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我吃辣椒已經10多年了,我愛貴州這種特殊的吃法。

生活小貼士每天在壹起,健康營養在身邊。大家好,我很清楚。夏天的天氣很熱。天熱的時候總想吃爽口的東西,不像冬天那麽愛吃大魚大肉。有時候不覺得餓,晚飯也沒胃口吃。如果我這個時候來點酸辣的菜,肯定會促進食欲,讓我胃口大開。

說到酸辣菜,它的主要口味壹定是辣。什麽食物能產生辣味?首先想到的是辣椒。胡椒是我們經常吃的壹種蔬菜。它有很多種,包括朝天椒、青椒、菜椒等等。不同品種辣度不同。夏天很多朋友腌制和辣椒壹起吃,吃的時候上壹兩,很開胃。

除了泡椒,直接炒其實也可以很提神開胃。只是這幾天天氣熱,很多朋友都私底下分享了炒辣椒的做法。今天我就花點時間和大家分享壹下詳細的方法。學了之後就可以自己做了。夏天吃可以開胃又能出汗。吃兩碗飯沒問題。想學的朋友跟著去看看吧!

配料準備:辣椒油、食用鹽、醬油、香醋。

第壹步:清潔

因為青青可以吃辣,所以我們這裏準備了線椒,線椒薄而脆,辣味很高。吃起來很爽很辣,讓人想吃。和米飯壹起吃特別過癮。如果是不能吃辣的朋友,也可以用辣度較低的青椒。

取出壹把新鮮的線辣椒,放在洗菜盆裏,加很多水,邊清洗邊把辣椒的根部去掉。因為線辣椒長,可以掰成兩部分,比較好炒。洗完後,取出來放在碗裏備用。接下來準備七八瓣大蒜,放在案板上用刀把它們的頭切掉,這樣就可以沿著切口剝皮,操作起來會更方便。去皮後放在案板上,用刀切成蒜末,放在碗裏備用。

第二步:炒辣椒。

食材準備好了,我們就要炒辣椒了。我們可以準備壹個鍋,把鍋洗幹凈,然後放在爐子上,然後開小火,把辣椒放在鍋裏,其他食材不用放。然後用鍋鏟壓辣椒,煎壹面再翻過來煎,讓辣椒稍微幹壹點。

然後加點鹽,可以多加點鹽,因為這樣會讓辣椒脫水。加入食用鹽後,慢慢翻炒,壹邊攪拌,壹邊適當壓,這樣辣椒會更入味。當炒到辣椒變黃起皮時,說明辣椒炒過了。拿出壹個盤子,用筷子把辣椒夾出來,記得把粘在辣椒上的鹽抖掉,不用把食用鹽壹起拿出來,夾出來後放在壹邊。

第三步:翻炒

將剛剛炒過辣椒的鍋清洗幹凈,加入適量的食用油,開小火慢慢加熱,倒入準備好的蒜末,慢慢翻炒,炒至香味四溢。那麽當妳能聞到壹股蒜味的時候,就說明蒜已經散發出香味了。這裏不要用大火,否則容易炒蒜。

然後可以倒入炒好的辣椒,用鍋鏟將辣椒和大蒜翻炒均勻,讓蒜味包裹辣椒。然後加入靈魂成分黑豆豉,用鍋鏟攪拌均勻,約壹分鐘。最後加入適量的醬油和香醋調味,這裏就不用放鹽了,因為剛才炒的時候已經有壹部分鹽融入到辣椒裏了,攪拌均勻就可以關火取出來了。這樣做出來的炒辣椒,清爽開胃。夏天沒胃口吃飯的時候,還能上這麽壹個小菜。我相信比大魚大肉多吃兩碗是沒問題的。我們也可以用它來送米粥。如果真的不想吃,他會用這樣的酸辣炒辣椒煮壹鍋白米粥,也很開胃!

天氣熱的時候可以吃辣椒刺激食欲,但是如果是腸胃不好的朋友,壹定要少吃,不然會損傷腸胃。也可以選擇辣度較低的辣椒,這樣就不會因為太辣而拉肚子。夏天也是壹個成熟的季節。我們也可以多買壹些腌制後做成酸辣椒,可以保存很久,再吃的時候也是新鮮的。這也是壹個好方法!

看了今天的分享,妳學會了好吃又開胃的炒辣椒了嗎?需要的食材很簡單,制作方法也很簡單。新手可以學著做這樣壹盤炒辣椒,壹眼就能讓妳食欲大增,夏天大口吃。快來學習吧!如果妳也喜歡今天的分享,別忘了點贊並明確轉發!關註青青對烹飪的熱愛,下期繼續分享更多美食。