有壹天，壹個以前的同事在網上問我怎麽護肝，那天我才知道他是肝炎患者。現在，作為自己的老板和孩子的父親，他不可避免地有更多的事情要操心，也更容易疲勞。因此，保護肝臟尤為重要。我向他推薦了權威、科學、實用的文章《專家談秋季護肝原則》。都說網絡信息泛濫，其科學性也值得質疑。事實上，情況並非如此。只要瀏覽正規的醫療健康網站，高流量、排名靠前的網站，有專家團隊，還是值得信賴的。肝炎怎麽治療？進來看看專家的網上精英時尚人群——IT人“幹眼癥”是IT人的職業病之壹，中醫認為“肝清目，腎清耳”，所以如果妳處於肝血虧虛，眼睛就會幹澀，視力模糊。所以IT人士不僅要保護眼睛，還要註意養肝。特別推薦以下養肝粥:推薦:喝粥預防胃癌豬肝粥是正宗的豬肝粥，又稀又粘又鮮，這種粥有養肝明目的功效。豬肝含鐵豐富，也是很好的補鐵來源。這種粥在烹飪上很有講究，主要是豬肝的腌制和粥的煮制溫度。豬肝切塊後，放入碗中，加入澱粉、蔥花、姜末、料酒、食用鹽，攪拌均勻，腌制。煮的時間不能太長，否則豬肝不嫩不滑，時間太短豬肝不徹底不衛生。所以火候是保證豬肝片嫩而不老的主要因素。枸杞粥30克，大米60克。將米飯煮至半熟，再放入枸杞煮熟。枸杞有很好的明目作用，所以粥能滋補肝腎，明目。從粥中取茵陳30-60克、梔子3-5克、香附6克、鮮車前草30克、粳米50-100克、糖適量。將四味藥加水煎成湯，用粳米加水煮粥，最後加糖。每天適量服用2~3次。必要時可服用2~3周。茵陳味苦、辛、涼，入肝脾膀胱經，有清熱利膽之功。研究表明，茵陳具有利膽、解熱、抗菌、降壓和利尿作用。梔子性苦寒。入心、肝、肺、腎經，能清熱瀉火、涼血。梔子具有利膽、鎮靜、抗高血壓和抗菌作用。香附味辛，微苦，甘，平。入肝、三焦經，可理氣解郁、止痛調經。車前草性味甘、寒，入肝脾經，能利尿清熱、明目化痰。香附用於止脅痛，車前草用於利水活血，粳米、糖可養肝養陰。這些藥物適用於濕熱型患者，具有清熱、解毒、利濕的功效。菊花粥菊花50克，粳米100克。先將菊花煎煮，再將菊花湯與粳米煮成粥，早晚同時食用。菊花，壹種中藥，長期以來深受古代醫家喜愛，在《神農本草經》中被列為上品。其味苦、涼，有疏風清熱、宣肺氣、平肝明目的作用。決明子粥10g決明子，60g大米，少量冰糖煎制而成。炒決明子至微香，取出，放涼，煮汁。然後，把汁和米飯壹起煮，煮好後加入冰糖，煮開後食用。該粥可清肝明目、通便。請教專家葡萄——護肝陳宮葡萄含有豐富的葡萄糖和維生素，對保護肝臟，減少腹水和下肢水腫，提高血漿白蛋白，降低轉氨酶有明顯的作用。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸和維生素對腦神經有興奮作用，對神經衰弱和肝炎伴發的疲勞癥狀有改善作用。葡萄中的果酸還可以幫助消化，增加食欲，預防肝炎後脂肪肝。葡萄幹是肝炎患者補鐵的重要來源。配合100-150克葡萄根湯服用，對黃疸型肝炎有確切的輔助作用。肝炎患者必看肝炎患者七大禁忌(圖)知識補貼:肝臟也是脆弱的，生活水平提高了，富貴病的發病率也增加了。酒精性肝炎中脂肪肝患者越來越多。為什麽肝臟這麽容易受損？如何保護肝臟又不傷害肝臟，有哪些方法可以方便經常的保護肝臟？肝臟是體內最大的分泌和解毒器官，無時無刻不在消化和解毒食物。很多有害物質，包括藥物和化學物質，都要在肝臟中轉化成對人體無害的物質，而在這個過程中，會產生大量的自由基。當自由基的產生超過肝臟的清除能力時，就會發生肝損傷。肝病患者因為肝功能低下，清除自由基的能力明顯下降，所以醫生嚴格要求他們註意休息。當他們處於康復狀態時，他們經常感覺身體健康。壹旦他們熬夜、飲食不當、飲酒、生氣、疲倦等。，肝臟出現高濃度自由基，容易與膜不飽和脂肪酸結合，破壞肝細胞結構，導致肝細胞壞死，血清轉氨酶升高。65438-0978，Abu Yu等人報道自由基過氧化在病毒性肝炎、藥物性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝損傷機制中起重要作用。動物實驗也證明，自由基明顯增多導致肝細胞大量壞死。肝臟內自由基長期增加也是肝癌的重要原因。當患有慢性肝病時，由於肝功能低下，人體清除自由基的能力下降，自由基長期增多，攻擊面部細胞，破壞細胞膜，導致細胞死亡和細胞膜變性，黑色素長期積累，往往會形成面色暗沈(醫生經常提到的肝病患者的面部)、斑點、紅斑、痤瘡、黃褐斑、蝴蝶斑等色斑。相當壹部分肝病患者下肢有明顯的色素沈著。
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