剖腹產月子餐菜單，每壹個選擇剖腹產的媽媽在生完孩子後都會消耗大量的體力，所以媽媽們在坐月子的時候需要獲得壹些營養餐來補充體力。我們來看看剖腹產的月子餐菜單。
剖腹產月子餐菜單1飲食參考表1
第壹天，白米粥/小米粥，白開水，龍須面。
白米中的碳水化合物可以恢復孕婦的體力。可以喝壹些菜粥，蔬菜可以補充身體的營養，多喝水利尿，吃富含維生素C的水果或蔬菜，可以提高身體對鐵的吸收。
第二天，主要是流質和半流質食物。
早上:自己做小米枸杞紅棗粥，或者菜粥。
下午:小米粥或者爛面。
晚上:白米粥(加幾片萵筍葉)，蘿蔔湯。
第三天開始排便。
早上:白米粥(摻點小米)，小米雞蛋粥。
中午:白米粥(混點小米)。
晚上:紅棗大米粥，炒青菜。
第三天可以嘗試吃壹些溫熱的水果，比如香蕉、蘋果，可以用微波爐加熱，防止水果太涼。這是為了促進排便，避免加重便秘。
第四天，逐漸過渡到半流質食物。
早上:黑米粥(加枸杞)，豆沙包壹個。
下午:鯽魚湯(加奶)，餛飩。
晚上:黑魚湯(治傷)，鷹嘴豆炒香菇，紅豆銀耳湯。
註意:鯽魚不宜與雞肉同食。
黑米——比普通大米更有營養，具有開胃、補中、健脾溫肝、滋補女性產後虛弱、病後體虛、貧血、腎虛等功效。
第五天可以適當吃點軟飯。
早上:白米粥，壹個豆沙包，炒青菜。
下午:鯽魚湯配蔬菜和面條。
晚上:黑魚湯，木耳炒白菜，軟飯。
還可以適當吃壹些水果或者酸奶，緩解便秘的癥狀。
膳食參考表2
1，第壹天:壹杯蘿蔔水，壹杯白開水，大米粥。
剖宮產術後6小時，產婦腸道排空後才能進食。
2.次日:
早上:自己做小米粥，也可以用開水洗雞蛋，有營養，味道也不錯；
中午:小米粥或者爛面，面湯可以做鯽魚湯之類的。
晚上:白米粥(加幾片萵筍葉)，蘿蔔湯，發酵蛋(加些紅糖——去惡露，還有發酵蛋——擠奶用)，中藥路路通(擠奶用)。
3.第三天:
早上:白米粥(拌點小米)，壹個酒釀包子(肉餡不吃，有開奶的作用)。
中午:白米粥(混點小米)。
晚上:白米粥(拌紅棗-)，爆炒雞毛，路路通。
4、第四天
早上:黑米粥(加枸杞)，豆沙包壹個。
下午:鯽魚湯(加牛奶)，加壹個洗好的雞蛋。
晚上:黑魚湯(治傷)，鷹嘴豆炒香菇，紅豆銀耳湯。
5、第五天
早上:白米粥，壹個豆沙包。
下午:鯽魚湯配蔬菜和面條。
晚上:黑魚湯，木耳炒白菜，白米粥，幾顆紅棗。
6、第六天
早上:白米粥，壹個豆沙包，半個饅頭。
中午:白米粥，鯽魚湯
晚上:鯽魚湯2碗，清炒青菜，清炒大白菜，白米粥。
7、第七天
早上:豆沙包壹個，酒煮雞蛋(2個)
下午:黑魚湯和鯽魚湯蒸雞蛋。
晚上:鯽魚湯3碗，清炒白菜，白米粥。
剖腹產第壹周的飲食禁忌
1，剖腹產後6小時內禁食，排氣後進食。
2、少量多餐，食物品種豐富，以素菜為主。壹天可以吃6頓飯，3頓主餐，3頓加餐。
3、飲食宜清淡，少鹽少油，松軟可口，易於消化吸收。
4、忌吃辛辣、生、寒、涼、涼、硬的食物。
5、產後第壹周不要喝催乳湯，防止乳房阻塞，增加乳汁。
6)不要由產婦或嶽躍隨便安排喝生化湯，要在專業人員指導下使用。
剖腹產月子餐菜單2剖腹產月子餐食譜
1，滋補烏雞湯適合剖腹產。
將烏雞洗凈，切塊，加入紅棗和枸杞，放入鍋中，加適量水用武火煮沸，再轉小火燉60分鐘。烏雞湯有滋陰的作用，紅棗、枸杞能補血，滋補肝腎。給剖腹產坐月子的媽媽做烏雞湯最合適了！
2、剖腹產坐月子適合吃豬肝粥。
把米洗幹凈，然後加水煮成粥。粥應該煮爛了。粥煮好後加入洗凈切片的豬肝煮至豬肝變色！豬肝粥有助於產婦排出惡露，還能補血。非常適合剖腹產和坐月子！
