在給寶寶添加輔食時，媽媽壹定要堅持以下原則，讓寶寶更順利地接受輔食，更有利於寶寶的健康。
1.壹步步添加輔食。
在給寶寶添加輔食的時候，媽媽壹定不要壹次給寶寶添加幾種輔食，這樣容易讓寶寶產生不良反應。建議媽媽在給寶寶添加輔食時，壹定要讓寶寶對不同種類和口味的食物有壹個循序漸進的接受過程。媽媽在1~2天內給寶寶添加的食物不要超過兩種。給寶寶添加輔食後，3~5天內觀察寶寶有無不良反應及排便是否正常。如果壹切正常，盡量讓寶寶嘗試接受新的輔食。
給寶寶添加輔食時，媽媽要按照“澱粉(谷物)→蔬菜→水果→肉類”的順序添加。
2.逐漸添加輔食。
第壹次嘗試壹種新的食物時，最好從少量的小費開始，觀察寶寶是否有不舒服的反應，然後慢慢增加量。比如加蛋黃的時候，從1/4甚至少量的蛋黃開始。如果寶寶能耐受，保持1/4的量幾天再增加到1/3，然後逐漸增加到1/2和3/4，直到整個蛋黃。
3.輔食的濃度從稀到稠。
剛開始可以用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成極稀的糊狀餵寶寶，在確認寶寶能夠順利吞咽，不嘔吐、不嗆咳後，會逐漸從水分較多的液體或半液體過渡到水分較少的泥狀糊狀食物。
4.輔食的質地從細到粗。
添加輔食初期不要嘗試大米粥或肉末。無論寶寶的喉嚨還是肚子，都無法忍受這些粗糧，寶寶也會因為吞咽困難而害怕輔食。輔食添加的正確順序應該是湯→漿→稠漿→剁碎→剁碎→稍大的軟顆粒→稍硬的顆粒→塊狀等。最初，可以制備稀糊狀物來餵養嬰兒。
5.添加輔食以少鹽為原則。
4個月以內的寶寶不應該吃鹽，因為他們的腎功能還不完善。寶寶的鈉攝入主要來源於母乳或配方奶、市售嬰兒食品和自制食品。壹般來說，前兩種可以滿足寶寶對鈉的需求。如果自制食物用鹽控制不好，寶寶攝入的鈉會明顯增加，加重腎臟負擔。所以自制的輔食如菜泥、水果泥、蛋黃等都不要加鹽。6個月的寶寶開始吃菜粥或者爛面的時候，可以考慮加壹點鹽嘗壹點鹹。另外，在添加順序上，應該先加蔬菜，再加水果，因為寶寶喜歡甜味，先嘗到水果甜味的寶寶可能會拒絕蔬菜。
6.如果感到不適，請立即停止。
媽媽在給寶寶添加輔食時，如果寶寶出現腹瀉、過敏或便便粘液多的情況，應立即停止給寶寶餵輔食，待寶寶身體恢復正常後再給寶寶添加輔食。需要註意的是，讓寶寶過敏的食物是不能添加的。
總之，在給寶寶添加輔食的時候，不要完全照搬別人的經驗或者抄書本的方法。妳要根據具體情況靈活掌握，及時調整輔食的數量和種類。這是父母在添加輔食時最值得註意的壹點。比如，不要在寶寶生病的時候添加沒吃過的輔食；在添加輔食的過程中，如果寶寶出現腹瀉、嘔吐、厭食等情況。，應該暫時停止添加，直到寶寶消化功能恢復，再開始添加，但數量和種類比原來少，然後逐漸增加。