與白心火龍果的區別
1，味道
紅火龍果比白火龍果甜，口感更好，甜而不膩。
2.營養
紅色火龍果的營養價值比白色火龍果高，富含更多的胡蘿蔔素和花青素，這兩種都是最強的抗氧化劑，有助於提高免疫力，保護眼睛。
3.就價格而言
吃貨們最大的感受應該是紅心火龍果真的很貴，是白心火龍果的兩倍。
火龍果的功效與作用
1，美女
對於愛美的女性朋友來說，想要看起來漂亮，吃紅龍果是個不錯的選擇。紅色火龍果中的維生素C和豐富的水溶性膳食纖維對美容有很好的作用。
2、排毒瘦身
對於紅色火龍果來說，含有較多的植物白蛋白，可以與人體內的重金屬離子結合，然後排出人體，達到排毒的效果。同時對減肥也很有幫助。
3、預防貧血和動脈硬化
貧血的原因是由於人體血液中鐵的缺乏，而紅色火龍果的含鐵量高於其他水果，有助於預防貧血。同時，火龍果中花青素的含量較高，尤其是紅肉的紅肉火龍果，有利於預防動脈硬化和抗衰老
4.結腸直腸癌的預防
火龍果營養豐富，功能獨特。它含有稀有的植物白蛋白、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。紅色火龍果中富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高預防腦細胞退化，抑制癡呆癥的發生。同時還含有美白肌膚的維生素C和豐富的具有減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌作用的水溶性膳食纖維。
火龍果的營養價值
1，紅色火龍果含有豐富的礦物質和維生素。富含維生素C，能消除氧自由基，美白肌膚。
2.紅色火龍果中花青素含量高。花青素是壹種效果明顯的抗氧化劑，具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性、預防癡呆癥的作用。
3.紅火龍果富含植物白蛋白，這種蛋白在果蔬中不太常見。這種活性白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起到排毒的作用。另外，白蛋白對胃壁有保護作用。
4.火龍果的果實和莖的汁液對腫瘤生長、病毒感染和免疫反應抑制具有積極作用。
5.紅色火龍果是壹種低能量高纖維水果，富含水溶性膳食纖維，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
6.紅色火龍果中的芝麻狀的籽，有促進腸胃消化的作用。
7.紅色火龍果的鐵含量高於普通水果。鐵是制造血紅蛋白和其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康起著重要作用。
8.紅色火龍果中胡蘿蔔素的含量較高，胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之壹，有助於提高免疫力，保護眼睛晶狀體的纖維部分。