早餐從果汁開始，主食壹般是粥、雞蛋、蛋羹、法式吐司、煎餅。
午餐因人而異。在餐館吃午飯的人經常吃三明治、漢堡包和熱狗。午餐時，孩子們經常喝牛奶或蘇打水。成年人喜歡喝咖啡、茶或啤酒。上班族或者學生基本都吃家裏帶的三明治。另外，為了節省時間，很多人在自助餐廳吃飯。有自動售貨機，顧客可以在那裏買湯、三明治、飲料、水果和糖果。
在美國，壹天中最豐富的是晚餐，通常由幾道菜組成:開胃菜(新鮮水果、果汁或壹份魚湯、沙拉)、主菜(肉、魚、土豆、米飯、食物等等。)和甜食。大多數美國人喜歡甜食:蛋糕、餡餅、餅幹和冰淇淋。因為晚飯壹般吃得比較早，吃宵夜成了大多數家庭的習慣。孩子們經常在睡覺前喝牛奶或吃餅幹，而成年人則吃水果或糖果。
美國人也壹日三餐，但通常在中午吃快餐。
早餐時間，壹般是早上8點。早餐內容因地區而異。簡單的早餐可能是果汁、麥片、烤面包和咖啡。豐盛的早餐還可以包括煎餅、玉米片、香腸、火腿和各種雞蛋。美國人常喝的燕麥粥是用燕麥熬成稠粥，拌入牛奶和糖。玉米片是由玉米粉制成的小而脆的褐色薄片，用白糖和牛奶浸泡至變軟。美國人通常在家吃早餐。然而，早餐有時被用來討論業務或籌集資金，這被稱為“工作早餐”。商人和政治家有時會和同事壹起吃早餐，開始新的壹天。總統經常與國會領導人共進早餐，在此期間，他可以了解完成他提出的法案的立法程序的前景。教會和社團經常舉辦募捐早餐會，誌願者會為支付壹定費用的客人準備豐盛的早餐。
午餐時間壹般是中午12到1或者下午2點到2點。因為時間短，加上平時上班離家遠，上班或上學的人很少回家吃午飯，而是從家裏帶飯。美式午餐是三餐中最簡單的。它通常與蔬菜和三明治、漢堡或意大利比薩餅、熱狗和飲料壹起食用。
晚餐從晚上6點左右開始，壹般比較豐富。通常先上果汁或湯，然後上主菜。我們經常吃的主菜有牛排(牛肉)、豬排(豬排)、烤牛肉(烤牛肉)、炸雞(烤雞)、炸蝦(烤蝦)、火腿、烤羊排。蔬菜、面包、黃油、米飯、面條等等和主菜壹起吃。歐洲人習慣在最後吃水果或奶酪:這在美國已經不流行了。大多數美國人喜歡在餐館吃甜點，如蛋糕、餅幹或冰淇淋，最後喝杯咖啡。
大多數美國家庭都有睡前吃零食的習慣。孩子們通常喝壹杯牛奶，吃壹塊餅幹。成年人吃壹些水果和糖。周末或者節假日，很多家庭只吃兩頓飯。他們把早餐和午餐合二為壹，稱為早午餐，壹般比較豐盛，算是正餐。有些家庭星期天不做飯。他們出去吃頓便飯或在餐館吃飯。
在陽光明媚的假日，美國家庭經常舉行野餐和燒烤。野餐就是把燒雞等熟食放在籃子裏，帶到野外去吃；燒烤餐就是在自家院子或郊區點壹堆炭火，烤生吃的東西再吃。壹些公園甚至為遊泳提供燒烤炊具。
壹般來說，美國人的三餐既隨意又簡單。早餐通常是果汁、雞蛋、牛奶和面包。雞蛋用熱水煮或者用電飯鍋煮，牛奶直接從冰箱裏拿。午飯要在工作場所匆匆吃半個小時以上。吃飯時，人們從自己的小紙袋裏拿出壹些三明治、壹根香蕉和壹杯咖啡，這就是壹頓午餐。晚餐，壹般壹兩個菜，還有壹些零食，水果之類的。有時，雖然晚餐菜單上有許多項目，但它們只是壹些配料。人們最喜歡的食物是牛排或豬排，大塊牛排150克以上。