喝什麽茶養胃？現在的人工作忙，總是不按時吃飯，壹有空就暴飲暴食，長期飲食不規律，最終導致各種胃病。在與健康相關的知識中，提到了喝茶可以養胃護胃。我給妳看看喝什麽茶養胃。
喝什麽茶養胃1 1，檸檬茶
檸檬茶含有維生素C等天然抗氧化成分，具有滋養脾胃、抗衰老的作用。
2.果香菊花茶
甘菊茶香甜可口，可緩解偏頭痛和感冒引起的肌肉疼痛，對神經和脾胃有益。
3.四君子茶
四君子茶含有人參皂甙、糖、氨基酸和維生素等。對人體的中樞神經系統、心血管系統、內分泌系統有很好的調節作用，能幫助消化食物，改善脾胃虛弱的癥狀。
4.扭曲的藍茶
絞股藍茶具有養胃健脾、降脂減肥的功效，還能增強人體正常細胞的活性，可治療偏頭痛、消炎、抗胃潰瘍。
5.桂花茶
桂花有很好的藥用價值，古老的雲南桂花酒有“飲千年”的功效。桂花茶具有溫中散寒、暖胃止痛的功效，對體寒易腹痛者有壹定的緩解作用。
6.普洱茶
普洱茶很溫和，養胃。還具有壹定的保健作用，長期飲用還能防癌。
7.紅茶
紅茶比綠茶更有營養。非常適合和牛奶搭配做牛奶紅茶。口感非常順滑，是下午茶中最受歡迎的茶。
8.黑苦蕎茶
黑苦蕎茶具有軟化血管的作用，能有效預防動脈硬化等疾病。是糖尿病人也可以喝的養胃茶。
9.大麥茶
大麥茶是很多餐廳提供的壹種茶，含有豐富的維生素，不僅可以修復胃黏膜，還可以緩解食物的油膩感。
10，棗茶
大棗是補氣血的好食物，還有保肝養胃的作用。泡茶後喝又香又甜。
喝什麽茶養胃2 1，紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞能保護肝腎、明目、潤肺、抗衰老。桂圓紅棗茶中加入少許枸杞，可以增加紅糖的甜度和甜度。中醫認為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖可以緩解經期疼痛。
做法:桂圓去殼去核，大棗去核；然後將桂圓、枸杞、紅棗、白糖放入杯中，加入開水沖泡，十分鐘後即可服用。
2.江蘇茶葉
江蘇茶有很好的祛風散寒的作用，有很好的調理腸胃的作用。如果冬天感冒或胃痛和胃脹，喝點姜茶是恢復健康的好方法。
做法:生姜切成細絲，紫蘇葉洗凈；將準備好的材料壹起放入杯中，用開水沖泡十分鐘左右，然後作為茶水每天喝兩劑。
3.生姜紅茶
氣溫下降，往往容易引起胃痛，尤其是胃寒者。這個時候來壹杯生姜紅茶暖胃就好了。生姜含有多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、清除體內垃圾的作用。姜茶可以喝壹次來驅除輕微的感冒。如果癥狀嚴重，每天喝壹次，連續喝三天，流鼻涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛就會停止。容易感冒的人也可以三天喝壹次預防。
做法:紅茶5克，姜粉2克，紅糖適量。將紅茶和姜粉壹起放入杯中，用90攝氏度以上的水沖泡；待溫度稍暖，加入紅糖，即可飲用。
4.茉莉花茶
茉莉味甘，性溫，有助於胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。因此，茉莉花茶被稱為“護胃茶”，具有安神定誌的功效，能使人心情舒暢，從而鎮靜、緩解緊張情緒。
做法:用茶匙從密封罐中取適量茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時，采用自上而下的沸水，使茉莉花茶葉翻滾，茶香馥郁。
5.牛奶紅茶
紅茶不僅不會傷胃，還能養胃。紅茶中茶多酚的氧化產物能促進人體消化。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。但紅茶不適合冷飲，會影響養胃暖胃的效果，還可能因為放置時間過長而降低營養成分。
做法:紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煮沸5分鐘。濾出紅茶葉，另起鍋煮牛奶。將牛奶煮沸，加入茶汁，加鹽攪拌。每天早上喝壹次，可以有效地補充氣血，強身健體。
6.大麥茶
大麥茶具有寧胃、止渴、解渴、消暑的作用，有利於食物消化、色、五臟，與大麥的花語“消化酵母”十分契合。冬天喝大麥茶適合養生。
做法:約2升水，燒開，放入壹包大麥茶，煮約5-10分鐘後飲用；不想做飯的朋友可以直接用開水泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的更好吃。妳可以在辦公室裏使用泡泡。
7.普洱茶
普洱茶既有綠茶的養生作用，又有紅茶的暖胃作用，而且普洱茶中含有極少量的茶堿，喝後不易引起失眠。在合適的濃度下，喝溫和的普洱茶並不會刺激腸胃。厚重、甘甜、醇厚的普洱茶進入人體胃中並形成薄膜附著在胃表面，對胃產生有益的保護層。長期飲用普洱茶，可以保護和養胃。
做法:將普洱茶葉放入濾杯中，約10g(蓋杯底，略高)。將開水倒入濾杯中，蓋上茶葉。過壹會兒，取出濾杯，倒掉第壹口茶。再次註入開水，蓋上茶葉，蓋上杯子，靜置20秒左右。打開蓋子倒過來，取出濾杯，微微滴下茶汁，放入蓋子。
8.桂花茶
脾胃虛寒的人，在寒冷的冬天很可能會反復出現腹脹、胃痛等問題。喝桂花茶可以暖胃。古人認為桂花是良藥，能“散冷氣”。桂花性溫，味辛，煎服、泡茶或泡酒內服，可化痰散瘀，對厭食、痰多、咳喘、閉經腹痛有壹定療效。
做法:將幹桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯中，然後用開水沖泡六分鐘，即可直接服用，最好每天早晚各壹杯。