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為什麽說萬事開頭難——腳的反射區什麽都知道?

人的腳是離心臟最遠的人體器官,供血少,血流慢,表面脂肪薄,所以新陳代謝產生的有害物質容易堆積在腳底。這些有害物質包括鈣鹽、鈣鹽、乳酸、尿酸結晶等。長期堆積在腳底會侵入反射區,間接傷害每個反射區對應的其他組織器官。久而久之,人體會產生各種疾病。可以按摩腳底,粉碎堆積在腳底的有害物質,加快血液循環,排出體內廢物,恢復身體健康。

下面,我給大家介紹壹下,人體各個器官的反射區對應腳的位置:

(1)腎區:位於雙腳足底中央凹部距腳趾約1/3處。正常情況下,這個區域不參與足部運動。按摩這個部位可以加快腎臟的血液循環,提高其工作效率。按摩後1 ~ 6周內尿液呈黃色、黃褐色或紅褐色,有明顯腥臭味。

(2)心臟區:左手掌第四跖骨與第五跖骨之間,肺反射區下方。

(3)腦(頭)區:位於雙腳拇指處,頭的右半球反射區在左腳,頭的左半球反射區在右腳。

(4)肺支氣管區:在足底前部,右腳在左腳,左腳在右腳。

(5)眼區:位於足底至第二、三趾腰部,右眼反射區在左腳,左眼反射區在右腳。

(6)耳區:位於足底肉球上部至第四、五趾腰部,右耳反射區在左腳,左耳反射區在右腳。

(7)小腦和腦幹區:位於雙足大拇趾根部,左小腦和腦幹反射區在左腳,右反射區在右腳。

(8)喉區:腳背上的大腳趾根部與第二腳趾連接處。

(9)胃區:位於足弓前部,相當於大腳趾的大小。雙腳,胃的反射區壹半在右腳,另壹半在左腳。

(10)肝膽區:肝臟的反射區位於右腳的第四跖骨和第五跖骨,在肺反射區的下方。膽囊的反射區在右腳,在肝臟的反射區。

(11)腎上腺區:在腎反射區上方,腳底形成的人字形交叉處下方,右腎上腺反射區在左腳,右腎上腺反射區在左腳。

(12)腦垂體區:位於左右腳的大腳趾趾底中間。

(13)甲狀旁腺區:在足內側,靠近大拇趾關節根部,足底與足側之間。

(14)胸(乳)區:腳背第二、三、四跖骨之間。

(15)子宮(或前列腺)區:兩腳跟內側。

(16)卵巢(或睪丸)區:腳跟外側,右卵巢(或睪丸)反射區在左腳,左卵巢(或睪丸)反射區在右腳。

(17)膀胱尿道區:膀胱反射區位於足內側,足跟前內側正下方。尿道反射區位於膀胱反射區向上向後,足跟內側。

(18)輸尿管區:從腎臟和膀胱的反射區到膀胱的足底之間的線性區域。

(19)胰腺區:位於雙腳胃與十二指腸反射區的交界處,如扁豆狀。

(20)小腸區:位於雙足手掌凹陷區。

(21)盲腸區:位於右腳跟骨前緣近外側,與小腸升結腸相連。

(22)直腸肛門區:直腸反射區位於左腳跟骨前部,呈帶狀。肛門反射區位於左腳腳跟前邊緣的直腸反射區的末端。

(23)升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸:右腳反射區為升結腸、橫結腸的前半段,左腳反射區為橫結腸、降結腸、乙狀結腸的後半段。

(24)淋巴腺區:上身淋巴腺反射區位於雙腳外側踝骨稍凹陷的前方;下半身的淋巴腺反射區在雙腳內側踝骨前方的微凹區;胸部淋巴腺反射區位於雙腳第壹、二跖骨之間。

(25)脾區:左腳上,心區下。

(26)脊椎區域:在腳弓的內側,只要記住腳的最像脊柱形狀的部分。

(27)肩關節區:足底第四跖骨與第五趾根之間的肉球。

(28)髖關節區:位於內、外踝下部。

(29)膝關節區:在足外側凹陷處。

(30)肘關節區:位於腳外側第五跖骨與楔骨的關節突處。

(31)內耳迷路區:位於兩腳背第四、五趾骨之間。

(32)腹膜叢區:位於足底中央,分布於胃反射區附近。

(33)額竇區:10腳趾的趾端,右額竇在左腳上,左額竇在右腳上。

(34)甲狀腺區域:在腳底的第壹和第二跖骨之間。

(35)腭下頜區:腭反射區位於足跟第壹關節前0.5厘米處。下頜反射區位於拇指第壹和第二關節之間0.5厘米處。註意,頭部的反射區是左右互換的,右腭在左拇指,左腭在右拇指。

(36)頸部:在大腳趾和腳之間的關節底部的內側。

(37)扁桃體區:大腳趾上方腰部,肌腱左右兩側。

(38)膈區:位於腳背中央,是橫跨腳背的帶狀區域。

(39)三叉神經區:在兩個大腳趾壹側的上角,左三叉神經在右腳,右側在左腳。