2.空腹不宜喝檸檬水。檸檬水含有大量的有機酸。空腹時，胃裏沒有食物的幹預。喝檸檬水後，檸檬水中的酸性成分會刺激胃腸壁，容易引起胃腸不適。
3.沖泡檸檬的溫度不宜過高。壹般用溫水沖泡檸檬，因為過高的溫度會釋放出檸檬皮中的苦味物質，用熱水浸泡檸檬也會破壞檸檬中的維生素C成分；另外，如果溫度過低，檸檬中的芳香成分不容易泡出來，維生素C也難以沈澱，所以在沖泡檸檬水時要註意沖泡溫度。壹般建議用60-70度的溫水沖泡。
4.沖泡濃度不能太高。檸檬含有大量果酸。沖泡檸檬水時，濃度過高會刺激腸胃，引起腸胃不適。所以壹般在沖泡檸檬水的時候，1-2片檸檬可以用來沖壹大杯水。
5.如果每天檸檬水喝多了，可以喝2-3杯，不要超過1，000ml。適量喝檸檬水可以起到美容養顏、促進消化、瘦身的作用，但如果喝多了，其酸性成分會刺激胃腸壁，引起胃腸不適。
6.齲齒患者不宜喝檸檬泡水。檸檬水富含有機酸。有機酸除了促進胃液分泌外，還有刺激牙釉質的作用。經常喝檸檬水對牙釉質有損害作用，還會引起或加重齲齒。
7.糖尿病患者不宜飲用檸檬泡水。雖然檸檬的味道是酸的，但是檸檬果肉中的糖分並不低，所以糖尿病患者不要吃檸檬，也不要喝檸檬水。
8.睡前謹防喝檸檬泡水。檸檬水含有壹定量的糖。睡前喝容易導致睡前血糖升高，新陳代謝變慢。這些糖也可能轉化為脂肪儲存在人體內，所以壹般不建議睡前喝檸檬水。
9.酒後不宜暴曬。檸檬是壹種感光水果。在檸檬皮中，含有檸檬烯、香豆素等敏感物質。吃了檸檬後，容易使皮膚敏感。喝完檸檬水，出去曬曬太陽。少部分皮膚敏感的人可能會出現紅腫，容易曬黑，所以喝檸檬水後最好少曬太陽。
2可以每天喝檸檬水嗎？建議不要每天喝檸檬水。
檸檬嘗起來很酸，因為檸檬中含有大量的有機酸。喝檸檬水會導致胃酸增加。對於胃腸道不好的人來說，胃酸過多會灼傷胃黏膜，引起胃痛、消化不良、腹瀉等癥狀，而檸檬中的酸性物質也會腐蝕牙齒。
3新鮮檸檬如何泡水喝新鮮檸檬可以切片，用蜂蜜或百香果浸泡後飲用。
配料:新鮮檸檬、蜂蜜和百香果。
練習:
1.用鹽洗凈新鮮的檸檬。
2.然後用清水沖洗幹凈。
3.在幹凈的案板上將檸檬切片。
4.把檸檬放在杯子裏。
5.百香果開。
6.將西番蓮果肉舀入杯中。
7.加入蜂蜜。
8.加入溫水。
9.攪拌均勻即可飲用。
小貼士適量喝檸檬水也會增強身體免疫力，但如果腸胃功能不是很好，建議不要空腹喝。
如何堅持喝檸檬水7個月，要看個人具體情況。
普通人喝檸檬水7個月，可以起到美白、排毒、減肥的作用，但是每天不能喝太多，胃不好的人也不能喝太多。喝多了可能會對腸胃造成壹定的刺激，導致胃酸分泌過多，影響腸胃健康。
小貼士喝檸檬水最好用少量的檸檬和大量的純凈水混合，這樣會使味道變淡，但也能吸收檸檬水的營養，有益健康。