3、益母草木耳湯適用於剖腹產和坐月子。
將益母草用紗布包好，然後將木耳用水浸泡，再撕成小朵。將益母草和用紗布包好的木耳壹起放入鍋中，加適量水，煎40分鐘左右，加鹽調味。益母草起到了祛瘀的作用。剖腹產的媽媽可以吃益母草木耳湯，預防產後血熱和惡露！
4、剖腹產坐月子可以喝黑豆鯽魚湯。
鯉魚湯非常適合剖腹產坐月子的媽媽。鯉魚洗凈，然後加入3對黑豆壹起煮。黑豆鯽魚湯除了滋補身體，還可以通乳，剖腹產後可以多吃黑豆鯽魚湯。
剖腹產月子餐菜單3剖腹產後怎麽吃
1，適量吃雞蛋
雞蛋營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、卵黃蛋白、鈣、鐵、維生素A等營養成分，其中脂肪容易被人體消化吸收。卵磷脂和卵黃蛋白對維持神經系統健康有重要作用，特別適合產婦食用。他們可以吃煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯或雞蛋羹。
但是雞蛋吃得越多越好。有些新媽媽壹天吃十幾個雞蛋，不僅吸收不了，還會影響身體對其他營養素的攝入。每天吃3 ~ 4個雞蛋就夠了。尤其是產後幾小時內最好不要吃雞蛋，因為在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也降低。如果產後馬上吃雞蛋，很難消化，增加腸胃負擔。
2.妳不必對水果說“不”。
受傳統習慣的影響，有些媽媽在第二個月期間不吃冷食，甚至不敢吃水果。其實有些水果對產後恢復是非常有益的。
3.不要長期喝紅糖水。
中醫認為，紅糖性溫，有活血的作用，特別適合產後血虛血瘀的新媽媽，能促進瘀血排出，子宮復舊。所以我國有產後喝紅糖水的習俗，甚至有的新媽媽喝半個月或壹個月。其實產後長期喝紅糖水是不可取的。壹般可以喝7 ~ 10天。因為喝紅糖水太久對新媽媽的子宮恢復不好。因為產後10天惡露逐漸減少，子宮收縮逐漸恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，紅糖的血液循環會使惡露血量增加，不僅會使新媽媽失血過多，還會影響子宮的恢復。
剖腹產後應該避免吃哪些食物？
1，禁食寒涼辛辣。產後虛寒血瘀，宜禁食寒、寒之品。感冒對胃的傷害更大，感冒就是血液凝固，惡露停不下來，就會引起產後腹痛、身體疼痛等多種疾病。產後失血傷津液，多因陰虛內熱。因此，應避免蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。如果吃辛辣食物，不僅容易引起便秘和痔瘡，還可能通過乳汁影響寶寶的胃腸功能。
2、產後飲食不宜補。人類和動物的誕生壹樣，在懷孕期間就已經做好了未來生產的準備。營養過剩的產婦容易肥胖，導致很多疾病。母體肥胖還會引起乳汁中脂肪含量的增加，最終導致嬰兒肥胖或腹瀉。
3.蔬菜水果缺壹不可。對於蔬菜水果，傳統觀念認為它們“潤澤”，吃了會傷身體，卻不知新鮮的蔬菜水果不僅可以補充肉、蛋類缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化和排便，預防產後便秘。
4、中醫食療也要對癥，不要亡羊補牢。身體正常的產婦，不需要藥物補充，可以針對癥狀使用壹些中藥，配合食療。如果缺奶，王不留行、通草、豬蹄、桔梗等。可用於通經，有乳汁；對於產後腹痛、便秘，可酌情加入當歸、桃仁、核桃仁、黃酒，活血化瘀，潤腸通便。