鐵觀音的功效、作用及禁忌

鐵觀音是名茶之壹。這是壹種半發酵茶。這種茶沖泡後，滋味醇厚，湯色清澈，飲後甜味明顯。人們通常在沖泡鐵觀音時品嘗它誘人的味道，所以要了解它的功效、作用和禁忌！

鐵觀音1 1的功效、作用及禁忌，去油膩。

鐵觀音是壹種可以去油膩的健康飲品，因為人們在沖泡鐵觀音後，可以吸收豐富的活性酶和壹些天然酶，加速食物中脂肪的分解和代謝，防止脂肪在體內堆積。平時吃肉後多喝點鐵觀音，可以消除體內油膩感，加速腸胃對食物的消化吸收。

2、美容抗衰老

美容養顏提高身體的抗衰老能力，這也是鐵觀音最重要的功效，因為鐵觀音茶中含有豐富的兒茶素和黃酮類物質，具有很強的抗氧化能力，能消除人體皮膚細胞的活性，滋陰養陰，只能提高人體皮膚細胞的活性。此外，

鐵觀音中含有的多酚類物質還可以防止自由基對皮膚細胞的傷害，經常飲用美容養顏還可以提高皮膚的抗衰老能力。

3、殺菌消炎

清熱解毒、殺菌消炎是鐵觀音最重要的功效，因為鐵觀音是壹種微寒的茶，它可以在人們沖泡後清理體內的熱毒，它所含的茶多酚和兒茶素還可以消除人口腔中的敏感區域，防止炎癥在人口腔中滋生，也可以消除人口腔中的癥狀。人口腔發炎口臭的時候，多喝點鐵觀音茶就能好起來。

4.鐵觀音的禁忌

鐵觀音是壹種保健茶，對人體有很多好處。平時人們多喝鐵觀音，對保持身體健康大有裨益。鐵觀音中含有的茶堿和咖啡因對人的神經系統有壹定的刺激作用，容易使人過度興奮。失眠、神經衰弱者盡量不要喝鐵觀音，否則會加重病情，對身體有不良影響。

鐵觀音的功效、作用及禁忌2。茶葉中的化學成分

鐵觀音含有茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等有機化學成分，明顯高於其他茶葉。無機礦物元素主要包括:鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒。

鐵觀音比其他茶葉含有更多的錳、鐵、氟、鉀、鈉等無機礦物元素。

鐵觀音茶的抗衰老作用

鐵觀音中的多酚可以防止過度氧化；嘌呤生物堿可以間接清除自由基，從而達到延緩衰老的目的。

二鐵觀音茶的抗癌作用

如今，飲茶防癌抗癌已被世人公認，而鐵觀音是茶中抗癌效果最好的。

鐵觀音茶多酚的抗癌作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物和亞硝胺的合成，對癌癥的防治有很大作用。

三鐵觀音茶的抗動脈硬化作用

鐵觀音中的茶多酚和維生素能抑制血液中低密度脂蛋白的氧化，茶多酚不僅能降低血液中的膽固醇。咖啡因能舒張血管、加快呼吸、降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有壹定的作用。

四、鐵觀音茶的減肥健美功能

鐵觀音減肥效果的研究。鐵觀音中含有大量的茶多酚，不僅能提高脂肪分解酶的功能，還能促進中性脂肪酶在組織中的代謝活性。