鹿胎盤膏什麽效果最好？
1.壹般我們在市場上或者網上買的鹿胎盤膏都是成片的，所以會先拿出壹片放在陶瓷碗裏。(註意不要放在鐵或鋁容器中)
2.將黃酒(3–5ml)加入陶瓷碗中，不加水，如果感覺太稠，可以少加壹點水。鹿胎膏最好用黃酒送服，可以最大限度發揮鹿胎膏的功效。黃酒很好買，壹般超市都有賣。花雕、女兒紅、老酒、黃酒等等都是黃酒的品種，只是名稱不同。當然，如果有的朋友實在不敢喝黃酒，也可以用紅糖水或者溫水服用鹿胎盤膏，效果還不錯。
3.將陶瓷碗放入燉鍋或微波爐中加熱約2分鐘。讓漿糊溶解後取出。如果用微波爐加熱，最好用帶蓋的小碗，否則微波爐會有鹿胎盤膏的味道。
4.在服用鹿胎膏的最後，妳會發現碗裏有壹些沈澱物。不要倒出來。碗裏的泥沙不是沙子，是壹些鹿胎骨和中藥成分，都是藥效很好的精華。攪拌均勻就可以喝了。
註意服用鹿胎盤膏
①服用鹿胎盤膏期間不要喝茶、吃蘿蔔。
②不要吃生冷辛辣的食物。
③感冒時不要服用鹿胎盤膏。
④經期女性應等到月經期後再服用。
⑤不要同時服用藜蘆、五靈脂、皂角或其他制劑和藥物。
⑥按說明書規定的用法用量服用，定期服用鹿胎盤膏是否合適，咨詢醫生。
⑦已購買的鹿胎盤膏性質發生變化時，禁止使用。
患有其他疾病或服用其他藥物的人應在服用前咨詢醫生。
月經失調的原因
內分泌失調
雌激素可以刺激子宮內膜增生，然後脫落形成月經，所以當人體內分泌功能失調時，子宮內膜厚度不夠，導致月經量減少，經期變短，甚至三天後。
註意:內分泌失調的原因包括:婦科炎癥、服用激素類藥物、生活不規律等。
卵巢功能異常
女性體內卵巢功能異常時，會導致黃體發育不良，進而影響黃體酮分泌不足，使子宮內膜無法及時轉化，最終影響月經周期，使女性月經時間短。
正常月經是什麽樣的？
首先，看月經期
陰道出血的時期稱為月經期。大部分人的月經期持續3-5天，少則1-2天，多則7-8天，其實都在正常範圍內。
二、看月經周期
從月經來潮的第壹天到下壹次月經來潮的第壹天稱為壹個月經周期。絕大多數人都在28-35天之間，但也有少數人的周期短則20天，長則45天。在上述範圍內，只要月經規律，都是正常的。
三、看月經的顏色
正常血液為暗紅色，混有脫落的子宮內膜、宮頸粘液和陰道上皮細胞。血液不凝結，所以沒有血塊。
註意:如果經血稀薄如水，只有壹點點粉紅色，或者黑紫色，那就是異常。如果經血完全是血塊，那就不正常了，可能還有另外壹個出血部位。妳應該盡快就醫。
第四，看月經量
正常月經期的月經量為20-120 ml，多為50 ml，在月經來潮的第二天或第三天最多，之後逐漸減少。月經正常是女性內生殖器發育正常、功能健全的表現。
註意:壹次月經量30毫升少，80毫升多。正常應該是每次60 ml。但是因為我們平時無法測量，衛生巾可以幫上忙。正常情況下壹天換四五次，每個周期不超過兩包。如果每次用三包衛生巾都不夠，每片衛生巾都濕透了，屬於月經過多；相反，如果每次都用不完壹包月經，那就是月經過少。