打開微波爐後，人應遠離微波爐或距離微波爐至少1米。
擴展數據
1.微波爐確實會產生輻射，但對人體無害。
微波爐通過其產生的輻射電子形成有序的空間電子流，利用磁場穿過電子流產生控制效應，在磁場和給定幾何環境的控制下產生電子流的交變，然後使交變的電子流通過波導進入食品加工區。
交變的電子流會激發極化食物中的水分子產生交變運動，從而產生熱量，然後水將產生的熱量傳遞給食物並將其煮熟。可見微波爐確實有輻射。
而微波爐中的電磁場只對食物中的水分起作用，在封閉的環境中對外界影響很小。正規廠家生產的帶有3C標誌的微波爐是安全的，不會對人體產生有害影響，更不用說損害大腦。
第二，微波加熱不會造成營養流失。
與其他加熱方式相比，微波爐的加熱效率最高，其熱效率在80%以上，加熱速度很快。其他加熱方式的熱效率只有30%-50%左右，所以微波對食物營養成分的破壞很小。
也就是說，與其他加熱方式相比，微波加熱效果更好。
第三，用微波加熱的食物不會產生致癌物質。
微波加熱的主要介質是水，加熱的原理是對食物中的水產生分子振蕩，從而產生熱量。所以不可能產生新的東西。
當然，如果食物被微波加熱燒焦，有可能會產生有害物質。但是，這是由於燃燒和燒焦，與加熱方式無關。
第四，使用微波爐是禁忌
1.在用微波爐加熱肉之前，不要把肉加熱到半熟。
因為細菌還是會在半熟的食物中生長，第二次用微波爐加熱，因為時間短，不可能殺死所有細菌。冷凍肉在被加熱成熟食之前必須在微波爐中解凍。
2.避免再次凍結
微波爐解凍的肉，其實已經在微波爐解凍後低溫加熱了外層。在這個溫度下，細菌可以繁殖。雖然冷凍可以阻止其繁殖，但不能殺死活的細菌。在微波爐中解凍過的肉，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。
3.避免油炸食品
油在高溫下會飛濺，導致火災。如遇爐內意外著火，不要開門，應先關閉電源，待火熄滅後再開門降溫。
4.避免超時加熱
如果食物在微波爐中解凍或加熱，如果忘記取出，如果超過2小時，就要扔掉，以免食物中毒。
5.避免普通塑料容器。
用專門的微波爐用具盛放食物，放入微波爐加熱。首先，熱的食物會使塑料容器變形。第二，普通塑料會釋放有毒物質，汙染食品，危害人體健康。
6.避免使用金屬器具
由於爐內放有鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐加熱時會產生電火花，反射微波，不僅會損壞爐體，還會加熱未熟的食物。
7.避免使用封閉的容器
加熱液體時應使用廣口容器，因為在密閉容器中加熱食物產生的熱量不易散發，使容器內壓力過高，容易造成爆破事故。即使用貝殼烹調食物，也要提前用針或筷子刺破貝殼，以免加熱後爆裂，濺出汙染爐壁，或濺出傷人。
8.避免把微波爐放在臥室裏。
同時要註意不要用物品蓋住微波爐上的散熱窗格柵。
參考資料:
中華人民共和國和中央人民政府-專家教妳如何正確使用微波爐。