材料
羊肉切片,香菜,剁椒,少許生抽,生粉,料酒,香菜,少許紅蔥,味精。
工作方法
1.羊肉片用少許醬油、玉米面、料酒拌勻,香菜洗凈切段備用。
2.炒鍋放油燒熱,放入少許紅蔥花和姜絲,將羊肉炒至變色,放入剁椒,放入蔥翻炒,用味精調味。
3.將香菜倒入鍋中,快速翻幾下。
洋蔥炒羊肉
材料
材料:羊肉(瘦)400克,
輔料:野蔥150g,
調料:料酒5g,鹽2g,味精0g 1g,醬油5g,姜5g。
工作方法
1.野蔥去雜,洗凈,切段;將羊肉洗凈,切絲,放入碗中。加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌制片刻。
2.鍋燒熱,將羊肉炒至肉熟,放入野蔥炒至入味,出鍋即可食用。
沙茶炒羊肉
材料
油菜籽1放羊肉100蒜3個辣椒6片醬油1大勺白粉1大勺糖1大勺食用水少許沙茶醬2大勺醬油1大勺。
工作方法
羊肉先腌制5分鐘/油菜洗凈去尾切成小塊/大蒜切片/辣椒醬斜切。將羊肉用食用油翻炒8分鐘左右,撈起,用食用油翻炒油菜稈,翻炒油菜葉,拌勻。最後加入羊肉和醬料拌勻。
菠菜炒羊肉
簡介
空心菜+羊肉+沙茶。常見的組合通常代表方便和精致。
材料
羊肉片,壹盒空心菜,壹個大辣椒,壹個大蒜,沙茶醬四個醬料,壹湯匙蠔油,壹湯匙雞粉,1/4湯匙鹽,1/2湯匙糖。
工作方法
1
羊肉片切成小條,洗凈,加入腌料腌制15分鐘。
2
將空心菜洗凈,切成段,並打開菜葉菜莖。其實切成小塊比較容易,但是朋友們都很喜歡,我就切長了壹點。
三
大蒜去皮切末,辣椒切末。
四
用壹點油火燒炒鹹羊肉,只需要幾秒鐘,煮五分鐘左右就可以起鍋了。
五
用鍋底剩下的油炒蒜末和辣椒末。
六
炒出香味後,加入蕹菜的莖,酌情加少許水翻炒。
七
炒壹勺莖半軟的沙茶。
八
待梗變軟,放入菜葉和半熟的羊肉片,再放入鹽、糖、雞粉調味,翻炒至食材全熟。
九
菠菜炒羊肉
芹菜炒羊肉
材料
山芹菜1放適量羊肉片、蒜、3瓣辣椒1條鮮香醬、3大勺沙茶醬、3大勺米酒1大勺鹽1大勺。
工作方法
1
準備好所需材料。芹菜切段,大蒜搗碎,辣椒切片備用。
2
加入2湯匙油,爆香大蒜和胡椒。
三
將羊肉片放入鍋中翻炒至九分熟。
四
加入山芹菜。
五
加入調料,大火翻炒。
六
托盤完成了!
青蒜炒羊肉
材料
材料:羊腿1,青蒜1。
輔料:鹽少許,醬油少許,食用油少許,香油少許,糖少許,幹澱粉1湯匙。
工作方法
1.將羊肉粒切成絲,加入醬油、糖、幹澱粉和幾滴香油,攪拌均勻。
2.青蒜洗凈,切塊。
3、鍋熱,放入適量的油,先炒出青蒜。
4.快炒羊肉。羊肉基本變色時,倒入青蒜葉繼續翻炒。
5、加入少許鹽和水,繼續翻炒,等水幹了,捧起來。
姜炒羊肉
材料
鮮羊肉150g,姜100g,青椒1小勺,蔥(蔥)1小勺,調味黃酒1小勺,鹽適量,醋1小勺,雞精1小勺。
工作方法
1,羊肉、姜、青椒(帶蒂)、蔥全部切絲;
2.羊肉用黃酒和鹽腌制片刻;
3、鍋內油燒至八成熱,姜子香;
4.將肉絲、辣椒絲、蔥絲壹起倒入,翻炒,加入少許黃酒、鹽、雞精,出鍋前滴點醋。
甘藍炒羊肉
材料
白芝麻?壹點點,羊肉片?10片,甘藍?100g,蒜末少許,米酒?壹點,壹勺辣豆瓣醬,蠔油?壹勺,醬油?壹勺胡椒粉?有點,太白了?1/2茶匙,米酒1/2茶匙
工作方法
1.將羊肉和腌料混合,靜置十分鐘。將羽衣甘藍切成段,分成根和葉。
2.燒熱油鍋,用蒜末翻炒芥藍根部難熟的部分,將鍋中央的空間移出,將羊肉放入鍋中翻炒至八成熟。
3.翻炒芥藍葉子,直到肉完全煮熟。將米酒加入鍋中,即可食用。