菠菜和牛肉沒有相同的食物。
壹、菠菜食物相克
1，豆腐:
豆腐中含有氯化鎂和硫酸鈣，菠菜中含有草酸。兩種食物相遇在壹起，就能產生草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色沈澱物不僅會影響人體對鈣的正常吸收，還容易導致結石。
2.黃瓜:
黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜富含維生素C，所以黃瓜和菠菜不能同時食用，否則菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
3.牛奶:
由於菠菜中含有鞣酸，牛奶中含有蛋白質，會發生反應，不易消化，有些人吃後容易腹瀉。
菠菜等含草酸較多的果蔬會與鈣結合形成不溶性沈澱，影響牛奶中鈣的吸收。所以菠菜和牛奶絕對不能同時吃。
菠菜和牛奶放在壹起會導致痢疾。
4.奶酪:
菠菜和奶酪很相似。奶酪中含有的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣的吸收。
5.豬肝:
因為菠菜含有維生素C，而豬肝含有豐富的金屬元素，比如銅和鐵。兩者同時食用容易使菠菜中的維生素C失去營養價值。
豬肝富含銅、鐵等金屬元素。壹旦與維生素C含量高的菠菜結合，金屬離子很容易氧化維生素C，失去營養價值。動物肝臟、蛋黃、黃豆都富含鐵，不宜與含草酸較多的莧菜、菠菜同食。因為纖維素和草酸都會影響上述食物中鐵的吸收。
6.鰻魚:
菠菜和鰻魚壹起吃容易拉肚子。鰻魚性味甘、溫，具有補氣養血、健脾補腎、益氣固膜、祛瘀除濕的功效；而菠菜味甘、寒、滑，下息潤燥。《本草綱目》說，“能暖胃。”顯然，兩者的性質、口味和功能並不協調。而且鰻魚油膩多脂，菠菜寒滑，壹起吃容易拉肚子。
7.九道菜:
因為菠菜和九菜同時具有潤腸通便的功效，同時食用會促進腸道蠕動，容易導致腹瀉和腹痛。
8.大豆:
菠菜和大豆同時食用，菠菜中的維生素C會抑制銅的吸收和排泄，不利於人體消化。
二、牛肉食品相克
牛肉+九個菜
牛肉有補脾胃、強筋骨的作用，九菜也有這個作用。通常情況下，人們會忽略它，認為兩者結合更好，但同時吃牛肉和九個菜會導致身體不適。
牛肉+橄欖
吃帶橄欖的牛肉也會導致腹脹。
牛肉+白酒
白酒和牛肉壹起吃容易上火，導致牙疼，盡量避免。
牛肉+土豆
土豆和牛肉壹起吃，不容易消化。吃多了會導致腸胃不適。少吃點。
牛肉和栗子:
引起嘔吐
牛肉+紅糖:
會引起腹脹。
牛肉+鯰魚:
會引起身體不適。
牛肉+蝸牛
牛肉和蝸牛不能壹起吃。不容易消化，吃多了會腹脹。
牛肉+熱食
牛肉宜與羊肉、生姜、香菜、海鮮、白酒等熱性食物同食，以防病情加重。
牛肉+高蛋白食物
牛肉富含蛋白質，不易消化。如果吃了牛肉，又吃了壹些其他不易消化的高蛋白食物，如甜點、牛奶、堅果等，可能會增加胃腸道的負擔，引起消化不良。？