醋、胡椒、辣椒產後飲食宜清淡，辛辣刺激性食物應避免，此外，胡椒和肉桂應少吃，刺激性和藥用香料對胎兒不好，應多入湯飲食和新鮮蔬菜熟食水果。3、這些香料孕婦忌用:茴香是孕婦忌用的，容易引起精神緊張、失眠，嚴重的還會流產。